Das neue Programm als pdf-Datei - VHS Darmstadt

Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit,
Schritt für Schritt zu erarbeiten,
wie Sie in einem schwierigen Gespräch
klar, konstruktiv und kooperativ
bleiben. Kursziele:
– Sie können einfühlend zuhören
– Sie erkennen hinter den Positionen
die Interessen der anderen Seite und
können zielgerichtet verhandeln
– Sie können klar formulieren, was
Ihnen wichtig ist.
Traute Harms
vhs – Justus-Liebig-Haus, Raum 23
Samstag, 26. Juli, 9:30 – 16:30 Uhr
50 EUR 1 Samstag
509.05W Kurs aus dem Vorsemester
Wollen Sie Ihre Kommunikation im
Berufsalltag verbessern?
Sie erfahren und erleben einfache
und effektive Hilfe. Wie viele Stunden
verbringen Sie täglich am Telefon, in
Sitzungen, vor Ihrer Mailbox?
Wir kommunizieren fast pausenlos
mit Kundinnen und Kunden, Vorgesetzten,
Kolleginnen, Freunden und
Bekannten. Handelt es sich um Alltägliches,
geht der Informationsaustausch
wie von selbst. Was aber, wenn
wir unzufrieden sind, uns ungerecht
behandelt fühlen oder uns über den
Arbeitskollegen aufregen? Dann schweigen
wir lieber, weichen aus, schlucken
den Ärger hinunter. Oder senden, oft
unbewusst, mittels Körpersprache
Signale aus in der Hoffnung, man
ziehe die richtigen Schlüsse daraus.
Dabei wäre das klare miteinander
Kommunizieren gerade im Berufsleben
heute wichtiger denn je. Themen:
– die wichtigsten Grundmerkmale
der Kommunikation für den Alltag
nutzen
– Gespräche zielorientiert und erfolgreich
führen
– Kommunikationstypen
– konstruktives Feedback geben und
nehmen
Jutta Huber
vhs – Justus-Liebig-Haus, Raum 23
Freitag, 14. Februar, 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 15. Februar, 9:00 – 16:00 Uhr
62 EUR 1 Wochenende
509.06
Argumentieren unter Stress
Selbstbehauptung in schwieriger
Kommunikation
Wir kommen, ob im Berufs-, im öffentlichen
oder privaten Leben, immer
wieder auch in Situationen, in denen
wir uns Vorwürfen, Abwertungen und
Anfeindungen gegenübersehen. Oft
gelingt es uns dann nicht, angemessen
zu reagieren, also unfaire oder
böswillige Angriffe so zurückzuweisen,
dass wir uns nicht nur in der Situation
behaupten, sondern auch die
Nachwirkungen in der eigenen Psyche
(z. B. die Dauer und Höhe der
Aufregung) wie im sozialen Bezugsrahmen
(etwa Arbeits-, Nachbarschafts-,
Familien-Atmosphäre) verträglich
gestalten. Dieser Workshop
bietet auf verhaltensorientierter
Grundlage Techniken und Strategien
an, die darauf gerichtet sind,
– gelassen und souverän auf unsachliche
Angriffe in verbaler Auseinandersetzung
reagieren,
– das eigene Erregungslevel psychisch
und sozial verträglich regulieren,
– kommunikativ festgefahrene Situationen
de-eskalieren und konstruktiv
auflösen,
– aber auch, wenn es die Situation
erfordert, schlagfertig reagieren und
klare Grenzen setzen zu können.
Ziel ist die Entwicklung einer der eigenen
Persönlichkeit angemessenen
Argumentationskompetenz, die zugleich
wehrhaft und unbeirrt wertschätzend
ist. Die Übungen dazu finden,
soweit das zeitlich möglich ist
und sich thematisch anbietet, auch
in Form von Rollenspielen statt.
Herbert Müller
vhs – Holzstraße 7, Raum 10
Samstag, 28. Juni, 9:30 – 17:00 Uhr
50 EUR 1 Samstag
509.08W Kurs aus dem Vorsemester
Freuen Sie sich auf den nächsten
Konflikt?
Wie Sie lernen, mit Konflikten im
Beruf oder Privat lustvoll umzugehen
Mögen sie Konflikte? Wenn nicht, dann
sind Sie nicht alleine. Mal ehrlich, wer
tut das schon? Andererseits, was wäre
das Leben ohne Konflikte? Langweilig,
öde! Wer es erlebt hat, wie befreiend
es sein kann, einen Konflikt zu bereinigen,
weiß, wie wertvoll und bereichernd
Konflikte sein können – wenn es
gelingt sie konstruktiv zu bearbeiten.
Es entsteht Klarheit, positive Energie
und wieder Nähe und Vertrauen.
Ich lade Sie an diesen Tagen ein:
– die Dynamik von Konflikten besser
zu verstehen
– eigene und fremde Konfliktmuster
zu reflektieren
– Ihr Handlungsrepertoire im Umgang
mit Konflikten zu erweitern.
Jutta Huber
vhs – Justus-Liebig-Haus, Raum 23
Freitag, 21. Februar, 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 22. Februar, 9:00 – 16:00 Uhr
62 EUR 1 Wochenende
509.21
Schweigst Du noch – oder schlagfertigst
Du schon?
Jederzeit souverän bleiben!
Ist Ihnen die Antwort wieder zu spät
eingefallen? In Zukunft ist das kein
Thema mehr für Sie, denn Sie werden
durch den Besuch dieses Intensiv-
Seminars erfahren, dass Schlagfertigkeit
nicht angeboren, sondern erlernbar
ist. Außerdem erlernen Sie Impulse
aus den Kommunikationsgrundlagen,
die Sie spielerisch in der
Gruppe oder vor der Gruppe ausprobieren
können. Inhalte:
– Impulsreferate
– Gruppenübungen
– Einzelarbeit
– Aufgreifen Ihrer individuellen
Fragestellungen
Lernen Sie
– sich von inneren Blockaden zu lösen
– schnell die richtigen Worte zu finden
– Angriffe zu parieren und peinliche
Situationen zu meistern
– Andere zum Lachen zu bringen.
Jutta Huber
vhs – Justus-Liebig-Haus, Raum 23
Freitag, 18. Juli, 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 19. Juli, 9:30 – 16:30 Uhr
62 EUR 1 Wochenende
Bitte vormerken:
Das nächste vhs-Programm ist ab
18. August 2014 erhältlich.
35