Untitled - Haus Neuland
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Führen und Leiten<br />
»Stress lass nach…«<br />
Seite 49<br />
Mein sinnvoller Umgang mit Zeit und Energie<br />
Die vielfältigen Anforderungen im Alltag im<br />
Blick zu haben und trotz plötzlich anfallender<br />
Aufgaben die eigenen Termine einzuhalten,<br />
den Überblick und die Ruhe zu bewahren<br />
– das sind Herausforderungen und<br />
Fähigkeiten, die im (Führungs-)Alltag immer<br />
wichtiger werden. Vermutlich haben Sie viele<br />
Strategien und Zeitplanungsmethoden ausprobiert<br />
mit dem Vorsatz, sie beizubehalten.<br />
Dennoch sind die guten Vorsätze häufig nach<br />
kürzester Zeit wieder versickert.<br />
Begeben Sie sich mit Methoden aus Coaching<br />
und Supervision und mit Elementen<br />
des Züricher Ressourcen Modells auf die<br />
Suche und finden Sie heraus, was Ihnen besonders<br />
wichtig ist. Überprüfen Sie Ihren Umgang<br />
mit Ihrem Zeitbudget. Eruieren Sie, welche<br />
Instrumente für Sie in Ihrer Situation relevant<br />
sind, um Ihren Zielen näher zu kommen.<br />
In der Auseinandersetzung mit dem, was<br />
Ihnen wichtig ist, in der Reflektion und dem<br />
Austausch darüber, wie Sie die verschiedenen<br />
und häufig widersprüchlichen Anforderungen<br />
miteinander in Einklang bringen können,<br />
entwickeln Sie Ihren weiteren Weg zum bewussten<br />
Umgang mit Zeit und Energie.<br />
Inhalte<br />
• Zeit zwischen Muss und Muße:<br />
Einstellungen zum Umgang mit der Zeit<br />
• Bewusster Umgang mit Zeit und Energie:<br />
Lebensbalance-Modell<br />
• Prioritäten setzen und durchsetzen<br />
• Erkennen des eigenen Arbeitstyps<br />
• Erkennen eigener Stärken und ihre systematische<br />
Nutzung<br />
• Prioritäten setzen, »Zeitfresser« erkennen und<br />
bewerten: Antreiber und Erlauber, Joker<br />
<br />
Muss – Muße – Erholen: Abgrenzen, Nein-Sagen<br />
Die vorgeschlagenen Inhalte bilden den Rahmen.<br />
Persönliche Erfahrungen und Themen<br />
der Teilnehmenden bestimmen Ablauf und<br />
Schwerpunktsetzung.<br />
Termin<br />
<br />
23. – 24.04.2013 Kennziffer: 16565<br />
Zeiten<br />
<br />
1. Tag: 10.00 – 18.00 Uhr<br />
2. Tag: 09.00 – 16.00 Uhr<br />
Teilnahmebeitrag<br />
<br />
145,00 € ohne Übernachtung<br />
(inkl. Seminarverpflegung)<br />
<br />
165,00 € pro Person<br />
im Doppelzimmer Comfort (inkl. Vollpension)<br />
<br />
180,00 € pro Person<br />
im Einzelzimmer Comfort (inkl. Vollpension)<br />
Seminarleitung<br />
Maria Gierse-Westermeier,<br />
Senior-Coach (DBVC), Supervisorin (DGSv),<br />
Mediatorin und Trainerin
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