DER BIEBRICHER, Ausgabe 267, Februar 2014
Stadtteilmagazin für Wiesbaden-Biebrich, Erscheinungsweise monatlich
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– Die Gesundheitsseiten –<br />
Fit im Trommelrhythmus und Gedächtnistraining beim<br />
Turnverein Waldstraße<br />
Ab 4. März veranstaltet der Turnverein<br />
Waldstraße (TVW) einen<br />
neuen Einsteigerkurs „Drums Alive“.<br />
Das ganzheitliche Workout<br />
verbindet einfache aber dynamische<br />
Bewegungen mit pulsierendem<br />
Trommelrhythmus. Leicht<br />
nachvollziehbare Choreografien<br />
in Verbindung mit Trommeln<br />
auf Pezzibällen führen zu einem<br />
ausgewogenen Herz-Kreislauftraining.<br />
Zudem wird nachhaltig<br />
die Konzentration gesteigert und<br />
Stress abgebaut. Zu „Drums Alive“<br />
gehört ein Gymnastikball,<br />
fetzige Musik, gute Laune und<br />
zwei „Drum Sticks“, wie sie auch<br />
von Schlagzeugern verwendet<br />
werden. Kursleiterin Birgit Klein<br />
möchte Einsteiger in einem sechswöchigen<br />
Kurs für diesen Trend<br />
begeistern. Trainingszeiten sind<br />
jeweils Dienstag von 17.45 bis<br />
18.45 Uhr in der TVW-Turnhalle<br />
an der Buchenstraße. Die Kursgebühr<br />
für Nichtmitglieder beträgt<br />
35 Euro, TVW-Mitglieder zahlen<br />
zum regulären Beitrag zehn Euro.<br />
Vier Stunden für die geistige Fitness<br />
werden beim Turnverein<br />
Waldstraße am 15. März von 10<br />
bis 14 Uhr in der TVW-Turnhalle<br />
an der Buchenstraße angeboten.<br />
Gedächtnistraining plus Bewegung<br />
sind eine ideale Kombination<br />
zur Förderung der mentalen<br />
Fitness. Das Übungsprogramm<br />
aktiviert Körper, Geist und Seele.<br />
Es stärkt die Merk- und Konzentrationsfähigkeit<br />
und die Denkflexibilität.<br />
Spaß und Aha-Erlebnisse<br />
sind ein notwendiger Bestandteil<br />
des ganzheitlichen Gedächtnistrainings.<br />
Es gibt keine Fehler nur<br />
Herausforderungen zu neuem<br />
Lernen. Merktechniken für den<br />
Alltag sowie hilfreiche Erkenntnisse<br />
über unsere grauen Zellen<br />
und die Gehirnfunktionen geben<br />
mehr Sicherheit rund um das Thema<br />
Vergesslichkeit. Dieses neue<br />
Gesundheitsangebot wendet<br />
sich an Erwachsene jeden Alters.<br />
Trainerin ist Renate Schäfer-Weis,<br />
eine Gedächtnistrainerin des Bundesverbandes<br />
Gedächtnistraining<br />
(BVGT). Die Kursgebühr für Nichtmitglieder<br />
beträgt 18 Euro, TVW-<br />
Mitglieder zahlen zum regulären<br />
Beitrag zwölf Euro.<br />
Anmeldungen und weitere Informationen<br />
zu beiden TVW-Angeboten<br />
unter der Telefonnummer<br />
(0611) 8804218 oder per E-Mail:<br />
geschaeftsstelle@tv-waldstrasse.<br />
de.<br />
(red)<br />
ARCHIV FRANK HENIG<br />
„Drums Alive“ verbindet einfache aber dynamische Bewegungen<br />
mit pulsierendem Trommelrhythmus.<br />
Neuer Johanniter-Kurs:<br />
Erste Hilfe am Kind<br />
Am 8. März bieten die Johanniter<br />
in Amöneburg einen Kurs<br />
in Erster Hilfe mit dem Schwerpunkt<br />
Kinder-Notfälle an.<br />
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen,<br />
es bedarf spezieller<br />
Kenntnisse im Umgang mit<br />
derartigen Notfällen. Der Kurs<br />
richtet sich an Eltern und alle<br />
Interessierten, die beruflich<br />
oder privat häufigen Umgang<br />
mit Kindern haben. Veranstaltungsort<br />
ist das Dienstgebäude<br />
der Johanniter, Wiesbadener<br />
Landstraße 80-82 in Amöneburg,<br />
in der Zeit von 9 bis<br />
16.30 Uhr.<br />
Die Kosten pro Einzelteilnehmer<br />
belaufen sich auf 45 Euro<br />
oder 80 Euro pro Paar. Anmeldungen<br />
unter der Telefonnummer<br />
(0611) 50400880 oder per<br />
E-Mail an ausbildung.wiesbaden@johanniter.de.<br />
(red)<br />
<strong>DER</strong> <strong>BIEBRICHER</strong> / FEBRUAR <strong>2014</strong> 15