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sportslife Juni - Juli 2015

WELCOME TO MIAMI / BIKE-CHECK / WIEDERENTDECKT: INLINESKATES / MOTIVATION LAUFGRUPPE / WENN DAS WEB DEN COACH ERSETZT / BEACHVOLLEYBALL / FACTS ÜBERS GRILLEN / SCHÜSSLER-SALZE / KURZTRIP NACH MARRAKESCH / SOLLTEN SICH SPORTLER RASIEREN? / DEUTSCHLANDS SCHÖNSTE FREIBÄDER

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kids<br />

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CHILLEN – FÜR SCHÜLER KANN DAS IM<br />

SOMMER NUR NOCH DURCH EINES GETOPPT<br />

WERDEN: CHILLEN IM FREIBAD. Also werden<br />

Badetaschen gepackt, Freunde zusammengetrommelt<br />

und die Liegewiese direkt am Beckenrand<br />

in Beschlag genommen. Mit dabei sind<br />

natürlich auch Kroko, Flipper & Co. Doch bevor<br />

die Kids damit das Schwimmbecken unsicher<br />

machen, sollten sie die drei wichtigsten Sonnenschutzregeln<br />

kennen: 1. Immer gut mit Sonnencreme<br />

einschmieren, und zwar mit wasserfester.<br />

2. In den Mittagsstunden, wenn die Sonne<br />

am stärksten brutzelt, eine Mütze aufziehen<br />

oder besser ganz im Schatten bleiben. 3. Viel<br />

Wasser trinken – nichts Zuckerhaltiges, denn<br />

das entzieht dem Körper Flüssigkeit. Alles klar?<br />

Dann nichts wie los!<br />

<strong>sportslife</strong> 25

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