sportslife Juni - Juli 2015
WELCOME TO MIAMI / BIKE-CHECK / WIEDERENTDECKT: INLINESKATES / MOTIVATION LAUFGRUPPE / WENN DAS WEB DEN COACH ERSETZT / BEACHVOLLEYBALL / FACTS ÜBERS GRILLEN / SCHÜSSLER-SALZE / KURZTRIP NACH MARRAKESCH / SOLLTEN SICH SPORTLER RASIEREN? / DEUTSCHLANDS SCHÖNSTE FREIBÄDER
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outdoor<br />
Tagsüber genießt<br />
man die Sonnenstrahlen,<br />
doch abends sind die Temperaturen<br />
in alpinen Gebieten tückisch. Wer es<br />
nachts schön warm haben möchte, braucht<br />
deshalb einen Schlafsack, der die Gratwanderung<br />
zwischen lauer Sommernacht<br />
und kalter Höhenluft schafft.<br />
Schlafsäcke sollen warm sein, Feuchtigkeit<br />
nach außen leiten und am besten mit einem<br />
möglichst kleinen Packmaß punkten. Einen<br />
entscheidenden Vorteil bieten Modelle, die<br />
Bewegungsfreiheit ermöglichen. Denn während<br />
des Schlafens ändern wir bis zu 60 Mal<br />
die Position. Klassische Mumienschlafsäcke<br />
sind körpernah geschnitten und können daher<br />
schnell einengen. Die Folge: Wir wachen<br />
genervt auf.<br />
Abhilfe schaffen Modelle mit Stretchanteil.<br />
Dadurch kann man sich nachts strecken,<br />
drehen und wenden, wie man will. Der Deuter-<br />
Exosphere-3-Jahreszeiten-Schlafsack<br />
wurde von diversen Outdoor-<br />
Magazinen getestet und empfohlen. Und er<br />
erreichte beim „Gear of the Year“-Award des<br />
Magazins „outdoor“ im Jahr 2011 den 1. Platz.<br />
Das hat er vor allem seiner besonders elastischen<br />
Thermo-Stretch-Comfort-Konstruktion<br />
zu verdanken. Inzwischen hat der Hersteller<br />
nochmals an der Schnittführung gefeilt und<br />
präsentiert <strong>2015</strong> einen von Kopf bis Fuß noch<br />
anschmiegsameren Nachfolger.<br />
Der Exosphere kann um bis zu 25 % in der<br />
Breite gedehnt werden. Das liegt an den<br />
elastischen Kammernähten, die innen und<br />
außen auf ganzer Schlafsacklänge eingesetzt<br />
wurden. Dank ihnen liegt der Schlafsack<br />
trotz des angenehmen Platzangebots nah<br />
am Körper an. Er wird so rasch warm, da<br />
der Körper deutlich weniger „leere Luft“<br />
erwärmen muss.<br />
Für wohlige Wärme sorgt auch die passgenaue<br />
Kapuze mit praktischem Gummizug,<br />
die sich perfekt um den Kopf des Schlafenden<br />
schmiegt und so im Kopfbereich einen<br />
Wärmeabfall verhindert. Beim Exosphere<br />
-4° und -8° hält ein isolierter, verschließbarer<br />
Kragen die Wärme im Schlafsack.<br />
Hinzu kommt eine Extralage wärmende<br />
Füllung am Fußteil. Der wasserabweisende<br />
Bezugsstoff im Kopf- und Fußteil schützt vor<br />
Nässe, die z. B. durch Kondenswasser an<br />
den Zeltinnenwänden auftreten kann. Damit<br />
beim Auf- und Zumachen der (koppelbaren)<br />
Exospheres alles glatt läuft, gibt es eine<br />
beidseitige Klemmschutzleiste mit 2-Wege-<br />
Reißverschlusssystem. Bargeld, Ausweis und<br />
Co. lassen sich übrigens sicher im Inneren<br />
des Schlafsacks in der dafür vorgesehenen<br />
Wertsachentasche verstauen.<br />
Erhältlich sind die Kunstfaserschlafsäcke in<br />
drei Varianten: Exosphere +2°, Exosphere<br />
-4° sowie Exosphere -8°, und das jeweils<br />
auch in der speziellen SL-Damenkonstruktion<br />
und Large-Version.<br />
<strong>2015</strong>/16<br />
ausgewählte<br />
Laufevents Irland<br />
Irland bietet Top Laufevents für jeden Anspruch. Lust auf ein Partywochendende?<br />
Dann ist der Dublin Rock ‚n‘ Roll Halbmarathon in Dublin genau das Richtige.<br />
Oder willst Du lieber in atemberaubender Landschaft laufen? Dann sind der<br />
Dingle (Halb) Marathon oder der Achill Ultra wie für Dich geschaffen.<br />
02.08.<strong>2015</strong>: Dublin Rock ’n’ Roll<br />
Half Marathon, Dublin City<br />
http://ie.competitor.com/dublin<br />
29.08.<strong>2015</strong>: Achill Ultra Marathon<br />
http://www.achillultra.com/<br />
achill-marathon/index.php<br />
05.09.<strong>2015</strong>: Dingle (Half)<br />
Marathon/Ultra<br />
http://dinglemarathon.ie<br />
03.10.<strong>2015</strong>: Galway Bay (Half) Marathon<br />
http://www.rungalwaybay.com<br />
26.10.<strong>2015</strong>: Dublin Marathon<br />
http://dublinmarathon.ie<br />
Ausblick 2016:<br />
Connemarathon<br />
http://www.connemarathon.com<br />
20.09.<strong>2015</strong>: Belfast City Half Marathon<br />
http://www.belfastcityhalfmarathon.net