Programm EFB 2010-2011 - Kirche am Meer, Leben - Glauben - Küste
Programm EFB 2010-2011 - Kirche am Meer, Leben - Glauben - Küste
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GESUNDHEIT GESUNDHEIT<br />
Angebote in Jever, im Jeverland, in Schortens und auf Wangerooge Angebote in Jever, im Jeverland, in Schortens und auf Wangerooge<br />
GYMNASTIK UND BEWEGUNG<br />
Angebote in Jever, im Jeverland, in Schortens und auf Wangerooge<br />
NEU Bachblüten<br />
Kinderkrankheiten natürlich<br />
behandeln<br />
Älter werden - aktiv bleiben auf<br />
Wangerooge<br />
NEU Tanz - Meditation - Entspannung<br />
Für mehr Wohlbefinden und innere Harmonie<br />
In der heutigen Zeit fühlen sich viele Menschen gestresst und überfordert.<br />
Körper, Geist und Seele befinden sich nicht mehr im Einklang<br />
und viele psychosomatische Krankheiten resultieren daraus. Mit der<br />
von Dr. Edward Bach 1926 entwickelten naturkundlichen Methode<br />
lernen Sie an diesem Vormittag eine natürliche, sanfte und wirkungsvolle<br />
Medizin kennen mit deren Hilfe Sie den heutigen Herausforderungen<br />
in Gelassenheit begegnen können. (Anmeldeschluss <strong>am</strong><br />
18.2.11)<br />
6510 Sa · 26.2.11 · 10-14 Uhr · 12 €<br />
Ort Alte Pastorei Middoge, Häuptlingsstraße, Wangerland<br />
Leitung Sandra Steineke<br />
Denken und bewegen - Fitness für Körper, Geist und Seele<br />
Mit Körper, Geist und Seele ist es wie mit den Muskeln. Gut gepflegt und<br />
trainiert, bleiben sie bis ins hohe Alter leistungsfähig und stärken sich<br />
gegenseitig. Bewegung bringt Körper und Geist in Schwung und beeinflusst<br />
das seelische Wohlbefinden positiv. Hier treffen sich Menschen bis<br />
ins hohe Alter. Mit sanften Übungen, überwiegend im Sitzen, wird die<br />
Alltagsmotorik erhalten, die Reaktionsbereitschaft und Konzentration<br />
verbessert, die Muskulatur gekräftigt, die Koordination und Beweglichkeit<br />
gefördert und stabilisiert. Alle, die sich trotz körperlicher Einschränkungen<br />
nicht unterkriegen lassen wollen, sind herzlich willkommen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, ein Handtuch<br />
und etwas zu trinken.<br />
6049 Mi · 08.09.10 · 11 Uhr · 10 x 60 Min · 32 €<br />
6050 Mi · 19.01.11 · 11 Uhr · 10 x 60 Min · 32 €<br />
6051 Mi · 04.05.11 · 11 Uhr · 10x 60 Min · 32 €<br />
Ort Ev. Gemeindehaus, Carstensstraße, Wangerooge<br />
Leitung Kerstin Tscheuschner-Kortenhorn<br />
Bewegte Entspannung für Frauen<br />
Freude an Musik und sanfter Bewegung, sich auf sich selbst besinnen,<br />
zur eigenen Mitte finden, den Körper bewusster wahrnehmen und eine<br />
wunderbare Ruhe erfahren, das erlebt man bei meditativem Tanz, leichten<br />
Entspannungsübungen und dazu passenden Kurzmeditationen.<br />
Nach solch einer Stunde sind Anspannungen verflogen, der Körper<br />
fühlt sich erfrischt und die Seele aufgetankt. Bitte mitbringen: bequeme<br />
Schuhe, Matte, Decke und Kissen. (Kurs findet in den Herbstferien statt)<br />
6404 Do · 30.09.10 · 18.15 Uhr · 6 x 90 Min · 23.40 €<br />
6405 Do · 27.01.11 · 18.15 Uhr · 8 x 90 Min · 31,20 €<br />
Ort Ev. Gemeindehaus Zerbster Str. 10, Jever<br />
Leitung Frauke Stieglitz<br />
Mach mit - bleib fit!<br />
NEU Schüßler - Salze<br />
Hausmittel für Kinder - neu entdeckt<br />
Sie erhalten einen Einblick, wie Sie leichtere Erkrankungen Ihres<br />
Kindes sanft und natürlich zu Hause behandeln und so die Selbstheilungskräfte<br />
Ihres Kindes anregen können, statt nur die Symptome<br />
zu unterdrücken. Die naturheilkundlichen Behandlungsvorschläge<br />
beruhen hauptsächlich auf der Anwendung einzelner Heilpflanzen<br />
bzw. auf bewährten Heilteemischungen, ätherischen Ölen, Wickeln<br />
und Auflagen. Auch die Grenzen der Selbstbehandlung werden besprochen,<br />
zum Abschluss kann jeder Teilnehmer etwas für die eigene<br />
Hausapotheke herstellen. Ein Skript über die Veranstaltung können<br />
Sie bei der Kursleitung erwerben. (Anmeldeschluss <strong>am</strong> 16.11.10)<br />
6509 Di · 23.11.10 · 9-12 Uhr · 9 € + 5 € Mat.<br />
Ort Ev. Gemeindehaus Zerbster Str.10, Jever<br />
Leitung Sandra Steineke<br />
12 Salze für die Gesundheit<br />
Wilhelm H. Schüßler entdeckte vor über 100 Jahren die 12 Salze des<br />
Körpers, heute bekannt als die Schüßler-Salze. Diese wirken regulierend,<br />
setzen die Mineralstoffverteilung im Körper wieder in Gang<br />
und können so viele kleine und größere gesundheitliche Störungen<br />
ausgleichen. An diesem Vormittag lernen Sie den Umgang mit diesem<br />
einfachen, aber wirkungsvollem Heilverfahren kennen. Sie sind<br />
anschließend in der Lage sind, die Hilfe bringenden Salze sowohl bei<br />
akuten als auch chronischen Beschwerden einzusetzen.<br />
(Anmeldeschluss <strong>am</strong> 18.3.11)<br />
6511 Sa · 26.3.11 · 10-14 Uhr · 12 €<br />
Ort Ev. Gemeindehaus Zerbster Str.10, Jever<br />
Leitung Sandra Steineke<br />
NEU Wechseljahre - Wechselzeit<br />
Einführung in die sanfte und natürliche Behandlung von<br />
Wechseljahresbeschwerden<br />
Dieser Vormittag richtet sich an alle Frauen, die Wechseljahresbeschwerden<br />
sanft behandeln möchten. Ganz im Sinne von Sebastian<br />
Kneipp, der den Satz prägte, „In der Apotheke Gottes ist für jede<br />
Krankheit ein Kraut gewachsen“, werden wir uns an diesem Vormittag<br />
auf die Anwendung von Hormon regulierender und ausgleichender<br />
Heilpflanzen und ätherischer Öle konzentrieren. Zum Abschluss<br />
kann jede Teilnehmerin ein Öl für die eigene Hausapotheke<br />
herstellen.<br />
1535 Sa · 12.2.11 · 10-13 Uhr · 9 € + 5 € Mat.<br />
(Anmeldeschluss: 4.2.11)<br />
Ort Ev. Gemeindehaus Zerbster Str.10, Jever<br />
Leitung Sandra Steineke<br />
Meditativer Kreistanz im Jeverland<br />
Rückenschule für Männer und Frauen in Middoge<br />
In diesem Kurs können Sie Ihre Wirbelsäulen-, Hüft- und Schulterbeweglichkeit<br />
verbessern und die Muskulatur kräftigen. Die durchgeführten<br />
Übungen stärken das Herz-Kreislaufsystem, fördern das Wohlbefinden,<br />
beugen körperlichen Beschwerden vor und schaffen Erleichterung bei<br />
Schmerzen. Es werden Anregungen gegeben für eine Rücken schonende<br />
Haltung im Alltag und im Haushalt. Bitte mitbringen: Handtuch, kleines<br />
Kopfkissen und bequeme Schuhe oder Antirutschsocken<br />
6043 Di · 31.08.10 · 18 Uhr · 12 x 60 Min · 38,40 €<br />
6044 Di · 18.01.11 · 18 Uhr · 12 x 60 Min · 38,40 €<br />
Ort Alte Pastorei Middoge, Häuptlingsstraße, Wangerland<br />
Leitung Ute Wirges<br />
für tanzfreudige Frauen<br />
„Lockere Bewegung ist das Lachen des Körpers“. Angesprochen sind<br />
Frauen jeden Alters, die Spaß an Bewegung im Einklang mit Musik haben.<br />
Es gibt Tänze aus aller Welt, von entspannt/meditativ bis wild und<br />
fröhlich, meist im Kreis oder in Reihen, zu Musik von Klassisch bis Klezmer,<br />
von Griechisch bis Mittelalterlich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder Socken<br />
1537 Mi · 1.9.10 · 17 Uhr · 6 x 90 Min · 28,80 €<br />
1538 Mi · 27.10.10 · 17 Uhr · 5 x 90 Min · 24 €<br />
1539 Mi · 19.1.11 · 17 Uhr · 12 x 90 Min · 57,60 €<br />
1540 Mi · 4.5.11 · 17 Uhr · 10 x 90 Min · 48 €<br />
Ort Martin-Luther-Haus, Langeooger Str.12, Schortens<br />
Leitung Monika Tenberg<br />
Fit durch die Woche auf Wangerooge<br />
Prävention<br />
Bei regelmäßiger Teilnahme an Kursen zur Rückenschulung,<br />
Stress-Reduktion und Entspannung können einmalig pro Jahr<br />
80 % der Kursgebühren von der Krankenkasse erstattet werden<br />
– nach § 20 SGB V. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.<br />
Die Stunde beginnt mit einem leichtem Aufwärmtraining. Danach gibt es<br />
gymnastische Übungen, Koordinationsschulung und Ausdauer training.<br />
Beendet wird die Stunde mit leichten Dehn- und Entspannungsübungen.<br />
Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe oder Socken<br />
6046 Mi · 08.09.10 · 10 Uhr · 10 x 60 Min · 32 €<br />
6047 Mi · 19.01.11 · 10 Uhr · 10 x 60 Min · 32 €<br />
6048 Mi · 04.05.11 · 10 Uhr · 10x 60 Min · 32 €<br />
Ort Ev. Gemeindehaus, Carstensstraße, Wangerooge<br />
Leitung Kerstin Tscheuschner-Kortenhorn<br />
8 <strong>EFB</strong>-Anmeldung: 04421 / 32016 <strong>EFB</strong>-Anmeldung: 04421 / 32016<br />
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