Die Kunst des Alterns

Bild 14: Unterschiedlich hohe „Physiologische Kosten“ beim Erbringen einer physischen Leistung,
abhängig von der Portionierung der Traglast als Konsequenz der Notwendigkeit, auch das
eigene Körpergewicht mittragen zu müssen (vgl. Strasser, 1993)
Figure 14: Various „Physiological Costs“ of performing identical physical work dependent on
partitioning of the external load (consequences of the necessity of also carrying one’s own
body weight) (cp. Strasser, 1993)
Illustration 14: «Coûts physiologiques» variables pendant la réalisation d’un travail physique dépendant de
la troncation de la charge à porter (conséquence de la nécessité de porter également son
propre corps) (voir Strasser, 1993)
Bild 15: Unterschiedliche „Physiologische Kosten“ (arbeitsbedingte Erhöhungen der Herzfrequenz
während und nach der Belastung) als „Antwort“ auf gleiche dynamische Arbeit (Produkt B
= H x T aus Belastungshöhe H und Belastungsdauer T (nach Strasser, 1999)
Figure 15: Varying physiological responses (work-related increases of heart rate during and after
workload) to equal dynamic muscle work (product B = H x T), but with differing intensity
H and duration T (according to Strasser, 1999)
Illustration 15: «Coûts physiologiques» variables (élévation de la fréquence cardiaque induite par le travail,
pendant et après l’effort physique) en «réponse» à un effort musculaire dynamique similaire
(Produit B = H x T) avec un niveau changeant de contrainte H et une durée de l’effort T
(d’après Strasser, 1999)
stärkeren kardio-vaskulären Aktivierung,
sondern auch zu einer erheblichen
Verlängerung des Erholungsprozesses.
Somit werden Erholzeiten
nötig, die möglichst nicht lediglich nach
belastungs-orientierten Verfahren auszuweisen
sind.
Nach Böhrs-Spitzer (vgl. oberen Teil
von Bild 16) werden physische Anforderungen
oberhalb der Dauerleistungsgrenze
durch nachgeschaltete flächengleiche
Erholungsphasen abgegolten.
Selbst mit Messungen des effektiven
Energieumsatzes EU eff wird aber den
physiologischen Grundprinzipien nicht
ausreichend entsprochen, da das gegenseitige
Verrechnen von Belastungshöhe
und Belastungsdauer zu Erholzeiten
führt, die lediglich nach einem
linearen Ansatz bestimmt worden sind.
Die beanspruchungs-orientierten Erholzeit-Formeln
für dynamische Muskelarbeit
und statische Muskelbelastung
(vgl. unteren Teil von Bild 16)
basieren dagegen auf arbeitsphysiologischen
Untersuchungen, und spiegeln
den Regenerationsbedarf des
Menschen nach hohen Belastungen
adäquat wider (Details siehe Rohmert
& Laurig 1993).
3.2 Physiologische Kosten repetitiver
manueller Bewegungen und
bei der Benutzung von handgeführten
Arbeitsmitteln und von
Computer-Eingabegeräten
Heutzutage dominieren allerdings weniger
allseitig dynamische und statische
Belastungen in der Arbeitswelt, deren
„Physiologische Kosten“ durch die
Kreislaufbeanspruchung visualisiert
werden können, als vielmehr repetitive
manuelle Bewegungen an Montagearbeitsplätzen
oder im Dienstleistungsbereich,
im Umgang mit handgeführten
Werkzeugen aber auch bei der Benutzung
von Tastatur und Maus als Eingabe-Geräten
für PCs und Workstations.
Eine zum Handgewölbe kompatible
Griffform eines Schraubendrehers mit
einer balligen Längskontur und einer
Doppelkegel-Mantelfläche, sowie einem
polygonartigen Querschnitt, der
im Umfassungsgriff allen Fingergliedern
eine günstige Auflage bietet (vgl.
linken Teil von Bild 17), wird bei glei-
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