Stufen - AA Gruppe Markus Nürnberg

versucht, Eure Grenzen zu erweitern und eine größere Freiheit zu bekommen. Das Ende war aber
nicht Freiheit, sondern Gefangenschaft und Versklavung.
Vor diesem Hintergrund wollen wir uns jetzt die Frage neu stellen: Was kann mir meine
Gesundheit, meine Freiheit, meine Lebendigkeit wieder zurückgeben?
Da sagt der zweite Schritt: ,Eine Macht, größer als wir selbst'. Das heißt also, wir selbst können es
nicht aus eigener Kraft. Ich habe es versucht mit meinem Eigenwillen, aber es hat nicht geklappt.
Ich möchte Euch jetzt einen Vorschlag machen, eine Hilfe anbieten. Ich verstehe zunächst einmal
unter höherer Macht das ,Vertrauen'. Vertrauen steht gegen ,Angst' und ,Misstrauen'. Gerade das
ist es ja, was den Alkoholiker so sehr belastet. Dieser Mangel an Vertrauen, dieses ,weder sich
selbst, noch anderen, noch Gott vertrauen'. Das gehört zu dieser Krankheit, das macht sie ja so
isolierend und bestürzend.
Also Vertrauen: worauf kann ich mein Vertrauen setzen? Da will ich einmal beginnen mit einem
Therapieprogramm: Ich vertraue, dass ein Therapieprogramm, wie es zum Beispiel hier in
Tönisstein angewendet wird, hilfreich ist; oder Vertrauen auf andere: auf meine Gruppe, dass ich
eine vertrauensvolle Beziehung zu diesen Männern und Frauen meiner Gruppe aufbaue. Manche
Patienten meinen, das Vertrauen würde am Ende der Therapie oder gar erst, wenn man entlassen
ist, beginnen. Nein, hier ist der Ort, an dem Vertrauen wächst, und ich meine, das wichtigste
Instrument der Therapie ist die Gruppe, der vertrauensvolle Umgang miteinander. Vertrauen zu
Euch selbst. Das wäre einmal ein Stück höherer Macht: Vertrauen.
Dann möchte ich noch ein zweites sagen, das auch in diese Richtung geht: nämlich ,Liebe'.
Vertrauen und hoffende Liebe, oder hoffendes Vertrauen und Liebe. Das sind die entscheidenden
Haltungen. Liebe ist eigentlich die Grundsehnsucht des Menschen. Jeder von uns hat ein tiefes
Bedürfnis nach Liebe und Geliebtwerden. Wenn dieses Bedürfnis nicht gestillt wird, wird er krank,
und dann sucht der Mensch sich irgendwo Ersatz, z.B. den Alkohol. Alkohol kann Ersatz für
Beziehung sein, für Liebe, für Wärme, für Trost, aber er ist eben nur Ersatz, und in Wirklichkeit
tröstet er nicht, sondern er macht am Schluss den Menschen kaputt.
Die höhere Macht ist die Liebe, und zwar die Liebe, die anfängt bei mir selbst: Selbstliebe. Früher
habe ich immer gemeint, lieben heißt zunächst einmal den anderen lieben. Das ist richtig, zum
Lieben gehört auch die Nächstenliebe. Aber anfangen muss ich bei mir selbst. Ich muss mich
selbst mögen, ich muss mich selbst annehmen, mit meinen Schwierigkeiten, mit meinen Grenzen,
mit meiner Schuld. Ich darf allerdings da nicht stehen bleiben. Mich selbst lieben, aber auch den
anderen lieben. Die Frage ist, wie geht das, den anderen lieben?
Da haben mir die Amerikaner geholfen. Sie kennen zwei Worte, die sehr genau umschreiben, was
Liebe heißt, nämlich ,Sharing' und ,Caring'. To share heißt: sich mitteilen. Ich glaube, das ist etwas
ganz Grundlegendes der Liebe: dass der Liebende sich dem anderen mitteilt, nicht verschließt,
nicht hinter seiner Mauer, seinem Schild stehen bleibt, sondern sich öffnet, sich mitteilt. Ich erlebe
immer wieder in den Familienseminaren, wie wenig die Ehepartner voneinander wissen, wie selten
sie offen miteinander sprechen. Manchmal sagen mir Paare nach dem Seminar: so haben wir noch
nie in unserer langjährigen Ehe gesprochen, so offen. Wir haben uns noch nie so viel mitgeteilt von
uns selbst. Kein Wunder, dass eine Ehe, in der kein Sharing passiert, leidet, dahinsiecht. Sharing
gilt aber nicht nur für die Ehe, es gilt genauso für die Gruppe hier. Wenn ich dem anderen nicht
mitteile, was mit mir ist, was mich bewegt, dann wird nicht viel laufen in meiner Therapie. Das eine
ist also Sharing; und das andere ist Caring: to care. Wir kennen es von den Care-Paketen.
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