Gesund bleiben und mit Krankheiten umgehen - Bundesministerium ...

Gesund bleiben und mit Krankheiten umgehenWem die Broschüre gewidmet istGesund bleiben und mit Krankheiten umgehen richtet sich an alle Menschen, denen die eigene Gesundheitund die ihrer Familie am Herzen liegt.Insbesondere manche der sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ lassen sich durch eine gesundheitsbewussteLebensweise vermeiden oder hinauszögern. Hierzu finden Sie in der Broschüre einige nützlicheHinweise. Genauso wichtig ist es aber, sich auf mögliche Erkrankungen sowie Veränderungen und Einschränkungenim Alter vorzubereiten.a Was kann ich tun, um möglichst lange gesund zu bleiben?a Welche Maßnahmen zur Krankheitsvorbeugung gibt es?a Woran erkenne ich, dass etwas „nicht stimmt“?a Welche häufigen Erkrankungen gibt es und was sind die Anzeichen?a Was kann ich dagegen tun?a Wo erhalte ich Unterstützung und Hilfe?a Was ist zu beachten, wenn ein Familienmitglied pflegebedürftig ist?Gesund bleiben und mit Krankheiten umgehen will Ihnen dabei helfen, auch mit schwierigen Situationenfertig zu werden.Um Ihnen den Zugang zu diesen Informationen zu erleichtern, haben sich das Bundesministerium fürGesundheit und das Österreichische Rote Kreuz dazu entschlossen, die Broschüre mehrsprachig zu verfassen.Wo Sie Hilfe und Unterstützung bekommen können, erfahren Sie unter dem Punkt „Informationund Unterstützung“ am Ende der Broschüre. Dort finden Sie auch Informationen zu Kursangeboten desÖsterreichischen Roten Kreuzes sowie eine Liste hilfreicher Broschüren des Bundesministeriums fürGesundheit, welche Sie kostenlos anfordern können.Gesundheit – unser größter WunschJeder Mensch hat eine Vorstellung von Gesundheit und Krankheit und deren Bedingungen und Ursachen.Diese Vorstellungen können in verschiedenen Ländern und in verschiedenen kulturellen Gemeinschaftenganz unterschiedlich sein. Genauso vielfältig sind auch die Traditionen und Ideen dazu, wie Gesundheit ambesten erhalten werden kann und wie mit Krankheiten umgegangen werden soll. Ein Wechsel der Lebensbedingungenz. B. durch Migration, veränderte Arbeitsbedingungen oder neue Konsummöglichkeitenkann dazu führen, dass die gewohnten Verhaltensweisen nicht mehr so richtig „passen“. Ein gutes Beispieldafür sind die „Reservepölsterchen“ an Speck, die wir uns zulegen, obwohl heutzutage in Österreich dasGesundheitsrisiko durch Übergewicht und Fehlernährung viel größer ist als die Gefahr einer Hungersnot.Die individuellen Gesundheitsvorstellungen können also ganz unterschiedlich sein. Eines aber ist uns allengemeinsam: Wir wünschen uns und unseren Nächsten, dass wir möglichst lange gesund bleiben, und wirwünschen allen, die krank sind: „Gute Besserung!“Was aber können wir nun wirklich für unsere Gesundheit tun? Und wie sollen wir auf schädliche Einflüsseund Entwicklungen reagieren, um Folgeerkrankungen zu vermeiden?Auf all diese Fragen wird im Folgenden eingegangen.8