Gesund bleiben und mit Krankheiten umgehen - Bundesministerium ...

InhaltsverzeichnisGesund bleiben und mit Krankheiten umgehen .................................................................................. 8Wem die Broschüre gewidmet ist ......................................................................................................... 8Gesundheit – unser größter Wunsch ..................................................................................................... 8Die wichtigsten Voraussetzungen, um gesund zu bleiben .................................................................. 10Gesunde Ernährung ............................................................................................................................. 10Gesunde Bewegung ............................................................................................................................. 18Nichtrauchen ....................................................................................................................................... 20Zurückhaltung beim Alkoholkonsum ................................................................................................... 22Seelische Gesundheit .......................................................................................................................... 24Sexuelle Gesundheit und Verhütung ................................................................................................... 24Maßnahmen zur Krankheitsvorbeugung ........................................................................................... 28Mutter-und-Kind-Vorsorge .................................................................................................................. 28Schulärztliche Untersuchung ............................................................................................................... 30Jugendlichenuntersuchung ................................................................................................................. 30Vorsorgeuntersuchung (Check-up) ...................................................................................................... 30Spezielle Untersuchungen für Frauen .................................................................................................. 32Empfohlene Gratisimpfungen für Kinder und Jugendliche .................................................................. 32Veränderungen im Alter ................................................................................................................... 36Was dazu beitragen kann, dass Sie sich auch im Alter wohlfühlen ..................................................... 36Körperliche Veränderungen im Alter ................................................................................................... 38Psychische und geistige Veränderungen im Alter ................................................................................ 40Krankheiten erkennen und damit umgehen ...................................................................................... 44Herz-Kreislauf-Erkrankungen ............................................................................................................... 46Schlaganfall (Hirninfarkt) ..................................................................................................................... 50Stoffwechselerkrankungen .................................................................................................................. 54Fettstoffwechselstörungen .................................................................................................................. 56Rheumatische Erkrankungen ............................................................................................................... 58Krebserkrankungen ............................................................................................................................. 58Die Einrichtungen der Gesundheitsversorgung in Österreich ............................................................. 64Ambulante ärztliche Versorgung ......................................................................................................... 64Stationäre Versorgung ......................................................................................................................... 66Langzeitpflege in Österreich .............................................................................................................. 68Pflege zu Hause ................................................................................................................................... 68Stationäre Pflege ................................................................................................................................. 68Pflegegeld ............................................................................................................................................ 70Kranke richtig pflegen ....................................................................................................................... 72Besuche im Krankenhaus oder Pflegeheim ......................................................................................... 72Körperpflege bei kranken Menschen .................................................................................................. 72Umgang mit Medikamenten ................................................................................................................ 74Mobilisation ........................................................................................................................................ 74Vorbeugung und Folgen von Bettlägerigkeit ....................................................................................... 76Sterben und Tod in unserem Leben ................................................................................................... 78Information und Unterstützung ........................................................................................................ 80Notfallnummern .................................................................................................................................. 80Beratungseinrichtungen zu Gesundheitsthemen (auch) für Migrantinnen und Migranten ................ 80Unterstützung durch die Gesundheits- und Sozialen Dienste des Österreichischen Roten Kreuzes ... 84Broschüren des Bundesministeriums für Gesundheit ........................................................................ 886