1/2006 - ADFC Bonn/Rhein-Sieg - (ADFC), Kreisverband Bonn ...
1/2006 - ADFC Bonn/Rhein-Sieg - (ADFC), Kreisverband Bonn ...
1/2006 - ADFC Bonn/Rhein-Sieg - (ADFC), Kreisverband Bonn ...
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
MIT DEM RAD ZUR ARBEIT<br />
Schmidt, Stefanie Gille-Lindhorst, Ingrid Meyer<br />
und Jörg Lindhorst trägt es gemeinsam hoch in<br />
die Lüfte. Sie freuen sich über eine gewonnene<br />
Ballonfahrt, die von der Deutschen Post gesponsert<br />
wurde.<br />
Das gemeinsame<br />
Ziel von AOK und<br />
<strong>ADFC</strong> bei dieser<br />
Aktion war es,<br />
dass der Alltag bewegter<br />
und gesünder<br />
gestaltet wird.<br />
Bewegungsmangel<br />
ist ein Risikofaktor für Zivilisationskrankheiten<br />
wie Herzinfarkt, Rückenschmerzen und<br />
Übergewicht. Und wenn schon 30 Minuten am<br />
Tag reichen, um die Gesundheit und körperliche<br />
Fitness entscheidend zu verbessern, dann wurde<br />
Fahrradmitnahme wird teurer<br />
„Same procedure as every year“: Es gibt wieder<br />
Fahrpreis-Anpassungen, sprich: Erhöhungen, bei<br />
den Verkehrsbetrieben. Bei der DB erhöht sich<br />
der Mitnahmepreis im Nahverkehr; beim VRS<br />
gibt es Erhöhungen sowohl bei Einzel- wie bei<br />
Streifenkarten.<br />
Preise für die Fahrradmitnahme bei der DB<br />
Wer mit Bahn und Rad verreisen möchte, benötigt<br />
zum Fahrausweis eine Fahrradkarte, jeweils<br />
eine für Hin- und Rückfahrt. In den Zügen des<br />
Fernverkehrs ist zusätzlich eine Reservierung erforderlich.<br />
Preise für die Fahrradkarten (einfache<br />
Fahrt):<br />
Internationale Fahrradkarte 10 EUR<br />
Fernverkehrszüge 8 EUR/6 EUR (BahnCard)<br />
Nahverkehr * 3,50 EUR<br />
mit Schönes-Wochenende-Ticket und Länder-<br />
Tickets pro Reisetag und Fahrrad<br />
(nur eine Fahrradkarte!) 3,50 EUR<br />
Eine internationale Fahrradkarte für die Nachtzüge<br />
NZ 242/243 Berlin-Brüssel/Paris, NZ 236/<br />
in 2005 schon viel bewegt. Und <strong>2006</strong> geht es<br />
weiter: Deshalb schon jetzt den Zeitraum vom 1.<br />
Juli bis 30. August vormerken, wenn es wieder<br />
heißt: Mit dem Rad zur Arbeit.<br />
Am Ende profitierten die Teilnehmer in mehrfacher<br />
Hinsicht: Sie taten etwas für die Gesundheit,<br />
die Spritkosten wurden reduziert, und mit ein bißchen<br />
Glück gab es einen der attraktiven Preise zu<br />
gewinnen. Untersuchungen belegen den positiven<br />
Effekt von Ausdauersport wie Radfahren: Schon<br />
eine halbe Stunde Ausdauertraining am Tag reduziert<br />
das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<br />
Ingrid Beckmann-Singerhoff<br />
AOK <strong>Rhein</strong>land – Regionaldirektion <strong>Bonn</strong><br />
Siehe auch nebenstehenden<br />
Erfahrungsbericht!<br />
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○<br />
237 Hamburg-Brüssel/Paris, NZ 260/261 München-Paris,<br />
NZ 360/361 Frankfurt-Paris 15 EUR<br />
Abweichende Regelungen:<br />
Für Fahrradanhänger ist neben der Fahrradkarte<br />
für das Rad noch eine weitere Fahrradkarte erforderlich.<br />
Besondere Fahrradtypen wie Tandem und<br />
Liegerad sind aus Kapazitätsgründen nicht in allen<br />
Fernzügen, die Fahrradmitnahme anbieten,<br />
zugelassen. Zusammengeklappte und komplett<br />
verpackte Fahrräder oder Fahrradanhänger können<br />
als kostenloses Handgepäck mitgenommen<br />
werden. Detaillierte Auskünfte geben die DB-<br />
Reisezentren und die Radfahrer-Hotline 01805/<br />
15 14 15 (gebührenpflichtig).<br />
Preise für die Fahrradmitnahme beim VRS<br />
Auch im VRS muss für jede Fahrt eine Fahrradkarte<br />
zum Preis von 2,20 Euro gekauft werden.<br />
Das Viererticket kostet 7,40 Euro, so dass sich<br />
der Preis für die Fahrradmitnahme pro Fahrt bei<br />
Abstempelung eines Streifens auf 1,85 Euro ermäßigt.<br />
(av)<br />
58 Rückenwind 1/<strong>2006</strong>