GBW - vhs Rheingau-Taunus eV
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die es ermöglichen, den Reichtum in sich zu<br />
entdecken und kreativ auszudrücken. Das<br />
lässt Lebensfreude entstehen und Vertrauen<br />
zu sich selbst. Sie lernen Übungen aus der<br />
Achtsamkeit, Entspannung und des Focusing<br />
kennen. So lernen Sie verschiedene<br />
Wege kennen, innerlich Kraft zu schöpfen.<br />
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme<br />
Kleidung.<br />
Begrenzte Teilnehmerzahl<br />
von max. 6 Personen<br />
Sonja Schwarz-Niemeyer<br />
Eltville<br />
Gartenstraße 20<br />
mittwochs 19 - 20.30 Uhr<br />
Beginn: 5.9.12<br />
6 Abende 12 UE<br />
€ 60,- keine Ermäßigung<br />
F 43330 R<br />
Herzens-Meditation<br />
Meditation reguliert nachweislich Stresshormone<br />
im Körper. Sie bietet innere Einkehr<br />
und führt zur eigenen Mitte in uns. Die Herzens-Meditation<br />
erfüllt ein Höchstmaß an<br />
balancierenden Energieströmen des inneren<br />
Ausgleichs und der Synchronisation von<br />
Herz und Verstand. Sie eignet sich gerade für<br />
alle Kopflastigen unter uns, die endlich mal<br />
Stille im Kopf erleben möchten. Probieren<br />
Sie es aus, und gemeinsam finden wir den<br />
Weg Ihres Herzens!<br />
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme<br />
Kleidung und ein Getränk.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Christine Trautner<br />
Walluf<br />
Bahnhofstraße 3<br />
Donnerstag 22.11.12 18 - 20 Uhr<br />
1 Abend 3 UE<br />
€ 14,- keine Ermäßigung<br />
F 43340 T<br />
Tibetisches Klangschalenseminar<br />
zur Eigenbehandlung<br />
Lernen Sie sich zu entspannen mit einer<br />
Klangmassage.<br />
Klangschalen lockern harte Muskeln und lindern<br />
Stress auch ohne Berührung.<br />
Eine Klangmassage ist bereits mit einer einzigen<br />
Klangschale möglich, die auf den Körper<br />
gestellt wird und nach einem bestimmten<br />
System angeschlagen wird.<br />
Die Schwerpunkte dieses Seminars liegen in<br />
der Vermittlung der Grundkenntnisse sowie<br />
in ersten Ansätzen zur Selbstbehandlung.<br />
Es besteht die Möglichkeit, im Seminar eine<br />
hochwertige Klangschale zu erwerben.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme<br />
Socken, dicke Yogamatte, kleines Kissen,<br />
Wolldecke und etwas zum Trinken.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
- bitte Kursnummer und Name angeben -<br />
Teilnahme erst nach Zahlung gesichert<br />
Elisabeth Weber<br />
<strong>Taunus</strong>stein-Hahn<br />
<strong>vhs</strong>-Geschäftsstelle Raum 106<br />
Samstag 6.10.12 10 - 16 Uhr<br />
1 Tag 8 UE<br />
€ 31,50 keine Ermäßigung<br />
F 43350 I<br />
Ganzheitliche Massage für Paare –<br />
Rückenmassage nach Touchlife<br />
Zu viel Alltagstrott? Zu wenig Entspannung,<br />
zu wenig Berührung und Zeit miteinander?<br />
Das können Sie ändern! Nehmen Sie sich einen<br />
Vormittag Zeit für sich und Ihren Partner.<br />
Erlernen Sie leicht erlernbare Griffe der<br />
Ganzheitlichen TouchLife-Partnermassage.<br />
Genießen Sie Entspannung durch Massage<br />
und die Anwendung von ätherischen Aroma<br />
ölen. Ein Fest für die Sinne, für Körper,<br />
Seele und Geist! Sie werden entspannt und<br />
gestärkt in die neue Woche gehen und ein<br />
neues Highlight in Ihrer Beziehung erleben<br />
und integrieren können.<br />
Hochwertige Öle werden von der Dozentin<br />
zum Selbstkostenpreis von 2,- € pro Paar angeboten.<br />
Anmeldung paarweise, Preis pro Person.<br />
Unkostenbeitrag: 2,- € pro Paar für Körperöle<br />
und Schriftmaterial.<br />
Bitte mitbringen: Isomatte, Wolldecke, zwei<br />
Laken, kleines Kissen und Knierolle.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
- bitte Kursnummer und Name angeben -<br />
Teilnahme erst nach Zahlung gesichert<br />
Chiara Clivia Belgo-Robinson<br />
Idstein<br />
<strong>vhs</strong>-Geschäftsstelle Raum 1<br />
Sonntag 4.11.12 10 - 14 Uhr<br />
1 Vormittag 5 UE<br />
€ 17,- pro Person keine Ermäßigung<br />
F 43360 T NEU<br />
Faszination „Intuitives Bogenschießen”<br />
Bogenschießen ist populärer denn je, das<br />
„Intuitive Bogenschießen” fördert neben den<br />
GESUNDHEIT und Fitness<br />
Optimierungsprozessen des Gehirns auch<br />
die Fähigkeit zur inneren Ruhe und zeigt den<br />
Weg zur Gelassenheit. Und gerade das nutzen<br />
Schüler/innen gerne, denn sie optimieren<br />
ihre Gehirnstrukturen. Nutzen Sie die<br />
heimlichen Kraftquellen und gehen Sie den<br />
Weg zur Ausgeglichenheit.<br />
Untersuchungen belegen, dass das Konzentrationsvermögen<br />
zunimmt und sich die<br />
Merkfähigkeit steigert.<br />
Gerade dies wird in der letzten Zeit in Schulen<br />
als Zusatzangebot von den Schüler/innen<br />
gerne genutzt.<br />
Die aufrechte Körperhaltung stärkt weiter<br />
die gesamte Schulter- und Rückenmuskulatur<br />
und wirkt präventiv gegen Rücken- und<br />
Wirbelsäulenprobleme.<br />
Selbst mal ausprobieren! Nutzen Sie das<br />
Top-Angebot des Bogenschießmeisters Gernot<br />
Franz, der 2012 den Deutschen Meister<br />
in drei verschiedenen Disziplinen aktiv trainierte<br />
und zu den bemerkenswerten Erfolgen<br />
brachte.<br />
Der Kurs findet auf dem Gelände der Burg<br />
Hohenstein statt. Wir treffen uns im Innenhof<br />
der Burg. Hochwertige Bögen, Köcher,<br />
Pfeile und Zielscheiben werden gestellt.<br />
Für Schüler, Jugendliche, Frauen und Männer.<br />
Mindestalter: 10 Jahre.<br />
Rückfragen gerne unter Telefon 0170 - 2 840<br />
890.<br />
In der Waffenschmiede der Burg Hohenstein<br />
kann ein Mittagessen eingenommen werden<br />
(nicht im Kurspreis).<br />
Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und etwas<br />
zum Trinken mitbringen.<br />
Mindestteilnahme: 8 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
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