GBW - vhs Rheingau-Taunus eV
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Make-up auf:<br />
Welche Foundation passt zum Hauttyp? Wie<br />
werden Rötungen oder Augenschatten kaschiert?<br />
Wo wird das Rouge aufgetragen?<br />
Welche Schminktechnik bringt die Augen<br />
zum Strahlen? Wie kommen die Lippen optimal<br />
zur Geltung?<br />
Im zweiten Teil widmen wir uns dem „Rahmen”<br />
Ihres Gesichtes – der Frisur.<br />
Die Proportion von Kopf zu Körper ist wichtig<br />
für Ihr Erscheinungsbild. Mit einer typgerechten<br />
Frisur können Sie Ihren persönlichen<br />
Stil unterstreichen.<br />
Welche Haarfarbe, welche Länge, glattes<br />
oder gelocktes Haar – was passt zu Ihrer Persönlichkeit<br />
und zu Ihrem Stil? Auf diese Fragen<br />
finden wir eine Antwort.<br />
Bitte mitbringen: Reinigungspräparate und<br />
Gesichtscreme (oder kommen Sie ungeschminkt),<br />
Aufstellspiegel, sämtliche dekorative<br />
Kosmetik sowie Schreibutensilien für<br />
persönliche Notizen.<br />
Mindestteilnahme: 6 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung an die Idsteiner<br />
Geschäftsstelle der <strong>vhs</strong> erbeten<br />
Brigitta Vey<br />
Idstein<br />
Limesschule Raum 008<br />
Neubau, Eingang C2 am Busplatz<br />
dienstags 18 - 20.15 Uhr<br />
Beginn: 6.11.12<br />
2 Abende 6 UE<br />
€ 31,50 keine Ermäßigung<br />
F 43790 I NEU<br />
Präventive und kurative **<br />
Maßnahmen bei Haltungsschäden<br />
von Säuglingen<br />
F 43800 I NEU<br />
Stimme im Alter **<br />
F 43810 R<br />
Küchenkräuter in der Medizin<br />
Ernährung spielt in der chinesischen Medizin<br />
eine große Rolle. Viele der chinesischen<br />
Heilkräuter lassen sich auch in der Küche<br />
verwenden.<br />
Nachdem sich der Vortrag „Medizin im<br />
Kochtopf” mit Grundlagen beschäftigt hat,<br />
wollen wir die einzelnen, auch hier bekannten<br />
Gewürze, mit ihrer Wirkung genauer<br />
kennenlernen. Besprochen werden Ingwer,<br />
Zimt, Chili, Salz, Salbei, Thymian, Pfefferminze,<br />
Zitrone.<br />
Damit das Gelernte auch angewendet werden<br />
kann, wird eine schriftliche Zusammenfassung<br />
mitgegeben.<br />
Mindestteilnahme: 10 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
- bitte Kursnummer und Name angeben -<br />
Teilnahme erst nach Zahlung gesichert<br />
Dr. med. Wolfgang Scherpf<br />
Geisenheim<br />
<strong>vhs</strong>-Geschäftsstelle Raum 305<br />
Villa, 2. OG<br />
Mittwoch 31.10.12 20 - 21.30 Uhr<br />
1 Abend 2 UE<br />
€ 8,- keine Ermäßigung<br />
F 43820 R<br />
Medizin aus dem Kochtopf<br />
Ernährung spielt in der chinesischen Medizin<br />
eine große Rolle. Es gibt grundlegende<br />
Qualitäten für die Auswahl der Nahrungs-<br />
mittel entsprechend der Jahreszeit und der<br />
Konstitution. Dieser Vortrag ist eine Einführung<br />
in dieses faszinierende Gebiet der Ernährungslehre,<br />
in dem vor allem Grundsätzliches<br />
zur Auswahl und Zubereitung von<br />
Lebensmitteln besprochen wird. Genaueres<br />
über einzelne Kräuter können Sie dann in<br />
dem Vortrag „Küchenkräuter in der Medizin”<br />
erfahren.<br />
Empfohlene Lektüre: „Chinesische Diätetik,<br />
Medizin aus dem Kochtopf” von J. Kleinhenz,<br />
VWB Verlag Berlin, 10,- €<br />
Mindestteilnahme: 10 Personen<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
- bitte Kursnummer und Name angeben -<br />
Teilnahme erst nach Zahlung gesichert<br />
Dr. med. Wolfgang Scherpf<br />
Geisenheim<br />
<strong>vhs</strong>-Geschäftsstelle Raum 305<br />
Villa, 2. OG<br />
Mittwoch 28.11.12 20 - 21.30 Uhr<br />
1 Abend 2 UE<br />
€ 8,- keine Ermäßigung<br />
F 43830 T<br />
Akupressur für jedermann<br />
Mit Akupressur kann man sich einfach selber<br />
bei Schmerzen behandeln. Schaden<br />
kann man sich dabei nicht, sodass ein Versuch<br />
sich immer lohnt. An diesem Abend<br />
werden häufig verwendete Punkte für folgende<br />
Störungen erlernt und geübt: Bauch-,<br />
Kopf-, Nacken- und Regelschmerzen sowie<br />
Erkältung. Mit einem kleinen Merkzettel<br />
ausgestattet, kann sich jeder Teilnehmer zu<br />
Hause selbst behandeln.<br />
Mindestteilnahme: 10 Personen<br />
** INFORMATIONEN ZU DIESEM KURSANGEBOT FINDEN SIE IM EINLEGER DER „FAMILIEN- UND SENIORENAKADEMIE“ IN DER HEFTMITTE<br />
GESUNDHEIT und Fitness<br />
Schriftliche Anmeldung und vorherige<br />
Überweisung der Gebühr auf das <strong>vhs</strong>-Konto<br />
- bitte Kursnummer und Name angeben -<br />
Teilnahme erst nach Zahlung gesichert<br />
Dr. med. Wolfgang Scherpf<br />
<strong>Taunus</strong>stein-Hahn<br />
<strong>vhs</strong>-Geschäftsstelle Raum 133<br />
Mittwoch 5.9.12 20 - 21.30 Uhr<br />
1 Abend 2 UE<br />
€ 8,- keine Ermäßigung<br />
F 43840 I<br />
Chinesische Medizin – 2000 Jahre<br />
Heilkunst aus dem Reich der Mitte<br />
Vortrag und Diavorführung zur chinesischen<br />
Medizin<br />
In der chinesischen Medizin wird der Mensch<br />
ganzheitlich betrachtet. Die chinesische Diagnostik<br />
stützt sich auf ein ausführliches Gespräch,<br />
die Zungen- und die Pulsdiagnose.<br />
Neben einer theoretischen Einführung werden<br />
verschiedene Übungspraktiken (Qi<br />
Gong, Tai Chi) gezeigt, Schröpfmassage und<br />
Akupressur gewähren Körper und Geist Erholung<br />
und Schutz vor Überlastung. Tui Na<br />
und An Mo (Massage und Akupressur) werden<br />
vorgestellt, die bei Verspannungen und<br />
Schmerzen im Bewegungsapparat hilfreich<br />
sind.<br />
Akupunktur besteht aus der Reizung von<br />
Akupunkturpunkten mit Nadeln und/oder<br />
einem brennenden Heilkraut (Moxibustion).<br />
Sie kann bei vielen Gesundheitsstörungen<br />
eingesetzt werden. Besonders wirksam ist<br />
sie bei Schmerzen des Bewegungsapparates.<br />
Die chinesische Medizin arbeitet außerdem<br />
mit mehreren hundert Heilpflanzen.<br />
Aus diesen werden individuelle Mischungen<br />
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