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ALLGEMEINMEDIZIN
Pflanzensäfte stärken das Immunsystem
Tipps und Tricks zur Stärkung des
Immunsystems findet man hauptsächlich
im Spätherbst und Winter.
Dabei können ein nasskalter Frühling,
Infekte, Umwelteinflüsse und Stress
unser Immunsystem sommers wie winters
beanspruchen. Vorsorge und Stärkung
sollten sich also nicht nur auf die
kalte Jahreszeit beschränken. Mit diesen
Pflanzensäften sind Sie das ganze
Jahr über gut beraten.
Acerola-Fruchtsaft
Die Acerola-Kirsche, auch Ahornkirsche
genannt, ist die Vitamin C-reichste aller
Früchte. Bereits zwei Teelöffel Acerola-
Fruchtsaft (z. B. von Schoenenberger
oder Herbaria) decken den Tagesbedarf
an Vitamin C. Damit können auch
Zitrusfrucht-Allergiker ihr Immunsystem
stärken und sich vor Erkältungen
und Infekten schützen.
Echinacea-Pflanzensaft
Der rote oder purpurne Sonnenhut,
auch Echinacea genannt, war schon den
nordamerikanischen Ureinwohnern als
Abwehrkräfte stärkendes Heilkraut bekannt.
Echinacea-Heilpflanzensaft (gibt
es in Apotheke und Reformhaus) unterstützt
die körpereigene Abwehr gegen
wiederkehrende Infekte der Atemwege
sowie der ableitenden Harnwege.
Kaktusfeige-Fruchtsaft
Der Feigenkaktus stammt ursprünglich aus
Mexiko, wächst heute aber auch in Südamerika,
Australien und im Mittelmeerraum.
Der aus den Früchten, den Kaktusfeigen,
gewonnene Saft, besitzt dank
der Betalaine ein hohes antioxidatives
Potential. Kaktusfeigensaft ist auf Grund
des schnell verwertbaren Zuckers und der
freien Aminosäuren auch ein guter Energielieferant.
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Text: Wirths PR/Foto: Pixelio
Privatpraxis für Urologie
Dr. med. Lutz Breitinger
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