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ORTHOPÄDIE-OSTEOPOROSE
Chronische Muskel- und
Gelenkschmerzen
Der Triggerpunkt als Schlüssel zur Schmerzfreiheit
Über 15 Millionen Menschen leiden hierzulande an chronischen
Schmerzen in den Muskeln und Gelenken. Trotz moderner Diagnostik
mit Kernspin, Röntgen und Labor konnte eine eindeutige
Ursache bisher nicht nachgewiesen werden. „Ich kann nichts
finden“ ist oft der Satz, den leidende Patienten zu hören bekommen.
Damit stehen sie dann allein mit ihren Schmerzen.
Der Schlüssel zur Entdeckung der
Ursache der Beschwerden konnte
schon in den 50-ziger Jahren durch
die amerikanischen Ärzte Dr. Travell und
Dr. Simons entdeckt werden: Der „Triggerpunkt“
ist ein meist schmerzhafter,
sauerstoffarmer Knoten in der Muskulatur,
der Gelenkkapsel und dem Sehnenansatz.
Als bindegewebiger, harter
Strang sitzt er im Muskel und verteilt
immer dann seine Schmerzbefehle, wenn
wir uns zur Ruhe setzen, liegen oder stehen.
Ausstrahlende Schmerzen, Kribbeln
und sogar Taubheitsgefühle werden weit
entfernt vom Ausgangspunkt empfunden
und oft erfolglos behandelt, da ja der eigentliche
Auslöser nicht exakt behandelt
wird. Gerade weil in der heutigen Medizin
zuwenig „Hand angelegt“ wird, werden
Triggerpunkte übersehen und damit
eine gezielte Behandlung verfehlt.
Durch ein sorgfältiges Befragen, durch
eine geübte manuelle Untersuchung
und eine exakte Messung der Muskelverkürzungen,
kann schnell die Ursache
der oft jahrzehntelang bestehenden Beschwerden
gefunden werden. Eigentlich
eine schon fast simpel erscheinende Vorgehensweise
– der Alltag zeigt leider jedoch,
dass die Triggerpunkte bei den Therapeuten
und Medizinern nicht bekannt
sind. Verspannungen kennt jeder, aber
wenn sich diese mit den strangartigen
Verhärtungen der Triggerpunkte ohne
ausreichende Durchblutung und ohne
Stoffwechsel vereinen, dann ergibt sich
dieses typische Schmerzbild.
Folgende Bausteine zur diagnose und
Therapie des „Triggerpunkt-Syndroms“
(auch myofasziales Schmerzsyndrom genannt),
haben sich bei uns bewährt:
1. Umfassende Anamnese/Erstgespräch
nach ganzheitlichen, naturheilkundlichen
Aspekten, unter Berücksichtigung
der persönlichen Geschichte, sozialen und
beruflichen Aktivitäten, Ernährungs- und
Bewegungsgewohnheiten mit Aufzeigen
der Gefahrenpotentiale und Ursachen
der Triggerpunktentstehung (z. B. falsche
Körperhaltung, Statik, Zwangshaltungen,
Alltagstätigkeiten, Sport etc.).
2. Ausführliche körperliche Untersuchung
und Testung des Bewegungsumfangs, der
Muskeln und Gelenke
3. Eingehende Besprechung der Befunde
und Vereinbarung persönlicher Ziele und
Gesundheitsvorstellungen; Umfang der
weiterführenden Diagnostik und des
ganzheitlichen Therapiekonzeptes
4. Erstellung eines individuellen Therapieplanes,
der alle Aspekte der Erkrankung
berücksichtigt (z. B. Schmerztherapie,
Bewegung und Ernährung, Lebens-
führung etc.)
dieser umfasst insbesondere:
� Gezielte Dehnungsübungen der betroffenen
Muskeln und Gelenke zur Lockerung
der verspannten Muskulatur und
Verbesserung der Blutzufuhr und des
Stoffwechsels.
� Lokale Druckbehandlung und Massage
zur Auflösung der Triggerpunkte