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Text/Bild: Sabine Roseburg
Was sind Cranio-Sacral-
Therapie und ROLFING®?
Es handelt sich um zwei Methoden von
manueller Körpertherapie. Gemeinsam
ist beiden, die besonders achtsame Art
mit dem menschlichen Körper zu arbeiten.
Die Therapeutin betrachtet den
Körper in seiner Lebendigkeit als fühlendes,
sensibles und sehr starkes Wesen
und nimmt auch seine Geschichte
und seine Erinnerungen sehr ernst. Der
Unterschied zwischen den beiden Methoden
liegt darin, dass ROLFING sich
auf das Bindegewebe konzentriert, das
bei starker Verspannung auch mal einen
kräftigen Druck braucht, um sich zu lösen.
In der Cranio-Sacral-Therapie ertastet
die Behandlerin mit sehr sanfter Berührung
ganz tiefe innere Bewegungen
im Körper, den cranio-sacralen Puls.
ROLFING®
Müde, steif, verspannt?
Bei unbestimmten Beschwerden, Schmerzen
und Spannungszuständen hilft oft
eine Verjüngungskur für den Körper
durch ROLFING-Körpertherapie. Tennisarm,
steife Schulter und Schmerzen beim
Sport sind nicht nur unangenehm, sondern
sie lassen die allgemeine Lebensqualität
drastisch sinken. Das ist es, was
wir Altern nennen und als gegeben hinnehmen.
Doch es gibt Mittel, die gegen
diese Beschwerden helfen.
ROLFING-Bindegewebstechniken lösen
Verspannungen, bringen das Körpergewebe
wieder in Bewegung und fördern
somit das körperliche und psychische
Wohlbefinden der Menschen. Die Methode,
in den 50er Jahren von Dr. Ida
Rolf in den USA entwickelt, konzentriert
ihre Aufmerksamkeit auf das Bindegewebe
und Fasziensystem im menschlichen
Körper. Das sind feine Häute, die
alle Muskelfasern und -bündel umhüllen
und den Muskeln ihre Form geben.
Durch die Beanspruchungen im Laufe
des Lebens lagern sie Kalk ein, um mehr
Festigkeit zu erhalten. Diese eigentlich
positive Verstärkung kann aber im
Lauf der Jahre auch zu Verhärtungen
und Schmerzen führen. Heute belegen
moderne Forschungen, was Dr. Rolf damals
intuitiv erahnte: Veränderungen an
diesem „Organ der Form“ bringen den
Menschen Elastizität und Lebendigkeit
zurück. Die Arbeit am Patienten besteht
darin, durch manuelle Techniken die
einzelnen Schichten des Bindegewebes
zu lösen und gegeneinander wieder beweglicher
zu machen. Damit lösen sich
Verkrustungen und Verhärtungen. In
manchen Fällen werden sogar Operationen
überflüssig und der Körper findet
ROLFING® und
Cranio-Sacral-Therapie
Zwei Methoden für mehr Beweglichkeit,
Vitalität und Lebensfreude
in seine natürliche Aufrichtung zurück.
Den Effekt nach einer oder mehreren Behandlungen
kann man sich vorstellen, als
würde man ein zu enges Kleidungsstück
ablegen. Das Atmen geht leichter, die
Bewegungsfreiheit wird größer, viele Tätigkeiten,
die vorher mühsam waren, gehen
plötzlich wieder leicht von der Hand.
Lebensqualität, Vitalität und Wohlbefinden
steigen. Für einen optimalen Effekt
der Behandlungen ist es empfohlen, eine
Serie von zehn Sitzungen im Abstand
von ein bis zwei Wochen zu nehmen. Die
Serie ist darauf abgestimmt, den Körper
einmal systematisch durchzuarbeiten.
Cranio-Sacral-Therapie
Das ist eine ähnliche Methode, die
sanfter, dafür aber auf einer tieferen
Ebene des Körpers wirkt. Forscher haben
herausgefunden, dass unser Gehirn
und Rückenmark in eine Flüssigkeit, den
Liquor, eingebettet sind und dass dieses
System in einem eigenen Rhythmus pulsiert.
Die Cranio-Sacral-Therapeutin erspürt
mit sehr sanfter Berührung diesen
Puls und löst Blockaden an der Wirbelsäule
und dem Kopf, die diese Bewegung
beeinträchtigen. Dies bewirkt eine
sehr tiefe Entspannung für die Klienten.
Gleichzeitig fühlen sie sich zentrierter
und mehr bei sich. Besonders wirksam
ist diese Methode bei Spannungen und
Schmerzen im Kopf- und Schulterbereich.
Auch bei hoher Nervosität oder Stress
hilft sie den Klienten, besser zur Ruhe
zu finden. Oftmals wird diese Therapie
angewendet, nachdem ein Klient schon
einige ROLFING-Sitzungen hatte. Wenn
die äußeren, muskulären Spannungen
gelöst sind, ist er bereit für eine Arbeit
an den tiefen, inneren Strukturen. �
Text: Sabine Roseburg
inFO
Sabine Roseburg
Certified Rolfer
Händelstr. 1
81675 München
c/o Physiopraxis Fuchs
Tel.: +49 (0) 160 7070935
www.roseburg-rolfing.de
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