WK_Dez16_BUCH_ANSICHT

FIT FÜR DIE
1. SKITOUR
DIE RICHTIGE VORBEREITUNG AUF DIE ERSTE SKITOUR
Der Wilde Kaiser hüllt sich schön langsam wieder in sein weißes
Gewand und die Skitourengeher packen ihre Skier und Felle aus
dem Keller. Doch für die erste Tour sollte man einiges beachten.
Das Warten hat ein Ende. Die Hänge sind verschneit und warten
darauf, mit den Skiern zerpflügt zu werden. Doch vor der ersten
Tour sollte man einige Dinge beachten, bevor man bereit ist, in das
alpine Gelände zu tauchen. "Langsam, aber sicher" - ganz nach
diesem Motto sollte die erste Skitour angelegt werden. Über den
Sommer sind Kondition und Kraft vielleicht weniger geworden.
Die erste Tour ist somit ein Gradmesser und eine gute Möglichkeit,
die aktuelle Fitness zu testen. Dabei sollte die Tour nicht zu schwer
angelegt sein. Man muss sich erst wieder an die neue Bewegung
gewöhnen und in den Sport wieder reinfinden.
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MATERIALCHECK
Das Skitourenmaterial sollte vor der ersten Tour genau überprüft
werden. Bei den Skiern ist vielleicht der Belag alt und zerkratzt,
die Kanten sind stumpf und die Bindung leicht angerostet. Ein Skiservice
zu Saisonbeginn ist auf jeden Fall zu empfehlen. Ebenso
sollten die Felle überprüft und bei Bedarf mit neuem Kleber versehen
werden. Die Bindung sollte auf ihre Funktion getesten werden
und mit den Tourenskischuhen zusammenpassen. Auch hier hilft
bei Bedarf der Sporthändler und berät einen über die Einstellungsmöglichkeiten.
2x
in Ellmau
Wilde Kaiserin
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