Gelsenkirchen @KEFB Bistum Essen Programm 2018

FamilienLeben
● WenDo –
junge Frauen 16 – 22 Jahre
WenDo für junge Frauen
ist Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen. Ziele des Kurses
sind, die eigenen Grenzen wahrzunehmen,
sich gegen alltägliche Grenzüberschreitungen,
wie abwertende Sprüche oder
Respektlosigkeit, wehren zu können und
einen Angriff abwenden zu können.
WenDo ist kein Kampfsport und
ist für jede Frau geeignet!
Das Training bietet:
– Übungen zu Stand, Stimme und
Körpersprache
– Möglichkeiten, die eigene Stärke zu
entdecken
– Entwicklung von Strategien und
Handlungsmöglichkeiten in Konfliktsituationen
und bei Übergriffen
– leicht erlernbare und effektive Techniken
WenDo ermutigt, gibt Energie und
macht Spaß!
Leitung: Ulla Neubach, Diplom Sozialarbeiterin,
WenDo Trainerin
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus,
Westerholter Str. 10, Saal
U511040063 Fr 16.02.18 – Sa 17.02.18
16.00 – 19.00 Uhr
2 x 10 UE
Kursgebühr EUR 60,00
V511040064 Fr 09.11.18 – Sa 10.11.18
16.00 – 19.00 Uhr
2 x 10 UE
Kursgebühr EUR 60,00
● WenDo – für Frauen
ist Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen. Ziele des Kurses
sind, die eigenen Grenzen wahrzunehmen,
sich gegen alltägliche Grenzüberschreitungen,
wie abwertende Sprüche oder
Respektlosigkeit, wehren zu können und
einen Angriff abwenden zu können.
WenDo ist kein Kampfsport und
ist für jede Frau geeignet!
Helene Weber Haus, Westerholter Str. 10, 45894 Gelsenkirchen, Tel.: 0209 / 93 31 17-0
Das Training bietet:
– Übungen zu Stand, Stimme und
Körpersprache
– Möglichkeiten, die eigene Stärke zu
entdecken
– Entwicklung von Strategien und
Handlungsmöglichkeiten in Konfliktsituationen
und bei Übergriffen
– leicht erlernbare und effektive Techniken
WenDo ermutigt, gibt Energie und
macht Spaß!
Leitung: Ulla Neubach, Diplom Sozialarbeiterin,
WenDo Trainerin
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus,
Westerholter Str. 10, Saal
U511040065 Mo 09.04.18 – Mo 07.05.18
17.00 – 19.00 Uhr
5 x 10 UE
Kursgebühr EUR 60,00
● WenDo – für Frauen
Leitung: Ulla Neubach, Diplom Sozialarbeiterin,
WenDo Trainerin
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus,
Westerholter Str. 10, Saal
V511040066 Fr 21.09.18 – Sa 22.09.18
16.00 – 19.00 Uhr
2 x 10 UE
Kursgebühr EUR 60,00
Chill mal! Pubertät – Die Zeit,
in der Eltern schwierig werden
● Chill mal! Pubertät – Die Zeit,
in der Eltern schwierig werden
Wie mache ich ihnen klar, dass ich kein
Kleinkind mehr bin? An einem Tag bin ich
mega drauf, am nächsten todtraurig, dann
wieder total wütend – woher kommt das
und was kann man dagegen tun?
Manchmal fühle ich mich total platt und
ausgelaugt – was kann ich tun, um wieder
fit zu werden? Kennst Du das auch? – Du
bist nicht alleine mit den Problemen, die
das Erwachsen werden mit sich bringen –
Austausch unter Schülern
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Helene Weber Haus
Gelsenkirchen-Mitte
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