Gelsenkirchen @KEFB Bistum Essen Programm 2018
Jahresprogramm der Katholischen Familienbildungsstätte Gelsenkirchen Helene-Weber-Haus
Jahresprogramm der Katholischen Familienbildungsstätte Gelsenkirchen Helene-Weber-Haus
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Fitness und Gesundheit<br />
V511090367 Mi 05.09.18 – Mi 12.12.18<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
12 x 12 UE<br />
Kursgebühr EUR 66,00<br />
● Gesundheitssport für Frauen<br />
von 60 bis 80<br />
Gesundheit braucht Bewegung –<br />
in jedem Alter<br />
Inhalte des Kurses sind ein moderates<br />
Herz-Kreislauftraining, gymnastische<br />
Übungen für eine schonende Kräftigung<br />
und Mobilisation des gesamten Körpers<br />
sowie Übungen zur Vorbeugung von<br />
Stürzen, zum Training der Koordination<br />
und Reaktionsfähigkeit durch Bewegung<br />
sowie Spiele zur Steigerung der Merkfähigkeit<br />
und Gedächtnisleistung. Wiederund<br />
Neueinsteiger, die etwas für sich und<br />
ihre Gesundheit tun wollen, sind herzlich<br />
willkommen.<br />
Bitte ein (zuckerfreies) Getränk mitbringen<br />
Leitung: Rita Meese, Erzieherin, Motopädin,<br />
Übungsleiterin Reha-Sport<br />
Ge-Buer, HWH, Gymnastikraum<br />
U511090470 Mi 17.01.18 – Mi 14.03.18<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
8 x 8 UE<br />
Kursgebühr EUR 35,20<br />
U511090471 Mi 11.04.18 – Mi 27.06.18<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
10x 10 UE<br />
Kursgebühr EUR 44,00<br />
V511090472 Mi 05.09.18 – Mi 05.12.18<br />
17.30 – 18.30 Uhr<br />
10 x 10 UE<br />
Kursgebühr EUR 44,00<br />
● Gymnastik für Frauen<br />
Ein Intensivprogramm für den ganzen<br />
Körper (besonders Bauch, Beine, Po),<br />
Wirbelsäulengymnastik sowie Entspannungsübungen.<br />
Leitung: Gisela Krecht, Übungsleiterin<br />
Ge-Buer, Helene-Weber-Haus,<br />
Westerholter Str. 10, Saal<br />
U511090534 Do 11.01.18 – Do 12.07.18<br />
09.30 – 10.30 Uhr<br />
22 x 22 UE<br />
Kursgebühr EUR 88,00<br />
V511090535 Do 30.08.18 – Do 13.12.18<br />
09.30 – 10.30 Uhr<br />
14 x 14 UE<br />
Kursgebühr EUR 56,00<br />
U511090537 Do 11.01.18 – Do 12.07.18<br />
10.30 – 11.30 Uhr<br />
22 x 22 UE<br />
Kursgebühr EUR 88,00<br />
V511090538 Do 30.08.18 – Do 13.12.18<br />
10.30 – 11.30 Uhr<br />
14 x 14 UE<br />
Kursgebühr EUR 56,00<br />
● „Fitness und Gesundheit“<br />
Leitung: Christa Licharz-Lichtenthäler,<br />
Dipl.-Theologin<br />
GE, HWH, 13 Florenz<br />
U511090539 Do 07.06.18<br />
16.30 – 18.00 Uhr<br />
1 x 2 UE<br />
● Wirbelsäulengymnastik und<br />
Entspannung<br />
Fortbildung für Mitarbeiter<br />
Helene Weber Haus<br />
<strong>Gelsenkirchen</strong>-Mitte<br />
Allgemeines<br />
Helene Weber Haus, Westerholter Str. 10, 45894 <strong>Gelsenkirchen</strong>, Tel.: 0209 / 93 31 17-0<br />
Leitung: Guisela Flores-Olschewski,<br />
Entspannungstrainerin<br />
Städt. KiTa und FZ, Schweizer Dorf,<br />
Rotthauser Straße 48, <strong>Gelsenkirchen</strong><br />
U511090672 Di 09.01.18 – Di 20.03.18<br />
16.15 – 17.15 Uhr<br />
10 x 10 UE<br />
Kursgebühr EUR 15,00<br />
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