Urlaub in Südtirol 2013

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38 05/2013 05/2013
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aktuell
Wandern ist Entspannung
Der Alpenverein gibt Tipps für das richtige Verhalten beim
Wandern. Immer mehr Menschen folgen dem Wander-
Trend. In Zeiten von Krise, Stress und Umbrüchen wächst
das Bedürfnis nach einem Ausgleich für Körper und Psyche.
So erlebt Wandern als sanfter Natursport derzeit bei allen
Generationen einen Aufschwung. Entgegen den „technischeren“
Bergsportarten wie Klettern oder Skibergsteigen wird
beim „normalen“ Wandern der Sicherheitsaspekt gerne vernachlässigt.
Dabei verlangt jede Sportart im Freien eine gute
Vorbereitung und die Anpassung an die eigenen Fähigkeiten.
Wohin möchte ich gehen, wie finde ich meinen Weg, was
sollte ich mitnehmen? Das sind die grundlegenden Fragen.
Der Alpenverein gibt einige Wandertipps, die bei einer Wanderung
unbedingt beachtet werden müssen.
Planung
Eine gute Planung ist der halbe Weg zu einer gelungenen
Tour. Bereits bei der Wahl der Tour ist die Fitness und
Erfahrung aller Teilnehmer zu bedenken, schließlich sollte
die Wanderung für die gesamte Gruppe ein Genuss werden.
Wie viele Höhenmeter gilt es zu bewältigen, welche Gehzeiten
werden veranschlagt, gibt es Einkehrmöglichkeiten?
Diese Fragen sollten geklärt werden. Sobald der Tag für die
Wanderung feststeht, sollte man sich unbedingt über die
aktuellen Wetterbedingungen informieren. Zudem empfiehlt
es sich vor Ort zusätzliche Informationen über die Route
einzuholen und vor dem Start jemandem Bescheid zu geben,
wohin man aufgebrochen ist.
endet, sondern erst mit der Rückkehr zum Ausgangspunkt,
gilt es die Kräfte genau einzuteilen und die Wanderung in
gleichmäßigem Gang zu beschreiten. Auf keinen Fall sollten
Mitglieder der Gruppe zurückgelassen oder zurückgeschickt
werden. Fühlt sich ein Mitglied der Gruppe zu schwach und
kommt es zu einem Wetterumschwung, sollte auf das Ziel
verzichtet und umgekehrt werden.
Rücksichtnahme auf Natur und Umwelt
Aus Rücksichtnahme auf die Natur und Tierwelt sollten Wege
auf keinen Fall verlassen und Abkürzungen gemieden werden.
Die alpine Vegetation ist empfindlich und bildet den Lebensraum
für viele Wildtiere. Als Respekt vor anderen Wanderern
und der Umwelt zuliebe ist es ebenso geboten, wieder
So geht
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ins Tal zu bringen, was auf den Berg gebracht wurde sowie
nach Möglichkeit öffentliche Verkehrsmittel zur Anreise zu
benutzen. Falls eine Anreise per Bus oder Bahn nicht möglich
ist, sollte das eigene Auto auf einem Parkplatz und nicht an
Wiesen- und Wegesrändern geparkt werden.
INFO
Alpenverein Südtirol AVS
Vintlerdurchgang 16 | 39100 Bozen
Tel. 0471 978 141 | Fax 0471 980 011
office@alpenverein.it | www.alpenverein.it
Notrufnummer: 118 | Wetterdienst: 0471 271 177
Südtiroler Wanderportal: www.trekking.suedtirol.info
Ausrüstung
Auch bei kurzen Wanderungen dürfen neben gutem Schuhwerk
und passender Kleidung bestimmte Gegenstände in
keinem Rucksack fehlen. Dazu gehören: ausreichend Flüssigkeit
und Proviant, eine Regenjacke, Mütze und Handschuhe,
Sonnenschutz und Sonnencreme genauso wie eine Wanderkarte,
ein Handy und eine Erste-Hilfe-Box. Ein ordentlich
gepackter Rucksack macht den Rucksack „leichter“.
Unterwegs
Ein früher Start ist ein absolutes Muss. Denn nur wer früh
genug startet, kann auf unvorhergesehene Situationen reagieren
und die Wanderung samt Pausen genießen. Während
der Wanderung sollten regelmäßige und ausreichende
Trinkpausen eingelegt werden. Besonders beim Wandern
mit Kindern. Nachdem eine Wanderung nie am Gipfel
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