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Wann & Wo 11.02.2018

36 Sonntag, 11. Februar

36 Sonntag, 11. Februar 2018 WANN & WO Training mit Blick auf die Alpen Val Blu Sports ist der führende Fitness-Club im Bezirk Bludenz und bietet modernste Geräte. Beratungsgespräch oder Probetraining – die bestens geschulten Trainer stehen bereit und freuen sich auf Einsteiger und Fortgeschrittene. www.valblusports.at Foto: handout/Val Blu Sports Fit werden in Kleingruppen „Training, das wirkt“ (Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit) oder „Rückentraining“ (Auslöser von Rückenschmerzen beseitigen) – das Kleingruppen-Training ist sehr effektiv. www.trainingdaswirkt.at Foto: Studio 22, handout/Samuel Griell „Ziele sind wichtig“ Foto: handout/Val Blu Sports „Fatburn Project“: Im Val Blu Sports Fitness Club geht es lästigen Kilos an den Kragen. Ran an den Speck! Val Blu Sports Fitness Club: „Fatburn-Project“ im Bludenzer Haldenweg. Wer kennt das Problem nicht: Man möchte im Frühjahr eine gute Figur machen, aber die Schlemmereien über Weihnachten und während der Faschingszeit haben ein paar lästige Kilos an Hüften und Bauch hinterlassen. Der Val Blu Sports Fitness Club bietet hier mit dem „Fatburn-Project“ genau das Richtige. Das Programm basiert auf dem erfolgserprobten Ernährungs-Konzept „Slim-Tage“ von „figurscout“ und einem individuell zusammengestellten, modernen Intensiv-Trainingsprogramm. MA „training, das wirkt – mein studio“ im Lustenauer Millenium Park – jetzt mit den Profis trainieren! 2016 eröffneten Samuel Griell und Stefan Sattler in Lustenau das erste Personaltraining- und Kleingruppenstudio „training, das wirkt – mein studio“ in Vorarlberg. Im Studio der beiden Jungunternehmer wird ein breites und professionelles Sport- sowie Beratungsspektrum angeboten. „Mit einem guten Personal Trainer kann man Ziele, Wünsche und Träume erreichen! Große Ziele sind wichtig, aber man erreicht sie nicht mit einer Stunde Training. Dafür wird Ausdauer benötigt, zu der wir die Menschen motivieren können. Wir begleiten Personal Trainer Samuel Griell weiß genau, worauf es beim Training ankommt. Jung und Alt auf dem Weg zu ihrem persönlichen Ziel und sorgen dafür, dass das Training abwechslungsreich, lustvoll und effektiv ist und sie schnellstmöglich ihr Ziel erreichen“, informiert Griell. MA Fotos: Andy Sillaber, handout/Samuel Griell training das wirkt mein studio PERSONAL- UND GRUPPEN- TRAINING das ganze programm und alle details auf: trainingdaswirkt.at Millennium Park 20, 6890 Lustenau T: 0680 - 110 86 87, 0699 - 18 05 97 55 M: info@trainingdaswirkt.at I: trainingdaswirkt.at, facebook.com/trainingdaswirkt

” Gezieltes Training mit Zentimeter-Garantie! “ Seit 22 Jahren begleitet Bodylight erfolgreich Frauen zur Traumfigur. Im modernen und hellen Studio wird die erfolgreiche Bodylight- Therapie angeboten. Denn: Übergewicht muss kein Schicksal sein! Das Studio bietet alles, was man auf dem Weg zum Traumgewicht braucht. Die Bodylight-Therapie ist unkompliziert und äußerst effizient. Der Grundstein des Erfolges ist die Gymnastik, die im Liegen unter Wärmezufuhr ausgeführt wird. Zudem erfolgt eine Ernährungsumstellung auf gezieltes, gesundes Essen. Ein persönlicher Ernährungsplan sowie sukzessive Steigerung gezielter Übungen, führen nach kurzer Zeit zu Erfolgen. SABINE HÄMMERLE, HÖCHST 5 Monate, 3x wöchentlich Training “31 kg leichter, 4 Kleidergrößen weniger „Vor vier Jahren hatte ich mein Höchstgewicht erreicht, ich war mit meiner Figur unzufrieden und sehr unglücklich. Mit professioneller Hilfe von Bodylight bekam ich sofort das Gefühl, in guten Händen zu sein. In kürzester Zeit purzelten meine Kilos, der Umfang reduzierte sich enorm und mein schlechtes Bindegewebe verbesserte sich so sehr, dass ich mich wieder schön fand. Ich fühle mich jetzt wesentlich fitter und kann auch beruflich große Erfolge verzeichnen! Ich habe nicht gedacht, das ich das schaffe, aber wie man sieht, mit Bodylight veränderte sich nicht nur meine Figur, sondern auch meine Persönlichkeit. Ein herzliches Dankeschön an Bodylight, ich habe mich im Studio immer sehr wohlgefühlt.“ BODYLIGHT, Figur- und Schönheitsstudio Riedgasse 42, Dornbirn T 05572 53056, bodylight@aon.at, www.bodylight.at Öffnungszeiten: Mo.-Do.: 8.30–11.30 und 13.30–20 Uhr Freitag: 8.30–16 Uhr Mit Bodylight fit und gesund durch‘s Jahr Auch Sabine Hämmerle hat es geschafft – und zwar dauerhaft. Ihr Beispiel beweist den Erfolg der Bodylight-Therapie. Durch die regelmäßige Therapie wird ein Konditionsstand erreicht, der die Bewegung im Alltag um vieles erleichtert und somit die Lebensqualität steigert. Kein Hungern mehr! Die Motivation bei der Bodylight- Therapie: Nicht qualvoll hungern ist die Devise, sondern gesund und bewusst mit Bewegung die überflüssigen Pfunde loswerden. Dabei verliert man nicht nur an Gewicht, es wird gleichermaßen eine Verringerung des Umfanges erreicht. „Viele übergewichtige Frauen befürchten, durch ihr hohes Gewicht keinen Sport mehr betreiben zu können“, schildert Angelika Monz. Der Clou der Bodylight-Therapie ist, dass alle Übungen im Liegen gemacht werden. So ist es auch stark übergewichtigen Frauen leicht möglich, Gewicht und Umfang zu verlieren. INTERESSANTE FAKTEN VORHER • Lebensqualität steigern • Hautstraffung trotz großer Gewichtsabnahme • Therapie individuell auf den Kunden angepasst • Hohe Gewichtsverluste • Problemzonen sowie Cellulite reduzieren • Gesund und Bewusst mit Bewegung, nicht qualvoll hungern • Alle Übungen werden im Liegen gemacht • Dauerhaft Gewicht und Umfang verlieren NACHHER

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