SPORTaktiv April 2018

Gefahr schließen. Noch ein Punkt: Wer
Risikosituationen kennt und in Spannungssituationen
erfahren ist, kann
besser damit umgehen – zum Beispiel
sich bewusst entspannen. Und er weiß,
auf seine Intuition zu vertrauen. Hier
wirken die im Sport gemachten Erfahrungen
auf andere Lebensbereiche.
„Wir sollten uns von der Illusion einer
umfassenden Berechenbarkeit und Kontrollierbarkeit
verabschieden“, fordert der
Experte. „Trotzdem müssen wir nicht
in Angststarre verfallen, denn gute Entscheidungen
sind in jedem Fall möglich.
Je berechenbarer eine Situation ist, desto
sinnvoller ist die Anwendung von statistischem
Denken. Je unberechenbarer,
desto mehr brauchen wir Intuition aus
Erfahrung.“
Entfaltung der Kräfte
Gebetsberger zitiert den Psychoanalytiker
Erich Fromm: „Ungewissheit zwingt
den Menschen zur Entfaltung seiner
Kräfte.“ Doch wie funktioniert das
genau? Jeder Mensch handelt und trifft
Entscheidungen aufgrund von gemachten
Erfahrungen und abgespeicherten
Eindrücken. Diese Eindrücke sind uns
nur teilweise bewusst – viel mehr sind
im Unterbewusstsein gespeichert. Gerade
die Letzteren sind bei der intuitiven
Entscheidungsfindung von Bedeutung.
Der Naturfreunde-Experte verweist auf
Forschungen, laut denen Top-Manager,
die sehr komplexe Sachlagen beurteilen
müssen, viel mehr Entscheidungen intuitiv
als rational fällen.
Zurück zum Risiko: Je früher man damit
konfrontiert werde, umso besser lerne
man damit umzugehen. Je größer der bewusste
– und vor allem auch unbewusste
Erfahrungsschatz, desto größer die Chance,
eine gute Entscheidung zu fällen. Ein
erfahrener Paddler kann beispielsweise
aus den Bewegungen des Wassers intuitiv
auf eine unter der Oberfläche verborgene
MAG. PETER
GEBETSBERGER
ist Sportwissenschafter, staatl.
geprüfter Berg- und Skiführer
und leitet die Referate für
Schneesport, Sportklettern,
Kanusport, Rad/Bike/Lauf und
Orientierungslauf bei den
Naturfreunden Österreich.
TIPP
Diese Sommercamps der
Naturfreunde sind ideal, um im
Jugendalter Risikokompetenz zu
erwerben.
8.-14. 7.
Jugend Wildwassercamp, Wildwasserzentrum
Wildalpen (St)
4.-11. 8.:
Jugend-Erlebniscamp,
Obervellach (K)
team.naturfreunde.at
Einstieg in gesicherten Räumen
Sich Risikokompetenz anzueignen, ist
also wertvoll. Viele Outdoorsportarten
sind dafür perfekt geeignet. Der Erwerb
funktioniert, richtig durchgeführt, sehr
gut in abgesicherten Räumen. Etwa
durch Wissenserwerb – „aber vor allem
über das Tun: im Idealfall betreutes,
selbstverantwortliches und herausforderndes
Handeln.“
Wesentliche Prägungen passieren in
der Kindheit: Kindern sollten daher
Erfahrungen ermöglicht werden. Nicht
das Klettern auf einen Baum verbieten,
sondern Vertrauen ausstrahlen und nur
einen Sturz vom Baum auffangen. Im
Grunde verhält es sich beim Herantasten
an „Risikosportarten“ nicht anders.
Man sollte früh beginnen (wobei auch
wenig gegen späteren Einstieg spricht),
kompetent begleitet. Beim Klettern
etwa lernt jeder als Erstes zu sichern,
Stürzen wird trainiert, Fehler müssen
möglich sein. Und doch weiß jeder
von Beginn an, dass die Verantwortung
beim Sichern eines Partners nicht abgegeben
werden kann. Steigerungen sollen
in kleinen Schritten erfolgen, emotionale
Beteiligung in Form von Spaß, Mut
etc. soll mitspielen. Viele und vielfältige
Erfahrungen sollen gemacht werden,
meint Gebetsberger.
Die Intuition sieht er übrigens in
Verwandtschaft zur Kreativität. Beide
würden im Vergleich zur Rationalität
heute gering geschätzt. So wie auch der
Begriff „Risiko“ negativ behaftet sei.
„Aber Rationalität bringt allenfalls gutes
Handwerk hervor – Spitzenleistungen
entstehen dagegen auf intuitiv-kreativer
Basis“, ist Gebetsberger überzeugt. Sie
brauchen den Mut und die Fähigkeit,
auch bei ungewissem Ausgang gute
Entscheidungen zu treffen.
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