SPORTaktiv April 2018
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READY TO<br />
START<br />
FÜNF SCHNELLE TIPPS|<br />
FÜR EINEN SICHEREN|<br />
AUFTAKT DER BERGSAISON.|<br />
PLANUNG<br />
ist in der frühen Saisonphase besonders wichtig. Je nach<br />
Höhe, Exposition, Region usw. hält sich der Schnee unterschiedlich<br />
lange. Am besten informiert man sich vor Ort,<br />
ob Wege schon frei und/oder Hütten geöffnet sind. Gute<br />
Infoquellen: alpine Vereine, deren Wegewarte Wanderwege<br />
saisonfit machen, Tourismusverbände, Hüttenwirte.<br />
SCHNEEFELDER<br />
und rutschige Passagen durch die Schneeschmelze<br />
sind auch bei geöffneten Wegen<br />
zu erwarten. Feste Schuhe mit grober Profilsohle<br />
sind sowieso Pflicht; Leichtsteigeisen<br />
passen in jeden Rucksack und schaffen<br />
bei Problemstellen Abhilfe.<br />
AUSRÜSTUNG<br />
vor der ersten Tour einer Sichtkontrolle<br />
unterziehen. Nach Monaten im Schrank ist<br />
bei Membranjacken ein Check der Membran<br />
zu empfehlen – perlt Wasser schön<br />
ab? Wenn nicht, frisch imprägnieren.<br />
KÄLTE- UND NÄSSESCHUTZ<br />
ist im Frühling noch wichtiger als sonst: Eine<br />
Softshell- oder Hybridjacke passt ideal bei frühlingshaften<br />
Bedingungen in den Bergen. Regenüberjacke<br />
und -hose, Handschuhe und Haube<br />
sind zusätzlich immer mit dabei.<br />
KÖRPERLICHE FITNESS CHECKEN<br />
Zum Beispiel mit einer einstündigen,<br />
schnellen Wanderung durch ein steileres<br />
Waldgelände. Generell gilt: Nicht gleich<br />
mit großen Herausforderungen starten,<br />
sondern sich von Tour zu Tour steigern.<br />
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