Procycling 03.19

PROLOG
VALVERDES FRÜHFORM
Der Weltmeister zeigte bereits im Wintertraining,
dass auch 2019 mit ihm zu rechnen ist
Text Werner Müller-Schell
Bergprüfung benötigt. Damit war
Valverde schneller als jeder Profi im
Rennen. Zum Vergleich: Der im
Rennen Siebtplatzierte, Bora-Profi
Patrick Konrad, kam bei seiner Fahrt
auf Platz sieben auf 12:09 Minuten.
Tour-Etappensieger Warren Barguil,
im Ziel immerhin Neunter, schaffte
im Wettkampftempo 12:11 Minuten.
Valverde selbst blieb im Rennen
als Viertplatzierter mit 12:07 Minuten
dagegen nur knapp hinter seiner
72 Stunden zuvor aufgestellten
Trai ningsleistung zurück, untermauerte
aber damit dennoch erneut
seine erstaunliche Frühform.
400 WATT BEI 61 KILO
© Strava (Screenshot)
Es sagt schon viel über die konditionelle
Verfassung eines
Fahrers aus, wenn dieser im
Training schneller ist als ein ganzes
Peloton im Rennen. So geschehen
im Januar am Anstieg hinauf zum
Kloster Santuari de Sant Salvador
auf Mallorca: Die erste Etappe der
Mallorca Challenge, das „Trofeo Ses
Salines–Campos“, endete auf dem
509 Meter über dem Meer liegenden
Berg im Südosten der Baleareninsel,
der zu den bekanntesten und beliebtesten
Trainingsanstiegen bei Profis,
Amateuren und Hobbyfahrern gleichermaßen
zählt. Doch am Ende,
nach 176,9 Kilometern, holten sich
weder der Tagessieger Jesus Herrada
Lopez noch ein anderer Fahrer die
Strava-Bestzeit an der 4,7 Kilometer
langen und 325 Höhenmeter umfassenden
Bergankunft. Drei Tage
zuvor war es Weltmeister Alejandro
Valverde, der hier im Rahmen einer
Trainingsfahrt die schnellste Zeit
auf den mallorquinischen Asphalt
geknallt hatte.
Gerade einmal 12:02 Minuten
hatte der 38-Jährige für die durchschnittlich
sieben Prozent steile
Spannend ist ein Blick auf Valverdes
Leistung: Bei 61 Kilogramm Körpergewicht
kam der 1,77 Meter große
Spanier auf eine Durchschnittsleistung
von ziemlich genau 400
Watt und eine Steigungsrate von
1.625 Höhenmetern pro Stunde.
Damit liegt er zwar hinter absoluten
Spitzenwerten, wie sie bei der Tour
de France und anderen Saisonhöhepunkten
gezeigt werden – für den
frühen Jahreszeitpunkt im Januar ist
seine Bergleistung aber dennoch bereits
als außergewöhnlich stark einzuschätzen.
Das zeigt auch ein Blick
auf die Durchschnittsgeschwindigkeit:
Genau 23 Kilometer pro Stunde
schaffte der Sieger des letztjährigen
WM-Straßenrennens, der in den
flacheren Abschnitten auch die
30er-Marke mehrfach knackte. Seine
mittlere Trittfrequenz lag dabei
bei 81 Umdrehungen pro Minute.
Dass Valverde, der auf Strava unter
dem Spitznamen „Bala Balin“ zu
10 PROCYCLING | MÄRZ 2019