grünvoll.de Frühjahr 2019

3 Tage DIY Saftkur zum Selbermachen
seiner Eigenschaft, Schwermetalle zu binden, ist er
beim Detox sehr zu empfehlen.“
Kurkuma-Saft © Terra Elements GmbH
Der Tag danach
Ebenso wie er schonend auf die Umstellung vorbereitet
wurde, sollte der Körper nach der Saftkur schonend
wieder in seinen Ernährungsalltag zurückfinden.
Auch für den Tag nach der Saftkur gilt deshalb: leichte
Kost, kleine Portionen, kein Koffein.
So fällt das Durchhalten ganz leicht
1. Update mit Superfood Pulver: Superfood Pulver wie
Acai und Lucuma sorgen für geschmackliche Abwechslung
und ganz nebenbei für eine Extradosis
Nährstoffe.
2. Auf Sattmacher setzen: Mit pflanzlichen Ballaststoffen
im Glas haben die Säfte das Zeug zum Sattmacher
3. Öl ins Glas: Viele Vitamine sind fettlöslich und können
vom Körper in Verbindung mit hochwertigen
Pflanzenölen wie Moringa Öl besser aufgenommen
werden.
4. Variation im Geschmack: Solange das Verhältnis
von Obst und Gemüse beibehalten wird, können die
Sorten dem eigenen Geschmack angepasst werden.
5. Aktivitäten planen: Aktive Tätigkeiten bringen den
Geist auf andere Gedanken. So hat der Heißhunger
keine Chance.
Über Terra Elements
Terra Elements ist mit über 100 Superfoods Deutschlands
Spezialist für effektive Naturprodukte. Ziel ist
nicht nur, diese meist schwer erhältlichen Kräuter,
Wurzeln, Früchte und Co. in höchster, reiner Qualität
verfügbar, sondern auch aus verschiedensten Perspektiven
erfahrbar zu machen – seit 2014 im eigenen
Online-Shop sowie seit November 2017 in
Deutschlands erstem Superfood Store in München.
Neben über 100 Superfoods umfasst das Sortiment
des Terra Elements Online-Shops natürliche Nahrungsergänzungsmittel,
100 % vegane Naturkosmetik
sowie Rohkostprodukte. Darüber hinaus legt Terra Elements
als biozertifiziertes Unternehmen größtes Augenmerk
auf die Bio-Qualität der Produkte sowie eine
ökologisch verträgliche Lebens- und Arbeitsweise.
www.terraelements.de
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