AJOURE´ Men Magazin Mai 2019

AJOURE MEN / EROTIK
KEIN ORGASMUS - HILFE, WAS TUN?
Foto: oneinchpunch / stock.adobe.com; PR / Amazon
In den Augen vieler Menschen ist der Orgasmus
das wichtigste Ziel beim Sex. Ist er
das wirklich oder ist dieser Gedanke nur
ein Produkt der Sex- und Pornoindustrie?
In Wahrheit kann sich so ein Orgasmusdruck
als der schlimmste Liebestöter
erweisen. Vielleicht hast du solche Situationen
schon erlebt. Wer einen Erwartungsdruck
spürt, kann sich nicht fallenlassen.
Das hört sich zwar wie eine Selbstverständlichkeit
an, wird aber oft übersehen.
Was manche nicht wissen: Das Wort „Orgasmus“
hat nichts mit dem Wort „Müssen“
zu tun.
Der Orgasmusdruck bei Frauen
Es ist ein heikles Thema, über das Frauen
nicht gerne sprechen: Viele bekommen
beim klassischen Sex keinen Orgasmus. In
einer Studie wurde festgestellt, dass nur ein
Drittel von 5.000 befragten Frauen zufrieden
ist. Doch sie sagen es meistens nicht.
Lieber spielen sie einen Höhepunkt vor.
Entweder wollen sie nicht, dass ihr Partner
meint, dass bei ihnen etwas nicht stimmt,
oder sie wollen ihn nicht verletzten. Fast
60 % der befragten Teilnehmerinnen erklärten,
dass sie den Sex mit ihrem vorgetäuschten
Orgasmus zum Abschluss bringen
wollten. So wird aus dem Liebesspiel
leider nur ein Schauspiel.
Das bedeutet nicht, dass sie keinen Orgasmus
haben könnten. Wenn sie sich selbst
befriedigen, kommen sie häufiger zum
Höhepunkt als beim Sex. Das Verhältnis
beträgt laut dieser Studie 3 zu 1. Frauen
wissen es am besten, wo die Berührungen
im Intimbereich bei ihnen am schönsten
sind, vor allem an der Klitoris. Außerdem
fällt bei der Selbstbefriedigung der Zwang
zur Schauspielerei weg.
Der Orgasmusdruck bei Männern
Auch bei Männern gibt es einen Orgasmusdruck,
wie bei der Befragung von
5.000 Männern festgestellt wurde. Aber bei
ihnen ist er anders als bei Frauen ausgeprägt.
Fast 70 % von ihnen haben das Bestreben,
ihre Partnerin zum Orgasmus zu
bringen und es sogar zu müssen, um sich
als Mann zu beweisen. Am liebsten möchten
sie nach dem Sex ein Lob ihrer Partnerin
hören. Fragen im Stil von „Wie war
ich im Bett?“ sind jedoch keine besonders
gute Idee.
Es wirkt uncool, sich nach der eigenen
„Performance“ zu erkundigen, zumal sich
65 % der befragten Männer durchaus vorstellen
können, dass ihnen der Orgasmus
von der Partnerin nur vorgespielt wird.
Was sollte so eine Frau auf Fragen nach
ihrem Höhepunkt sagen? Durch den Orgasmusdruck
entstehen Protzgehabe und
Schauspielerei.
Eine Liebe ohne Orgasmuszwang
Die einfache Formel lautet, den Orgasmus
der Partnerin nicht durch Druck und
Zwang zu erreichen, sondern Berührungen,
Zärtlichkeit und Liebe an die erste
Stelle zu setzen. Die befragten Frauen gaben
an, dass sie am ehesten durch das Fingern
und Streicheln (58 %) und durch das
Lecken (45 %) ihrer Intimregion zum Höhepunkt
kommen. Die empfindliche Region
der Klitoris wird dann viel gefühlvoller
als beim klassischen Sex stimuliert.
Außerdem sind die Emotionen viel wichtiger
als man denkt. Zu den ersten Regeln
im Liebesspiel zählt daher die emotionale
Befreiung vom Orgasmusdruck. Niemand
muss ein Ziel erreichen, wenn sich zwei
Menschen lieben. Sex ist kein Wettrennen
um die besten Plätze. Es gibt aber einige
praktische Tricks und Tipps für den Weg
zum Höhepunkt.
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Die vier Tipps für einen
besseren Sex
Tipp 1:
Über die sexuellen Wünsche sprechen
Offene Gespräche über seine und über ihre
Vorstellungen und Sehnsüchte beim Sex
können oft wahre Wunder wirken. Jeder
hat nun einmal sein eigenes Gefühlsleben.
Was dem einen sehr gefällt, das stört vielleicht
den anderen. Meistens findet man
trotzdem zusammen, wenn man ganz offen
darüber spricht.
Tipp 2:
Ein Training des Beckenbodens
Wenn die Fähigkeit der Partnerin zum
Höhepunkt trotz aller Gespräche dennoch
ausbleibt, sind Intimfitness-Kurse ein guter
Rat. Sie fördern das Wohlbehagen im
Vaginalbereich und erhöhen durch ein
Training der Muskeln im Beckenboden die
Möglichkeiten für einen vaginalen Orgasmus.
Tipp 3:
Sexspielzeuge beim Spiel der Liebe
verwenden
Es ist kein Tabu mehr, die vielen Möglichkeiten
im Bereich der Sexspielzeuge zu verwenden,
um mit ihnen zum Höhepunkt zu
kommen. Neuere Vibratoren stimulieren
die Vagina, die Klitoris und den G-Punkt
gleichzeitig. Eine spielerische Vorführung
eines solchen Geräts vor dem Liebespartner
öffnet ihm die Augen für viele erogene
Zonen.
Tipp 4:
Den Orgasmus nicht als das wichtigste
Ziel ansehen
Eine Sexualität, die das Schwergewicht
auf körperliche Begegnungen ohne einen
Zwang zum Höhepunkt legt, befreit die
Menschen vom Orgasmusdruck. So ein
Sex kann auch wunderbar sein, meinen
60 % der männlichen und knapp 72 % der
weiblichen Teilnehmer der Studie. Eine
der Trendtechniken für so einen Sex ist
die Karezza. Ein Spiel der Lust mit einem
stundenlangen erotischen Beisammensein
ohne eine Jagd nach dem Höhepunkt.
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 73 | MAI 2019