Berliner Kurier 25.08.2019

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REISE NACHRICHTEN Schwitzen in Südtirol In der Lüneburger Heide zu wandern, bedeutet abschalten vomAlltag in Reinkultur. Schwitzen für die Gesundheit? Das geht in Südtirol auch ohne Sport –nämlich im Heubad –oder in Milch badend. So sehen die Spa- Erlebnisse auf den drei zertifizierten Vitalhöfen der Marke „Roter Hahn“ aus. Infos: www.roterhahn.it Einfacher nach Jamaika Absofort können Jamaika- Urlauber, die an einem der internationalen Flughäfen der Insel ankommen, das notwendige Einreise- und Zollformular bereits vor Reiseantritt online ausfüllen. Hiermit soll eine Verkürzung der Warte- und Bearbeitungszeiten bei Passkontrolle und Zoll erreicht werden. Streik in London Die britische Transport- Gewerkschaft RMT kündigte an, die Londoner U- Bahn-Linien Central und Viktoria Line zu bestreiken. Am29. August wollen die Zugführer ab 20 Uhr ihre Arbeit für 24 Stunden niederlegen. Grund für den Ausstand sind gescheiterte Verhandlungen mit dem Bahn-Management hinsichtlich der Arbeitsbedingungen und fortwährende Unterbesetzung. Neues Batterie-Schiff Die Reederei A-Rosa baut jetzt ein Schiff mit Batterieantrieb. Das „E-Motion Ship“ (Foto) soll 2021 den Betrieb aufnehmen. In einer dieselelektrischen Antriebsanlage werden große Batterien mit Dieselgeneratoren gekoppelt. Dadurch sollen die Energieeffizienz steigen und die Emissionen sinken. Fragen? Wünsche? Tipps? Foto: zVg Foto: zvg Tel. 030/23 27 56 98 (Mo.–Fr. 10–15 Uhr) E-Mail: service-redaktion@berliner-kurier.de Foto: zVg Gegen den Stress Entspanntes Wander ideale Rück- dern ist der ideale zugsort zur Erho- Ausgleich zum lung. Damit ist die Alltagsstress, das Lüneburger Heide ist das Ergebnis mit ihrer facetten- der ländervergleichenden Mit Marion Putensen in der reichen, weiten Landschaft ein Studie des Züricher Mei- Eldorado für gestresste Men- nungsforschungsinstituts Lüneburger Heide wandern zu gehen, schen der Leistungsgesell- Sotomo. Demnach halten 62 schaft. Sie setzen vor allem auf Prozent der befragten Deut- entschleunigtes Wandern, ganz schen die Natur für den per- bedeutet Waldgesundheit erleben ohne Zeitdruck und Ziele. 37 fekten Ort zur Erholung. Na- Prozent der befragten Deut- tur- und Umweltpädagogin gänge aktiviert und die Leissondern zu Hause die verbes- schen verzichten dabei sogar Marion Putensen beweist in der Lüneburger Heide die po- tungsfähigkeit steigert. „Ist der Cortisolspiegel durch berufliserten Cortisol-Werte im La- borbericht nachlesen können“, freiwillig auf ihr Handy und suchen die ungestörte Abgeschie- sitiven Gesundheitseffekte chen oder privaten Stress ererzählt die zertifizierte Natur- denheit. mit einem Cortisol-Test. höht und liegt nicht mehr im Normbereich, kann das zu gra- und Landschaftsführerin. Dass sich ein Aufenthalt im Wald po- Ob in der endlosen Weite des auto- und abgasfreien Natur- Wer bei Marion Putensen, vierenden gesundheitlichen sitiv auf die Gesundheit aus- schutzgebietes, in den bunten Gründerin der „WaldKräute- Folgen wie Muskelschwäche, wirkt, haben japanische Wis- Laubwäldern oder an plät- rey“ im Walderlebniszentrum Gewichtsverlust, Schwindel, senschaftler bereits vor Jahren schernden Heideflüssen, ob zu Ehrhorn bei Schneverdingen, Müdigkeit und Erbrechen füh- herausgefunden. Shinrin yoku Fuß, mit dem Fahrrad oder in eine mehrstündige Wander- ren“, sagt Marion Putensen, die oder auch Waldbaden ist eine der traditionellen Pferdekuttour durch den Wald bucht, besich im internationalen Netz- in Japan allgemein anerkannte sche, wer zur Ruhe kommen kommt als Erstes ein Watte- werk „Gesundheitspotenzial und staatlich geförderte Maß- möchte, findet in den beiden stäbchen für eine Speichelpro- Wald“ für die Erforschung von nahme zur gesundheitlichen Naturparken der Lüneburger be. Ein ungewöhnlicher Start Waldmedizin und Waldthera- Prävention bei Zivilisations- Heide vielfältige Angebote – und ein Procedere, das sich am Ende der Tour noch einmal pie engagiert. Schon ein entspannter Spaziergang unter Ankrankheiten. Auch in Deutschland wird Phänomen zunehvon kurzen Etappen bis zu län- geren Ausflügen, zum Beispiel wiederholt. leitung sowie das achtsame mend erforscht, doch schon auf dem Heidschnuckenweg, Mit gutem Grund, denn die Proben werden in einem medi- Eintauchen in die Waldatmo- sphäre der Heidewälder könne jetzt zieht es immer mehr Men- schen in den Wald, um dort die der vom Deutscher Wanderver- band als schönster Wanderweg zinischen Labor untersucht, helfen, den Cortisolspiegel wieheilsame Wirkung der ätheri- Deutschlands ausgezeichnet um zu sehen, ob sich der Corti- solgehalt im Speichel durch den Aufenthalt im Wald positiv der auszugleichen und die Immunzellen im Körper zu akti- vieren. schen Öle zu erleben und den Wald mit allen Sinnen neu zu entdecken. wurde. Oder auf den weitläufi- gen Holzstegen im 8000 Jahre alten Pietzmoor, das mit seiner verändert hat. Cortisol, auch „Die meisten Teilnehmer sind Laut der Sotomo-Studie sind fast mystischen Atmosphäre Stresshormon genannt, ist ein völlig überrascht, wenn sie es vor allem die naturbelasse- ein perfekter Ruheplatz für körpereigenes Hormon, das le- nach dem Ausflug nicht nur zur nen Regionen mit Wald, Wie- Körper und Geist ist. (dr) benswichtige Stoffwechselvor- inneren Ruhe gekommen sind, sen, Wasser und Naturparks Infos: www.lueneburger-heide.de
SEITE31 BERLINER KURIER, Sonntag, 25. August 2019 Reisetipp Preiswerte Angebote über die Feiertage Bustransfer mit Haustür-Abholung möglich. Alle Preise pro Person im DZ mit DU/WC/SAT-TV, ärztliche Betreuung, 2–3Anwendungen pro Werktag. Bitte KATALOG anfordern!!! DESLA Touristik GmbH •Alexanderstr. 7(4. OG) •10178 Berlin (Haus des Reisens amAlexanderplatz) Telefon: 030 /24727511•www.desla-kuren.de Bitte helfen Sie! www.kinderhospiz-bethel.de en Abendveranstaltungen (außer Weihnachts- und Jubiläumsreise)v 29.09.–06.10. €585,– 13.10.–20.10. €535,– 20.10.–27.10. €425,– 22.12.–29.12. €605,– (Weihnachten, Zuschl. für DZ-Alleinben.: €150,–) 29.12.–05.01. €735,– (Silvester, Zuschlag für DZ-Alleinben.: €150,–) nach Tschechien und Polen Weihnachten & Silvester-Kururlaub Silvester- Kururlaub 2019/2020 Bad Flinsberg 15 Tage HP nur 533,– Kolberg 8Tage HP nur 348,– 3* Kurhotel KRYSZTAL mit 20 Kuranwendungen 3* Kurhotel GRYF mit 6Kuranwendungen Swinemünde 15 Tage HP nur 727,– Swinemünde 6Tage VP nur 377,– 3* Aparthotel BALTIC SPAmit 10 Kuranwendungen 3* Kurhotel ADAM &EWA mit 9Kuranwendungen Karlsbad 13 Tage HP nur 775,– Marienbad 6Tage HP nur 426,– 4* Parkhotel RICHMOND mit 10 Kuranwendungen 3* Kurhotel SVOBODA mit 4Kuranwendungen 8-Tage- Seniorenreise Direkt am Kühlungsborner Ostseestrand verwöhnt das MORADAResortKühlungsborn seine Gäste mit komfortabel ausgestatteten Zimmern, stilvollen gastronomischen Einrichtungen, Hallenbad, nostalgischer Leseecke, Einkaufspassage und vielem mehr. Leistungen: Goldene Ostseeküste resortkühlungsborn •Fahrt imNichtraucherfernreisebus mit WC und Getränkeselfservice •7Hotelübernachtungen in Zimmern mit Dusche, WC und Bademantel • Galabuffet & Mecklenburgisches Buffet (im Rahmen der HP) •Willkommenscocktail •Dia- oder Filmvortrag •Geführte Wanderung nach Heiligendamm •Unterhaltungsabende wie z. B. Maritimer Abend, Tanzabend, Filmabend etc. •Modenschau • Bingospiel • Kostenlose Nutzung des Hallenbades •Morgengymnastik • Kofferservice im Hotel •WLAN • Kurtaxe u.v.m. Termine 2019: pro Person im DZ, inkl. Halbpension Preisnachlass bei Selbstanreise: €50,– p. P.! (außer Sonderreisen) Zuschlag für Doppelzimmer- Alleinbenutzung: €135,– Jubiläumsreise: 03.11.–10.11. €398,– 10.11.–17.11. €398,– 17.11.–24.11. €398,– Christmasparty: 24.11.–01.12. €308,– 01.12.–08.12. €308,– 08.12.–15.12. €308,– 15.12.–22.12. €308,– ab Euro 425,– Exklusiv bei den Sonderreisen: Verschiedene Themenbuffets, 1–2 Ausflüge, Abendveranstaltungen und vieles mehr ... Exklusiv bei deR Weihnachts-/Silvesterreise: Weihnachtliche Programme, Silvesterparty mit Live-Musik, Kaffeetafel und vieles mehr ... Kostenloses Kundenservicetelefon: 0800-123 19 19 (täglich 8–20 Uhr, auch sa/so) BUchUng Und BeratUng Bei: Berlin: DER Reisecenter TUI: Annenstr. 50, Tel.: 030-68 83 23 95/<strong>Berliner</strong> Allee 47, Tel.: 030-9 26 82 92/92 37 41 74 DER Dt. Reisebüro: Bahnhofstr. 18, Tel.: 030-6 57 12 24 · RBSteffen Kühn: Bahnhofstr. 45, Tel.: 030-65 07 08 77 Alltours Reisecenter: Greifswalder Str. 220, Tel.: 030-4 29 28 72 · DER Deutsches Reisebüro: Koppenstr. 77, Tel.: 030-29 33990 Oranienburg: Panda-Reisen: Bernauer Str. 100, Tel.: 03301- 81 97 20 Potsdam: DER Deutsches RB: Sterncenter/Shop 30, Tel.: 03 31-64 95 00 · DER Reisecenter TUI GmbH: Garnstr. 20, Tel.: 03 31-70 8128 · Reiseland: Im Sternencenter 4, Tel.: 03 31-62 62080 Fürstenwalde: DER Deutsches RB: Rathausstr. 7,Tel.: 03361-7 11 16 Zustiege: Fehrbelliner Platz in Wilmersdorf · Ostbahnhof/IC Hotel in Friedrichshain www.seniorenreisen.de Veranstalter: SKAN-TOURS Touristik International GmbH Gehrenkamp 1, 38550 Isenbüttel
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