SchlossMagazin Februar 2020 Bayerisch-Schwaben und Fünfseenland

s
BUCH- UND FILMTIPP
Das geheime Leben der Bäume
Ein neuer Blick auf alte Freunde
Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume,
die miteinander kommunizieren. Bäume,
die ihren Nachwuchs, aber auch alte und
kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und
pflegen. Bäume, die Empfindungen haben,
Gefühle, ein Gedächtnis. Unglaublich? Aber
wahr! – Der Förster Peter Wohlleben erzählt
in seinem Buch faszinierende Geschichten
über die ungeahnten und höchst erstaunlichen
Fähigkeiten der Bäume. Dazu zieht er
die neuesten wissenschaft lichen Erkenntnisse
ebenso heran wie seine eigenen unmittelbaren
Erfahrungen mit dem Wald und schafft so eine
aufregend neue Begegnung für die Leser: Wir
schließen Bekanntschaft mit einem Lebewesen,
das uns vertraut schien, uns aber hier
erstmals in seiner ganzen
Lebendigkeit vor Augen tritt.
Und wir betreten eine völlig
neue Welt.
Sein Name ist Programm:
Der studierte Volkswirt und
Buchautor Peter Wohlleben
leitet eine Waldakademie in
der Eifel, hält aber auch Vorträge
und Seminare und ist
gern gesehener Gast im TV.
Für seine emotionale und
unkonventionelle Wissensvermittlung
wurde ihm 2019
| BEAUTY + WELLNESS | 29
die Bayerische Naturschutzmedaille verliehen.
Taschenbuch, 224 Seiten, Heyne Verlag, Preis
12.- Euro, ISBN 978-3453604322
(auch als Hörbuch erhältlich)
Der Film
Derzeit läuft die Verfilmung des
Bestsellers unter gleichem Titel
in vielen Kinos in der Region. Die
schön gefilmte, informative und
emotional berührende Dokumentation
hilft, den Wald besser zu
verstehen.
FOTO in online
Wir sind Ihr Partner für den Bau Ihres
Massivhauses – vom Entwurf bis zur
Schlüsselübergabe. Während der
gesamten Planungs- und Bauphase
können Sie sich auf uns als Ihren
einzigen Ansprechpartner verlassen.
Wir koordinieren sämtliche
Gewerke, gewährleisten den
reibungslosen Ablauf und legen
größten Wert auf eine
präzise Verarbeitung
Ihres Traumhauses.
r m
T e
n
i
g
e
r
REGIONAL
AUGSBURG
d
e
n
c
a
h
t
H
–
A
u
e
i
n
e
r
den ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. Waldbaden
ist ein entspannter Aufenthalt im Wald – ohne allzu große körperliche Anstrengungen.
Einfach entspannen. Zum Beispiel auf einem schönen Platz im Wald sitzen
und die Natur riechen, hören und fühlen. Waldboden fühlen, Bäume ertasten. Langsam
gehen, tief atmen. Ein nachhaltiger Effekt tritt jedoch erst nach mehreren
Stunden ein. Japanische Forscher raten zu mindestens vier Stunden Waldbaden. Wer
sich dabei aktiv betätigen möchte, kann Übungen aus dem Chi Gong machen, einfache
Meditationen oder Atemübungen. Übrigens: In zahlreichen Studien und zum
Teil unter Laborbedingungen wurde die heilsame Wirkung des Waldes erforscht.
Heute wissen wir, dass Waldbaden nachweisbar Stresshormone abbaut, gut für die
Herzgesundheit ist, die Schlafqualität fördert und das Immunsystem stärkt. Zudem
kann Waldbaden bei verschiedenen Krankheiten die Genesung fördern.
Wer das Waldbaden professionalisieren möchte, dem bietet der BVWA entsprechende
Seminare und Ausbildungen an. Auch der Bayerische Heilbäder Verband hat
sich mit dem Projekt „Wald und Gesundheit“ dem Waldbaden verschrieben und bildet
in Kooperation mit der Ludwig-Maximilians-Universität in München Waldgesundheitstrainer
aus. #
INFORMATIONEN
www.bundesverband-waldbaden.de
www.bayerischer-heilbaeder-verband.de
MONZ HAUSBAU GMBH
Hunnenstr. 34 | 86343 Königsbrunn
08231-9788865
info@monz-hausbau.de