AJOURE´ Magazin April 2020

AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION
che. Welche Arbeitszeit für dich optimal ist
und welche finanziellen Auswirkungen die
Reduzierung der Arbeitszeit hätte, musst du
individuell klären.
Rolle rückwärts
Wenn es dir weniger um die Arbeitszeit an
sich geht, sondern weniger Verantwortung
tragen zu müssen, dann kannst du von der
Führungsposition wieder zurück in deine
Tätigkeit als Fachkraft wechseln. Dies ist
in der Regel mit weniger Stress und Druck
verbunden. Wenn dir die Arbeit nicht mehr
ganz so viel abverlangt, gelingt es dir leichter,
nach der Arbeit abzuschalten und das
Leben zu genießen. Während die Reduzierung
der Arbeitszeit meist problemlos wieder
rückgängig gemacht werden kann, ist
der Schritt, den Führungsposten aufzugeben,
meist nicht mehr so einfach rückgängig
zu machen.
Home-Office: gute Alternative
Auch Home-Office-Tage oder eine fast vollständige
Verlagerung der Arbeitstage ins
Home-Office können eine gute Alternative
sein. Auf der einen Seite sparst du dir die
Fahrzeit zum Unternehmen und auf der anderen
Seite lässt sich so der Arbeitstag häufig
flexibler planen. All dies kann für mehr
Freizeit sorgen.
Temporäre Auszeiten
Auch Sabbatical, Bildungsurlaub oder einfach
ein längerer unbezahlter Urlaub können
interessante Varianten sein, um einfach
mal dem Stress und Druck zu entfliehen.
Wenn du das Gefühl hast, dass einfach deine
Akkus leer sind und du dich nach einer
längeren Pause sehnst, kann dies ein guter
Weg sein. Der Vorteil: Du hast Zeit dich zu
sammeln und kannst nach der Auszeit wieder
in deinem bisherigen Job einsteigen.
Komplette Neuorientierung
Vielleicht möchtest du aber auch komplett
neue Wege gehen und eventuell in einem
neuen Tätigkeitsfeld von Null beginnen.
Auch dies ist eine Variante, die Sinn machen
kann. Wenn du zum Beispiel die Möglichkeit
hast, deine Leidenschaft zum Beruf zu
machen, kann dies dafür sorgen, dass du
dich wieder wohler fühlst und deinem Leben
eine neue Richtung gibst.
Downshifting-Bewerbung:
darauf solltest du achten
Wenn du dich im Sinne des Downshiftings
beruflich verändern möchtest, dann kannst
du natürlich die Arbeitszeit in deinem aktuellen
Job reduzieren oder vielleicht innerhalb
des Unternehmens ein neues oder dein
vorhergehendes Arbeitsfeld übernehmen.
Ist dies nicht möglich, dann bietet nur ein
Jobwechsel einen Ausweg. Bei einer Bewerbung
um eine neue Position, die sich
unterhalb deines aktuellen Positionslevels
befindet, liegt die Herausforderung darin,
den Wunsch nach Downshifting glaubhaft
zu untermauern. Oft kommt es zu Ablehnungen
mit der Begründung, dass eine
Überqualifizierung vorliegt. Damit die Bewerbung
um eine Stelle mit weniger Verantwortung,
kürzeren Arbeitszeiten und weniger
Gehalt Früchte trägt, empfehlen wir, dir
Ehrlichkeit walten zu lassen.
Kläre potenzielle Arbeitgeber im Vorstellungsgespräch
über deine Beweggründe auf.
Stelle die Belastungen mit Überstunden und
Co heraus und erkläre, dass du gezielt eine
Stelle gesucht hast, die deinen Kenntnissen
und Fähigkeiten entspricht und dennoch
ausreichend Freiräume lässt, damit du deine
Work-Life-Balance verbessern kannst.
Erkläre, dass du mehr Zeit für die Familie
reservieren möchtest oder mehr Freizeit
möchtest, um dich deiner persönlichen Entwicklung
zu widmen.
Auch wenn du komplett neue Wege gehen
möchtest und dich gezielt nach einer neuen
Tätigkeit umsiehst, solltest du untermauern,
dass du dich bewirbst, weil du wieder Freude
an deiner beruflichen Tätigkeit haben
möchtest. Willst du im Unternehmen einen
Schritt zurückgehen, kannst du ebenso argumentieren
und klarmachen, dass für dich
der Rückschritt eine logische Konsequenz
ist, da sich deine persönlichen Prioritäten
verschoben haben und du deshalb deine
Arbeitszeit reduzieren möchtest oder einfach
wieder die Grundlagen des Jobs deinen
Arbeitsalltag bestimmen sollen. Wichtig ist,
dass du hinter deiner Entscheidung stehst,
denn dann kannst du jedem Personaler gegenüber
deine Entscheidung begründen.
Unser Fazit
Auch wenn Downshifting bei uns noch
nicht wirklich angekommen ist, so gibt es
bereits zahlreiche Downshifter, die positiv
über ihre Erfahrungen äußern. Fast alle berichten,
dass sie sich wohler fühlen und das
Burn-out in weite Ferne gerückt ist. Gerade
die Gesundheit profitiert von einer guten
Work-Life-Balance und so wundert es nicht,
dass Downshifting im Anglo-Amerikanischen
Raum weit verbreitet ist. Doch auch
in unseren Breiten findet langsam ein Wandel
statt und so wird sich auch auf unserem
Arbeitsmarkt früher oder später das Karrierebild
wandeln.
AJOURE MAGAZIN SEITE: 11 | APRIL 2020