AJOURE´ Magazin April 2020

AJOURE / BEAUTY
reicht bereits, wenn du dich für eine halbe
Minute unter das kalte Wasser stellst. Von
daher gilt: Kurz die Zähne zusammenbeißen
und anschließend die positiven Effekte
auf deine Gesundheit auskosten.
2. Künstliche Duftstoffe in Seifen
Zu heißes Wasser ist nicht das einzige Übel,
das unserer Haut unter der Dusche schaden
kann. Parfümierte Seifen bezirzen uns
zwar mit einem herrlichen Duft, unter ihrer
wohlriechenden Fassade verstecken die
kleinen Waschstücke jedoch eine hässliche
Fratze. Die künstlichen Duftstoffe, die
in den Seifen verarbeitet werden, stürzen
den natürlichen pH-Wert unserer Haut ins
Chaos. Was folgt sind trockene Stellen, die
schon bald anfangen zu jucken und sogar
Schuppen bilden können. Möchtest du bei
deiner Seife aber partout nicht auf das gewisse
Aroma verzichten, solltest du darauf
achten, dass das entsprechende Produkt
keine künstlichen Duftstoffe enthält, und
möglichst naturbelassen verarbeitet wurde.
3. Ausgiebiges Duschen
Wenn wir erst einmal unter Dusche stehen,
kann uns so schnell nichts wieder aus unserer
Wellness-Oase herausholen. Langes
Duschen ist für uns genau so selbstverständlich
wie das tägliche Zähneputzen.
Aber Achtung: Experten empfehlen, nicht
länger als 10 Minuten unter der Dusche
zu verbringen. Stattdessen gilt sogar der
Grundsatz: Je kürzer das Duschen, umso
mehr freut sich unsere Haut. Wenn wir
uns einem nicht enden wollenden Schwall
warmen Wassers aussetzen, tragen wir
gleichzeitig wichtige Öle und Fette von
unserem Körperoberfläche ab. Sind diese
erst einmal fortgespült, wird unsere Hautoberfläche
nicht mehr ausreichend feucht
gehalten und trocknet schlussendlich aus.
Versuche also bei deinem nächsten Brausebad
die Zeit im Auge zu behalten.
4. Der Körper versinkt im Schaum
Gehörst du auch zu der Fraktion, die nach
dem Einseifen wie ein menschgewordener
Schneemann aussieht? Haben wir erst
einmal mit dem Einschäumen begonnen,
ist keine Körperregion vor dem Duschgel
unserer Wahl sicher. In Wahrheit ist das
Einseifen des ganzen Körpers jedoch kontraproduktiv.
Dies gilt besonders für unsere
Arme und Beine, die von Natur aus nur
einen sehr dünnen Fettfilm besitzen und
ohnehin nicht zur Geruchsbildung neigen.
Schäumst du diese Extremitäten dennoch
ein, entziehst du ihnen unnötigerweise
Feuchtigkeit.
5. Jeden Tag Haarewaschen
Auf tägliches Haarewaschen solltest du
in jedem Fall verzichten. Wenn du nun
denkst „Aber wenn ich mir meine Haare
nicht jeden Tag wasche, werden sie sofort
fettig“, dann hast du deinen Fehler bereits
selbst erkannt. Es ist eben jene tägliche
Haarwäsche, die dafür sorgt, dass unsere
Kopfhaut ständig neues Öl nachproduziert.
Je öfter du den natürlichen Fettfilm deiner
Haut abträgst, desto schneller wird der
Organismus versuchen, die entstandene
Öl-Lücke auf seiner Oberfläche zu schließen.
Experten raten sogar dazu, ihre Haare
höchstens zweimal in der Woche mit
Shampoo zu waschen.
6. Den Schwamm nicht säubern
Bei der „Schwamm-Frage“ scheiden
sich die Geister. Während die eine Fraktion
die flauschigen Reinemacher für
überflüssig hält, schwören die anderen
auf die sanften Peeling-Eigenschaften
von Luffaschwämmen und Co. Wenn
auch du zu der Sorte Mensch gehörst,
die unter der Dusche nicht auf ihren
Schwamm verzichten möchte, solltest
du diesen im regelmäßigen Abstand
gründlich säubern. Andernfalls sammeln
sich unliebsame Bakterien und
Keime in deinem Schwamm, die du
folglich mit jeder Dusche wieder auf
deine Haut aufträgst. Möchtest du
ganz auf Nummer sicher gehen, solltest
du dir alle paar Wochen einen neuen
Schwamm zulegen.
7. Mit dem Handtuch trocken
schrubben
Haben wir es erst einmal aus der Dusche
hinausgeschafft, gilt es, unseren
Körper gründlich abzutrocknen. Es gibt
jedoch viele Menschen, die hier dazu
neigen, das Handtuch wie wild und
mit viel zu viel Druck über ihren Körper
und ihre Haare zu rubbeln. Doch
genau davor warnen uns die Experten.
Während das Schrubben den schützenden
Fettfilm unserer Haut abträgt,
verknoten sich unsere Haare unter den
Rubbel-Tiraden. An dieser Stelle ist es
ratsam, Haut und Haar behutsam trockenzutupfen
oder sich gleich ganz in
ein flauschiges Frotteetuch einzuwickeln.
In der Zeit, in der du schonend
an der Luft trocknest, kannst du dir beispielsweise
die Zähne putzen oder dein
Gesicht eincremen.
8. Das Handtuch zu selten
austauschen
Apropos Handtuch: Genau wie bei den
Schwämmen können sich auch in den
beliebten Frotteetüchern unliebsame
Bakterien einnisten. Daher solltest du
dein Handtuch regelmäßig auswechseln
und nicht öfter als dreimal hintereinander
benutzen. Dadurch verringerst du
nicht nur unangenehme Gerüche im
Stoff des Tuchs, sondern beugst auch
Hautinfektionen vor.
AJOURE MAGAZIN SEITE: 81 | APRIL 2020