Norderland 02/2020

Modellieren Sie Ihre
Wunsch figur mit Terrazzo
(Beton) für Garten,
Haus und Terrasse
Lust auf wetterfeste Skulpturen oder
andere fröhliche Gestalten? In unseren
Wochenendkursen lernt jeder mit diesem
spannenden Material Marmorgranulat
und Weißzement umzugehen,
das gestalterisch kaum Wünsche offen
lässt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Werkzeugbenutzung ist in der
Kursgebühr enthalten. Bitte mitbringen:
Arbeitskleidung und feste Schuhe.
Gruppenkurse sind nach Vereinbarung
auch an anderen Tagen möglich. Bei
Interesse melden Sie sich einfach telefonisch
oder per E-Mail bei uns. Ort:
Dörpstede 5, 26556 Schweindorf.
Kosten: 110,00 e (zzgl. Materialkosten).
Kontakt: Klaus Werner und Karin
Winkler, Tel. (0 49 75) 7 55 99 78.
Termine: Der Kurs geht über ein
Wochenende (Freitag bis Sonntag).
Freitags 17.00-20.00 Uhr, sonnabends
10.00-18.00 Uhr und am Sonntag von
10.00-15.00 Uhr. Jeden Donnerstag:
Offenes Atelier.
Kurs Aquarellmalerei
Der Künstler Theo Schäffer vermittelt
die Techniken der Aquarellmalerei.
Treff punkt: Oll Deep 10 oder 15 in
26553 Dornumersiel. Mindestteilnehmer:
3 Pers onen, Höchstteilnehmer:
5 Pers onen. Anmeldung unter Tel.
(0 49 33) 9 92 93 82. Eintritt: 20,00 e
pro Stunde, pro Person.
Termine: ganzjährig jeden Donnerstag
von 15.00-18.00 Uhr
Sandburgen –
Professionell!!!
Hier dürfen auch mal Erwachsene im
Sand spielen! Alle Teilnehmer, Kinder
wie Erwachsene, erlernen in zwei
Stunden die richtige Technik, werden
sich begeistern für diese fesselnde
Strandaktivität und nicht mehr aufhören
wollen! Bitte Eimer und Sandschaufel
mitbringen. Workshops mit Tieda und
Heinz Bogena am Norddeicher Strand.
Treffpunkt: DLRG-Badeaufsichts gebäude
an der orangenen HTB-Fahne. Teilnahme
gebühr: 10,00 e pro Erwachsener
+ max. zwei Kinder frei. Anmeldung und
Info unter Tel. (01 60) 4 01 53 40 oder
E-Mail: tieda.b@gmx.de.
Termine: jeweils 14.30 Uhr,
Juni: Sa. 27.06. / Juli: Fr. 03.07.,
Sa. 11.07., Fr. 17.07. und Fr. 24.07.
Weitere Termine und Gruppen auf
Anfrage!
Schwing dich fit mit
Flexibar-Gymnastik
Reethaus am Meer, Hafenstr. 3, 26553
Dornumersiel. Mit einfachen Übungen
vermitteln wir Ihnen leichtes Training
mit dem FlexiBar, das Sie auch als
Einsteiger problemlos zu Hause weiterführen
können. Das Besondere beim
Training mit dem FlexiBar ist, dass
durch die Vibration des etwa 1,5 m
langen Stabes vor allem die Tiefenmusku
latur gestärkt wird. Verspan ­
n ungen im Schulter- oder Nackenbereich
können Sie durch gezieltes Training
mithilfe des besonderen Sportgerätes
lösen! Mit NSC kostenlos; ohne NSC
5,50 e pro Person.
Anmeldung erforderlich: Tourist-Info
Dornumersiel, Hafenstr. 3, 26553
Dornumersiel, Tel. (0 49 33) 9 11 10
oder unter www.dornum.de.
Termine: jeweils montags von
15.00-16.00 Uhr und freitags
von 10.00-11.00 Uhr
Bauch, Beine, Po
Reethaus am Meer, Hafenstraße 3,
26553 Dornumersiel. Mit Spaß und
Musik wird hier die Figur gezielt geformt
und gestrafft. Nach einer intensiven
Aufwärmphase folgt ein ausdauerndes
Kräftigungstraining, das die Fettverbrennung
ankurbelt. Mit effektiven
Übungen im Stehen und im Liegen auf
der Matte werden wir gemeinsam Bauch,
Beine und Gesäßmuskeln formen.
Der Kurs ist für Anfänger, Wiedereinsteiger
und Trainierte ab 12 Jahren.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und
etwas zu trinken mit. Mit NSC
kostenlos.
Tourist-Info Dornumersiel, Hafenstr. 3,
26553 Dornumersiel, Tel. (0 49 33)
9 11 10, www.dornum.de.
Termine: jeweils montags um 10.00 Uhr
112