SPORT-VEREIN(t) Verden

TSV BORSTEL E.V.
Turnen/
Gymnastik
Kontakt:
Hannelore Mosler
Telefon: 04231-935713
Turnen: Fit in jedem Alter
Die Abteilung Turnen/Gymnastik ist die
größte Sparte im TSV Borstel. In den Kinderturngruppen
turnen, spielen und singen die
Kinder und die Übungsleiterinnen gehen auf
Wünsche ihrer Schützlinge ein. Alle haben
viel Spaß bei den Übungsstunden.
„Tanz macht gute Laune“ ist das Motto der
Frauen-Jazztanzgruppe. Tanzen ist ein Ganzkörpertraining,
das die gesamte Muskulatur
stärkt, Fettpolster schmelzen lässt und die
Haltung verbessert. Über Aerobic und Tanztraining
mit Tanzgrundelementen gelangt
man schließlich zum fertigen Tanz.
Mit flotter Musik beginnt der Kurs „Gesundheit
und Sport für Bewegungsfreudige“.
Unter Einsatz verschiedener Geräte wie Flexi-Bar,
Pilatesrolle, Redondoball oder Stepper
erfolgt ein Muskeltraining für den ganzen
Körper.
Ziel beim Fitnesstraining für Frauen ist es,
durch das wöchentliche Training die Gesundheit
zu fördern und zu erhalten. Verschiedene
Handgeräte intensivieren den Trainingseffekt
und die Übungsstunden werden
abwechslungsreich gestaltet.
Dass der Sport auch den Damen im „fortgeschrittenen“
Alter viel Begeisterung bereitet,
zeigt sich bei den Übungsabenden. Bei
flotter musikalischer Untermalung und großer
Geräteauswahl werden sie mit einem
abwechslungsreichen Programm motiviert,
sich fit und beweglich zu halten.
Auch in der „Er und Sie-Gruppe“ heißt es
mit gezielten Übungen Rückenprobleme zu
überwinden, sich einfach durch Gymnastik
wohl zu fühlen. Fit bleiben, Mobilität erhalten,
den Körper kräftigen – mit einer guten
Mischung aus Sport, Spiel und Spaß sollen
diese Ziele erreicht werden.
Natürlich wird in allen Gruppen durch viele
gemeinsame Aktivitäten das Zusammengehörigkeitsgefühl
nachhaltig gestärkt.
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