SPORT-VEREIN(t) Verden

TURNVEREIN VERDEN E.V.
Fitness
Kontakt:
Telefon: 04231-68111
tv-verden@t-online.de
www.turnverein-verden.de
Zahlreiche Fitness-Angebote bietet der TV Verden.
Fitness: Bring dich in Form
Wer abnehmen, Muskeln aufbauen oder sich
einfach richtig auspowern möchte, findet
beim Turnverein Verden das richtige Workout.
Mit Body Shaping werden die Muskeln im Körper
gezielt angesprochen, um so die Wunschfigur
zu erreichen und sich wohlzufühlen. Zur
Straffung der „Problemzonen“ Bauch, Beine,
Po oder zur ganzheitlichen Modellierung der
Figur gibt es Total Body Workout, Männerfitness,
die neue Trendsportart deepWork® und
Weiteres im Programm.
Wer hingegen ein energiegeladenes Training
sucht, das ihn an seine Grenzen bringt und
die Fettverbrennung ankurbelt, wählt die
High Intensity Kurse. Hier erwartet ihn ein
Mix aus Cardio-, Kraft- und Koordinationsübungen
– vielseitig, athletisch und intensiv.
Tabata zeichnet sich durch einfache Übungen
aus, die sich in kurzen Intervallen aus
hoher Belastung und Ruhephasen abwechseln.
Eine besondere Dynamik entwickelt
auch das vom Kickboxen inspirierte TAE
BO®. Typische Kampfsportelemente werden
dabei in ein aerobisches Workout integriert,
sodass der ganze Körper für mehr Kraft, Ausdauer
und Beweglichkeit aktiviert wird.
Wenn der Beat der Musik der Motor sein
soll, sind die Trainer*innen beim STRONG by
Zumba® die richtige Wahl. In perfekter Synchronisation
mit der Bewegung wird jede
Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee
musikalisch befeuert. Aber auch auf dem
Trampolin gibt die Musik den Takt vor: Beim
Jumping Fitness erlebt man ein Ausdauertraining,
das gleichzeitig die Gelenke schont.
IHR PARTNER IN SACHEN MOBILITÄT
UND INDIVIDUELLE NUTZFAHRZEUGAUFBAUTEN
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