CHECK Berlin #4

„Durchhalten!“
... ist das Mantra für die Corona-
Zeit. Manche von uns sind durch
die Pandemie richtig in eine Krise
gestürzt, einige haben sogar geliebte
Menschen verloren. Andere jammern
auf hohem Niveau und eine Handvoll
Leute genießt diese Phase der Ruhe
ganz bewusst. Wir alle gehen mit der
Situation unterschiedlich um. Doch
eines haben wir gemeinsam: Wirklich
ändern können wir nichts. Oder?
„Das Beste daraus machen!“, ist auch
ein gutes Mantra, und daher haben
wir überlegt, wie genau man das
umsetzen kann. Ein Weg zu einem
erfüllteren Leben geht über die Auseinandersetzung
mit Themen, die
man sonst eher scheut. Die Dinge,
die im Verborgenen, also in unserer
eigenen Schattenzone liegen, halten
uns immer wieder davon ab, uns voll
zu entfalten.
Vielleicht hast du schon einmal überlegt,
umweltbewusster zu leben und
sei es nur, um ein ruhigeres Gewissen
zu haben? Oder du merkst, dass du zu
viel Zeit online verbringst und deinen
Geist nicht genügend herausforderst?
Mehr Bewegung, weniger Fleisch
essen, sich nicht so sehr vom Beautyund
Leistungsdruck in der Szene fertigmachen
lassen. Was auch immer
dein persönliches Ziel ist: Es gab nie
einen besseren Zeitpunkt als jetzt,
um eine Veränderung vorzunehmen.
Check hat vielleicht nicht alle
Antworten. Dafür aber jede Menge
Fragen und Denkanstöße für dich und
deine Gesundheit.
INTRO
“Hang in there!”
... is the mantra for Corona times. The pandemic
has plunged many of us into a real crisis,
and some of us have even lost loved ones. Others
are lamenting from something of a great
height while a handful of people consciously
enjoy this phase of calm. We all deal with the
situation differently. But we have one thing
in common: we can‘t really change anything.
Or can we?
“Make the most of it!” is also a good mantra.
That‘s why we thought about how exactly this
could be implemented. One way to a more
fulfilling life is to deal with topics that one
would rather shy away from. Often, it’s the
things that are hidden, in our own shadow
zone, that keep us from fully achieving our
potential.
Perhaps you have already considered living
more environmentally friendly, if only to
have a clearer conscience? Or you find that
you spend too much time online and don’t
challenge your mind enough. More exercise,
eating less meat, not letting beauty and performance
standards in the community get to
you so much. Whatever your personal goal,
there has never been a better time to make a
change than now.
CHECK may not have all the answers. But
we do have plenty of questions and food for
thought for you and your wellbeing.
Stay healthy
Bleibt gesund!
Torsten Schwick
Chefredakteur/ Editor-in-chief
CHECK | AUSGABE 4
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