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Ayurveda | Detox | Wellness Malaga - Almayate Alto | Costa del Sol | SPANIEN<br />
Luna y Sol Ayurveda Hotel Komfort<br />
ab € 1295<br />
10 Tage | Ayurvedakur<br />
AUF EINEN BLICK<br />
ein besonderer Ort in einer besonderen<br />
Umgebung<br />
neue Lebensfreude finden, auftanken<br />
und regenerieren<br />
Malaga ca. 30 km<br />
IHRE URLAUBSREGION Östlich von Malaga<br />
liegt eines der schönsten Gebiete der Costa<br />
del Sol, geschützt in einer in Europa einmaligen<br />
Klimazone. Selbst im trockenen Hochsommer<br />
ist es hier durch die vielen Obstplantagen<br />
wunderbar grün.<br />
IHR AYURVEDA-RESORT Inmitten von Avocado-<br />
und Mangoplantagen, auf einer Anhöhe<br />
mit Blick auf das Meer (ca. 2 km Luftlinie)<br />
genießen Sie im Luna y Sol elektrosmogfrei<br />
spanisch-arabisches Ambiente und indische<br />
Lebensart. Das Anwesen mit Haupt- und Gästehaus<br />
erstreckt sich über 4 großzügige Gartenebenen.<br />
Zu Fuß erreicht man die Küste im<br />
Sommer über ein trockenes Flussbett. Hinter<br />
dem Haus wandert man direkt in die Berge.<br />
In liebevoller Kleinarbeit wurde das Anwesen<br />
nach den Prinzipien von Vastu-Shastra, der<br />
5.000 Jahre alten indischen Bautradition<br />
gestaltet und vereint Hotel, Seminarhaus und<br />
Naturheilpraxis unter einem Dach. Es steht<br />
unter Leitung der beiden Eigentümer, die sich<br />
liebevoll um ihre Gäste kümmern. Hier können<br />
Sie neue Lebensfreude finden, auftanken und<br />
regenerieren.<br />
ZIMMER Das Gästehaus mit Vorplatz mit<br />
malerischem Springbrunnen und Sitzecke<br />
beherbergt 9 individuelle Doppelzimmer im<br />
arabisch-indischen Stil. Begehbarer Kleiderschrank,<br />
Sitzgelegenheit, Deckenventilator,<br />
Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn und<br />
Bademantel. Handtücher für Pool und Strand<br />
auf Wunsch. EZ sind DZ. Appartement mit<br />
Meerblick für 2-3 Pers. (auf Anfrage).<br />
RESTAURANT Frische Zutaten werden nach<br />
ayurvedischen Prinzipien mit andalusischen<br />
Elementen zu vegetarischen Buffets für alle<br />
Doshas kombiniert, auf Wunsch Fisch oder<br />
Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse mit<br />
WLAN, in der kälteren Jahreszeit als Winter-<br />
garten. Snackbar im Garten mit frischen Obstsäften,<br />
Tee und Kaffee.<br />
AYURVEDA-CENTER Es erwartet Sie ein ganzheitlich<br />
orientiertes Angebot für Gesundheit<br />
& Wohlbefinden und ein Team von erfahrenen<br />
Therapeuten unter Leitung der Heilpraktikerin<br />
und Ayurveda Spezialistin Seba Maria Blass.<br />
Sie ist auch Yoga-, Atem-, Tanztherapeutin und<br />
Reiki Meisterin und hat ihre Ayurveda-Ausbildung<br />
u.a. in Indien intensiviert. Neben Ayurvedakuren<br />
zur Entgiftung oder Behandlung<br />
gesundheitlicher Beschwerden werden hier<br />
Reiki/Tibetisches Heilen, Yoga und Meditation<br />
angeboten. Mitglied im Verband Europäischer<br />
Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten e.V.<br />
FREIZEIT Aufenthaltsraum mit Bibliothek und<br />
TV. Auf der 2. Gartenebene Salzwasserpool<br />
und Liegewiese. Eine Ruhezone führt direkt zur<br />
großen Seminar- und Yogahalle, deren warme,<br />
ruhige Atmosphäre ideal ist für Konzentration,<br />
Kreativität und Muße, auch für Gruppen.<br />
Feigen- und Orangenbäume, an denen sich<br />
Gäste bedienen dürfen, wachsen auf der<br />
3. Ebene – alles garantiert bio. Ein optimaler<br />
Platz für Yoga oder Qi Gong ist die unterste<br />
Ebene mit großer Liegewiese. Gelegentlich<br />
Ausflüge z.B. „weiße Dörfer”, Whale Watching<br />
(gegen Gebühr). Aktivprogramm mit Yoga,<br />
Zen-Bogenschießen, Smovey, Yoga Nidra,<br />
Fahrt zum traditionellen Markt Torre del Mar<br />
(je ca. 1x pro Wo.). Koch- und Kräuterkurse im<br />
Nov./Dez. (auf Anfrage).<br />
Ayurveda im Luna y Sol | INFO<br />
Ziel ist Ayurveda in seiner authentischen<br />
Form anzuwenden und zu vermitteln und<br />
dabei auch regionale Gegebenheiten zu berücksichtigen.<br />
So gibt es weder Klimaanlage<br />
noch WLAN oder TV auf den Zimmern. „Ruhe<br />
und Entspannung für Körper und Geist”<br />
lautet die Devise.<br />
Die Küche folgt den ayurvedischen Prinzipien<br />
einer ausgeglichenen Ernährung, die alle drei<br />
Doshas befriedigt. Für die Behandlungen<br />
werden ausschließlich biologische Öle verwendet,<br />
je nach Dosha Sesam-, Mandel-,<br />
Kokos- oder Avocadoöl.<br />
Ayurveda Rasayana Kur<br />
| TIPP<br />
Tiefgreifende Regeneration für Körper, Geist<br />
& Seele für mehr Lebensenergie, Vitalität und<br />
Jugendlichkeit.<br />
7 oder 9 Übern., ayurvedische Vollpension<br />
1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung<br />
1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage<br />
1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna<br />
1x Pristabhyanga Rückenmassage<br />
1x Samvahana Massage<br />
1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung<br />
1x Garshana Seidenhandschuhmassage<br />
1x Shirodhara Stirnölguss<br />
1x Reiki-Energiebalancing<br />
FIT BONUS<br />
Ayurveda Entgiftungskur<br />
Entgiftung & Entsäuerung durch ganzheitliches<br />
Ayurveda<br />
10 Übern., ayurvedische Vollpension<br />
1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung<br />
5x Detox-Color-Fußbad<br />
1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage<br />
1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna<br />
1x Pinda Sveda Kräuterbeutel Massage<br />
1x Entsäuerungsbad<br />
1x Shirodhara Stirnölguss<br />
1x Pristabhyanga Rückenmassage<br />
1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung<br />
1x Garshana Seidenhandschuhmassage<br />
3x Reiki-Energiebalancing<br />
FIT BONUS<br />
FIT BONUS<br />
Quellwasser, Tee und Früchte<br />
Yoga täglich (Mo.-Fr.)<br />
Teilnahme am Aktivprogramm<br />
Benutzung von WLAN<br />
Lakshmi Verwöhntage<br />
Hol dir dein Strahlen zurück.<br />
5 Übern., ayurvedische Vollpension<br />
1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung<br />
1x Shirodhara Stirnölguss<br />
1x ayurvedische Massage<br />
1x tibetische Klangschalenmassge<br />
FIT BONUS<br />
Ayurveda Heilfasten<br />
Der Organismus wird von Schlacken befreit,<br />
der Stoffwechsel wird angekurbelt und Körper,<br />
Geist und Seele werden gereinigt.<br />
12 Übernachtungen<br />
je 3 Entlastungs- und Aufbautage mit warmen<br />
und leicht verdaulichen, ayurvedischen<br />
Speisen, abführende Maßnahme an Tag 3<br />
5 Fastentage: morgens Entgiftungsdrink,<br />
mittags warme Mahlzeit, abends Smoothie/<br />
Gemüsebrühe<br />
1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung<br />
Pulsdiagnose, Bioresonanztestung<br />
ayurvedische Produkte nach Dosha<br />
3x Bambus-Basenbad<br />
3x Detox Fußbad<br />
2x Garshana Seidenhandschuhmassage<br />
lymph- und stoffwechselanregend<br />
1x Pinda Sveda Kräuterbeutel Massage<br />
1x Shirodhara Stirnölguss<br />
3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage<br />
3x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna<br />
1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung<br />
1x Padabhyanga ayurved. Fußmassage<br />
1x Reiki oder tibetische Klangschalenmassage<br />
FIT BONUS<br />
INFO Ayurveda & Yoga Auszeit auf Anfrage<br />
oder www.<strong>fit</strong>reisen.de.<br />
Preise pro Person in € Verwöhntage Rasayana Kur* Entgiftungskur Ayurv. Heilfasten<br />
1.7.-19.12.2021/<br />
6.2.-31.8.2022 H 62A 5 Ü/VP H 62A 7 o. 9 Ü/VP H 62A 10 Ü/VP H 62A 12 ÜX<br />
DZ D81V 980 D11V 1295 D21V 1620 D41X 2320<br />
EZ=DZ E81V 980 E11V 1295 E21V 1770 E41X 2320<br />
Aufenthalt: DZ/EZ (D/E61.) je ÜF € 60/80, je Ü/HP € 75/93, je Ü/VP € 90/105, Sonderpreis Verl. je 7 Ü/VP<br />
(D/E71V) € 454/535. *Verl. Rasayana je 7 Ü/VP inkl. 5 Ayurveda-Anwendungen € 954.<br />
Spartipp: Ayurveda Rasayana Kur: 9 = 7 ganzjährig (siehe Tabelle).<br />
FLUGANREISE Nach Malaga (AGP) ab € 122 tagesaktuell mit Ryanair. Transfer (ca. 49 km) ca. € 25 (10:30-18:30<br />
Uhr), sonst ca. € 50 pro Strecke/Wagen (Reserv. über Fit, Zahlung vor Ort). Informationen zu Fluganreise siehe Seite<br />
190. Alle Flugpreise tagesaktuell via CRS oder auf Anfrage bei Fit.<br />
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