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Ayurveda | Anti-Stress | Panchakarma<br />
Wadduwa-Talpitiya | Westküste | SRI LANKA<br />
Gartenhaus<br />
Haupthaus<br />
ab € 624<br />
2 Wochen | Ayurvedakur<br />
Rundreise „Kandy & Sigiriya“<br />
Klassische Ayurvedakur – Intensiv<br />
3 TAGE/2 NÄCHTE<br />
Sie möchten vor Ihrer Ayurvedakur im Life<br />
Ayurveda Resort noch ein wenig singhalesische<br />
Kulturluft schnuppern? Dann ist diese<br />
kurze Rundreise vorweg ideal. Die Rundreise<br />
beginnt morgens.<br />
1. TAG Die Fahrt nach Kandy, der schönen<br />
Stadt im Herzen Sri Lankas, lässt sich als<br />
kulturelle Reise zwischen Fauna, Flora und<br />
Historie beschreiben. Zuerst machen Sie<br />
Halt im Elefanten-Waisenhaus in Pinnawela<br />
um anschließend, angekommen in<br />
Kandy, den Botanischen Garten zu bestaunen.<br />
Weiter geht es dann zum Gewürzgarten<br />
und Zahntempel wo liegt, der Erzählung<br />
nach, ein Zahn Buddhas aus dem 4. Jahrhundert.<br />
Den Abend lassen Sie schließlich<br />
entspannt bei Abendessen und einer Folklore-Show<br />
ausklingen.<br />
2. TAG Nach dem Frühstück brechen Sie auf<br />
nach Sigiriya. Heute steht nicht nur der<br />
Besuch einer Teefabrik auf dem Programm,<br />
sondern auch der Höhlentempel von Dambulla,<br />
welcher für seine eindrucksvollen<br />
Buddha-Figuren und Wandmalereien bekannt<br />
ist. Abends erreichen Sie schließlich<br />
Sigiriya für ein genussvolles Abendessen.<br />
3. TAG Heute fahren Sie zur Felsenfestung<br />
Sigiriya, einem der wertvollsten Denkmäler<br />
Sri Lankas und Weltkulturerbe der UNESCO.<br />
Erhaben auf einem Felsmassiv erstrahlt<br />
der ehemalige Festungskomplex und vereint<br />
Natur und Kultur zu einem Erlebnis,<br />
das Einheimische sogar als achtes Weltwunder<br />
bezeichnen. Auf halber Höhe des<br />
Felsen sind zudem die berühmten Fresken<br />
der Wolkenmädchen zu finden. Am Abend<br />
erreichen Sie schließlich Ihr Wohlfühlresort<br />
Life Ayurveda, wo nun Ihre Ayurvedakur beginnen<br />
kann.<br />
2 Übernachtungen in Mittelklasse-Hotels<br />
Halbpension<br />
Eintrittsgelder laut Programm<br />
Englisch sprechender Fahrer, Deutsch<br />
sprechender Guide an den Ausflugszielen<br />
Fahrt in klimatisierten Fahrzeugen (ab/<br />
bis Life Ayurveda Resort oder Flughafen)<br />
Preis p.P. in €<br />
Rundreise „Kandy & Sigiriya“<br />
1.7.2021-<br />
31.8.2022<br />
H 761 2 Ü / HP<br />
DZ D33H 548<br />
EZ E33H 590<br />
Wenn auch für Sie Luxus nicht auf materieller<br />
Art, sondern vielmehr auf mentaler Ebene zu<br />
finden ist, dann sind Sie bei Anil und seinem<br />
Team in besten Händen für Ihre ganz persönliche<br />
Ayurvedakur.<br />
Ideal bei physischem oder psychischem<br />
Stress, Antriebs- und Appetitlosigkeit, Schlafstörungen,<br />
Bluthochdruck, Migräne oder<br />
Übergewicht sowie als Prävention, Immun-<br />
Booster oder Rehabilitation.<br />
Weitere Indikationen: Gelenkbeschwerden<br />
z.B. Arthritis und Arthrose, Hautkrankheiten<br />
wie Neurodermitis und Psoriasis, Stoffwechselstörungen<br />
z.B. Gicht, Allergien, Rheuma,<br />
Burn-Out/Depression, Tinnitus, Varikose<br />
(Krampfadern), Parkinson, Diabetes Mellitus.<br />
Empfohlene Kurdauer ab 2, besser 3-4 Wochen.<br />
Konsultationen beim Ayurveda-Arzt<br />
auf Englisch oder mit deutscher Übersetzung<br />
(inklusive). Für andere Sprachen<br />
Übersetzer auf Anfrage ca. € 10/Stunde.<br />
Weitere Informationen zu Ayurveda und<br />
Indikationen siehe Seite 25.<br />
Schwerpunkte:<br />
Anti-Stress/Burn-out Prophylaxe ab 7 Ü<br />
Ayurveda-Fastenkur ab 7 Ü<br />
Schlankheit & Entgiftung<br />
Panchakarmakur ab 13 Ü<br />
Reinigung, Regeneration & Entgiftung<br />
ab 7 bzw. 13 Übern. / ayurvedische Vollpension<br />
(vegetarisch) inklusive Kräutertee<br />
und Wasser<br />
Willkommensgetränk und -massage (letztere<br />
nur bei Anreise vor 17 Uhr)<br />
3x pro Woche Konsultation beim Ayurveda-Arzt<br />
mit individueller Gesundheitsund<br />
Ernährungsberatung, Festlegung des<br />
Behandlungsplans<br />
alle ayurvedischen Anwendungen (täglich<br />
ca. 1,5 – 2 Std. oder länger nach Panchakarmaplan)<br />
z.B. Ölmassagen (teilw. synchron),<br />
ayurv. (Dampf-)Bad, Shirodhara<br />
Öl-Stirnguss, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage,<br />
Reinigungsbehandlungen<br />
ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung<br />
des Ayurveda-Arztes<br />
Barfußpfad (ca. 15 Min. täglich)<br />
ca. 3x pro Woche Yoga<br />
ca. 2x pro Woche Meditation<br />
ca. 2x pro Woche ayurv. Kochdemonstration<br />
ayurvedisches Abschiedspräsent<br />
Benutzung von Außenpool, Liegen im<br />
Garten und WLAN<br />
Pinnawela<br />
Sigiriya<br />
Preise pro Person in €<br />
Klassische Ayurvedakur – ayurvedische Vollpension<br />
7 Ü/VP/Kur 13 Ü/VP/Kur VL je Ü/VP/Kur<br />
H 761 A B C A B C A B C<br />
1.7.2021–31.8.2022 13=11<br />
Haupt-/Gartenhaus DZ D16V 441 539 637 693 1001 1183 63 77 91<br />
EZ E16V 504 602 700 792 1118 1300 72 86 100<br />
EZ=DZ E17V 567 665 763 891 1235 1417 81 95 109<br />
Poolhaus DZ D18V 529 627 725 831 1164 1346 76 90 104<br />
EZ=DZ E18V 742 840 938 1166 1560 1742 106 120 134<br />
Saison: 1.7.-30.9. (A) / 1.10.-31.10. (B) / 1.11.-31.3. (C) / 1.4.-30.4. (B) / 1.5.-31.8. (A). Zuschlag/Tag: Klimaanlage € 15/Zimmer (vor Ort zahlbar). Obligatorisches Galadinner<br />
Weihnachten (24.12.) € 25, Silvester € 30. Reservierung eines bestimmten Zimmers auf Anfrage, Zuschlag 5%.<br />
Spartipp: 13=11/21=18/28=24 1.7.-31.10./1.5-31.8. (1.7.-30.9./1.5.–31.8. 13=11 in Tabelle bereits berücksichtigt), 10% Frühbucher-Bonus bei Festbuchung bis<br />
90 Tage vor Anreise. Stammkunden-Bonus auf Anfrage.<br />
FLUGANREISE Nach Colombo (CMB) tagesaktuell ab € 533 mit LOT via Warschau o. direkt ab € 794 mit SriLankan Airlines. Transfer Flgh. CMB (ca. 100 km) FIT 761T1<br />
€ 110/Wagen (1-3 Pers., hin & rück). Informationen zu Fluganreise und Rail & Fly siehe Seite 231. Alle Flugpreise tagesaktuell via CRS oder auf Anfrage bei Fit.<br />
INFOS Englischkenntnisse sind empfohlen. € 100 Kaution/Person/Aufenhalt. Junge Erwachsene ab 15 Jahren willkommen.<br />
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