fit Reisen
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DEUTSCHLAND | Rhön | Bad Salzschlirf<br />
Basenfasten | Heilfasten | Schlankheit<br />
Kochschule in der Erlebnisküche<br />
Dr. Wüsthofen® Gesundheits-Resort Komfort<br />
AUF EINEN BLICK<br />
Fitness-Klinik und Gesundheits-Resort<br />
Zentrum für Rückengesundheit, Osteopathie<br />
u. Erschöpfungszustände (Burnout)<br />
Natur heilkunde, Naturmoor, Fasten<br />
Dr. Wüsthofen® Gesundheitscoach<br />
RAL Gütezeichen – Diät und Vollkost<br />
Fulda ca. 15 km<br />
IHR KUR-HOTEL Das Gesundheits-Resort<br />
Dr. Wüsthofen® (Nichtraucher) mit angeschlossener<br />
Fitness-Klinik im Mineral- und<br />
Moorheilbad Bad Salzschlirf ist Ausgangspunkt<br />
für Aktivitäten wie Walken, Wandern,<br />
Biken und Langlauf. Es liegt zentral an der<br />
Kurpromenade gegenüber dem Kurpark<br />
mit Gradierwerk und wird bereits in der 4.<br />
Generation von Familie Wüsthofen geführt.<br />
Das Gesundheitskonzept beruht auf den<br />
vier Säulen Bewegung & Sport, Ernährung<br />
& Achtsamkeit, Entspannung & Regeneration<br />
sowie Lebensstil & Verhalten.<br />
ZIMMER 100 gemütliche Zimmer mit Dusche,<br />
WC, Telefon, Notrufanlage, Föhn,<br />
Kabel-TV, Kühlbar, Radio, WLAN, Lifte. Außenpavillon<br />
für Raucher.<br />
RESTAURANT Die Küche genießt einen<br />
sehr guten Ruf und wird auf Wunsch individuell<br />
angepasst. Frühstücksbuffet mit<br />
hausgemachten Müslisorten sowie täglich<br />
wechselndes Mittagsmenü und Abendbuffet.<br />
Ob diätische oder vegetarische Kost, Lebensmittelunverträglichkeiten<br />
oder -allergien,<br />
Ernährungsspezialisten beraten Sie.<br />
Kulturbistro „Blaues Wunder” u.a. mit Tee<br />
aus biologischem Anbau. Wintergarten.<br />
WELLNESS & SPA Der hauseigene Gesundheitsclub<br />
mit Schwimmbad (ca.<br />
30°C), Sauna und Kneippbecken ist bis<br />
spät abends nutzbar. Fitness Studio mit<br />
modernen Cardio- und Krafttrainingsgeräten,<br />
Funktionelles Training mit dem<br />
SYNRGY360-System - effektiv auf Ihre<br />
Fitnessanforderungen abgestimmt. Umfangreiches<br />
Kurs- und Aktivprogramm wie<br />
Yoga, Tai Chi, Meditation, Yoga für den<br />
Rücken, Fatburner Gymnastik, Faszien<br />
Fitness, Rücken- und Aqua<strong>fit</strong>. Koch-Club<br />
mit Erlebnisküche und Ernährungsschulung.<br />
Der Fachbereich Ernährung und<br />
Embodiment bildet bei Dr. Wüsthofen®<br />
mit Ernährungsmedizin und -psychologie,<br />
Ernährungswissenschaft und Ökotrophologie<br />
eine der wesentlichen Säulen. Medical<br />
Wellness Lounge (Mo.-Sa.) mit Wohlfühlmassagen<br />
und -bädern, Heublumenpackungen,<br />
Moorbrei- und Basenbädern, Naturkosmetik.<br />
KURBEREICH Schwerpunkte Orthopädie,<br />
Rheumatologie, chron. Schmerz- und Erschöpfungszustände<br />
(Burnout), depressive<br />
Verstimmung, Stress, Innere Unruhe,<br />
Schlafstörungen und Gewichtsreduktion.<br />
Naturheilverfahren (Mo.-Sa.). Gesundheits-Check-Ups,<br />
Lifestyle Beratung,<br />
Diagnostik, Labor, Psycho-, Physio-, Bewegungs-,<br />
Phyto-, Thermo-, Balneo-, Naturmoor-<br />
und Ernährungstherapie. Fasten,<br />
Therapie zur Stärkung des Immunsystems,<br />
Osteopathie. Badearzt, ärztlicher Notfalldienst<br />
24 Std.<br />
KURZUSCHUSS Direktabrechnung mit<br />
Krankenkassen bei Ambulanten Vorsorgekuren<br />
und Rezeptverordnungen, siehe<br />
Seite 17. Anerkannt als beihilfefähige<br />
Einrichtung für Kuren und Sanatoriumsbehandlungen.<br />
FREIZEIT Wandern und Radfahren. In der<br />
Nähe Minigolf, Tennis, Golf, Reiten, Angeln,<br />
Klettern, Rudern.<br />
Aufenthalt/Begleitperson<br />
Ideal als Ambulante Vorsorgekur …<br />
… oder für einen gesunden Urlaub mit viel<br />
Bewegung und Fitness<br />
Übern./Vollpension<br />
FIT BONUS<br />
FIT BONUS<br />
Benutzung von Schwimmbad und Sauna<br />
Benutzung des Fitness Studios<br />
Bademantelbenutzung<br />
Aktivprogramm nach Angebot, wie z.B.<br />
Yoga, Tai Chi, Aqua-Jogging, Progressive<br />
Muskelentspannung, Yoga für den Rücken,<br />
Faszien Fitness u.v.m.<br />
Transfer ab/bis Bahnhof Bad Salzschlirf<br />
Basenfasten <br />
| TIPP<br />
nach Dr. Wüsthofen®<br />
Basenfasten ist Genussfasten mit Obst<br />
und Gemüse. Essen, satt werden und dabei<br />
genießen – für eine bewusstere Ernährung<br />
und ein besseres Körpergefühl.<br />
je 6 Übern./basische Ernährung mit Obst,<br />
Gemüse, Salat, Kräutern, Nüssen, Kernen<br />
und Samen, Pflanzenöle, Kartoffeln. Verzicht<br />
auf Alkohol, Nikotin, weißen Zucker,<br />
weißes Mehl, tierische Produkte<br />
Dr. Wüsthofen® Basen-Müsli (natürliche<br />
Mischung) täglich nach Wunsch<br />
Teekocher, erlesene BIO-Kräutertees<br />
(Dr. Wüsthofen® Basentee), stilles Wasser<br />
und Mineralwasser im Zimmer<br />
Abendtrunk im Bistro, BIO-Tee mit Lavendel,<br />
Hopfen, Melisse & Baldrian<br />
fachärztl. Betreuung, Begleitung, Check-Up<br />
Betreuung durch zertifizierten Fastenleiter<br />
2x Ernährungscoaching (à 45‘) mit Analyse<br />
und Auswertung des Verzehrprotokolls<br />
1x BIA Messung und Auswertung<br />
tägl. wechselnde Bewegungs- und Entspannungstherapien<br />
nach Angebot sowie<br />
Vorträge zur gesunden Lebensweise<br />
Aktiv- und Kreativprogramme nach Angebot<br />
ausführliches Kartenmaterial für Spaziergänge<br />
und Wanderungen ab Haus<br />
Verleih Fahrrad, Nordic Walking Stöcke<br />
Säure-Basen-pH-Teststreifen zur Selbstkontrolle<br />
2x basisches Peeling<br />
2x Basen-Aroma-Wannenbad mit Dr.<br />
Wüsthofen® basic Basen-Bad<br />
2x Aroma-Massage<br />
2x Schröpftherapie<br />
4x entgiftende Leberwickel<br />
Fastentagebuch<br />
FIT BONUS<br />
Heilfasten<br />
nach der Buchinger-Methode<br />
Beim Heilfasten nach Buchinger handelt es<br />
sich um eine reine Trinkkur. Heilfasten bedeutet<br />
Zeit für innere Einkehr, körperliche<br />
Regeneration & sanfte Entgiftung.<br />
12 Übernachtungen<br />
fachärztliche Betreuung, Begleitung und<br />
Check-Up<br />
2 Entlastungstage zur Vorbereitung und<br />
Einstimmung des Organismus<br />
12x Guten-Morgen-Tee mit Honig<br />
7x mittags frisch zubereitete basische<br />
Gemüsebrühe<br />
6x abends Bio-Obst- oder Gemüsesäfte<br />
12x Abendtrunk an der Kräuterteebar<br />
Teekocher, erlesene BIO-Kräutertees<br />
(Dr. Wüsthofen® Basentee), stilles Wasser<br />
und Mineralwasser im Zimmer<br />
Sauerkrautsaft zur Darmpflege bei Bedarf<br />
1x Fastenbrechen mit einem Apfel<br />
3 Aufbautage zum schonenden und gesunden<br />
Kostaufbau mit basischer Kost<br />
Begleitung durch zertifizierten Fastenleiter<br />
2x Gespräch mit dem Fastenleiter/Ernährungscoach<br />
(à 45‘)<br />
1x Ernährungscoaching inklusive Analyse<br />
des Verzehrprotokolls (45‘)<br />
2x BIA Messung und Auswertung<br />
tägl. wechselnde Bewegungs- und Entspannungstherapien<br />
nach Angebot sowie<br />
Vorträge zur gesunden Lebensweise<br />
Aktiv- u. Kreativprogramme nach Angebot<br />
ausführliches Kartenmaterial für Spaziergänge<br />
und Wanderungen ab Haus<br />
Verleih von Fahrrad und Nordic Walking<br />
Stöcken<br />
1 Abführtag mit Glaubersalz zur Darmreinigung<br />
(alternativ F.X. Passagesalz)<br />
2x Basen-Aroma-Wannenbad & Basenpeeling<br />
5x entgiftender Leberwickel<br />
1x Naturmoorpackung<br />
1x klassische Massage mit Kokosöl<br />
1x Colon-Massage<br />
2x Schröpftherapie<br />
Fastentagebuch<br />
FIT BONUS<br />
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