Ausgabe 4 (Mai 2022) | FNG-Magazin

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Business Inside MAGICLINE AUF GLOBALISIERUNGSKURS IbIza Dance & More Week Die 1988 gegründete MagicLine hatte sich in den letzten Jahren immer stärker ausgebreitet und wurde 2013 Teil der Sport Alliance Gruppe. Dort liegt der Schwerpunkt bei innovativen Lösungen für das Fitness Management, sowie Fitnessketten und Franchise Fitness Anlagen und auch Finanzdienstleistungen. Hier in Deutschland ist MagicLine bereits seit langem ein Schwergewicht im Studiosoftwarebereich und betreut u.a. große Ketten wie McFit, CleverFit und Bodystreet. Im Jahre 2021 erhielt MagicLine zur Unterstützung seines Expansionskurs von der Private Equity – Firma PSG 60 Millionen Euro. Jetzt startet MagicLine seinen Globalisierungskurs in England auf der Elevate Messe im Juni 2022. Für die Globalisierung gilt es, den Fitness-Studiobetreiber die besten „Werkzeuge“ zur Verfügung zu stellen, um Mitglieder zu gewinnen und deren Geschäft zu verbessern. - Volker Ebener IbIza Dance & More Week 8 www.pure-emotion.de • Buchungshotline: 0 21 51 - 65 44 860 Dance • Step • Yoga • Pilates • Functional • Rücken Fit • Cycling
Business Inside WELCHEN EINFLUSS HAT LICHT AUF DIE LEISTUNGSFÄHIGKEIT? Welchen Einfluss Licht auf die Leistungsfähigkeit des menschlichen Organismus hat, können wir uns mit zwei Wörtern lebhaft vor Augen führen: November und Mai. Gegensätzlicher könnten die Lichtverhältnisse kaum sein als in diesen beiden Monaten. Und wir bekommen in dieser Zeit den Einfluss am eigenen Leib zu spüren. Der düstere November gibt den richtigen Rahmen ab, um Trübsal zu blasen. Nach Hochleistung steht in diesen Wochen kaum jemand der Sinn. Wie anders das Bild im Mai. Sobald die Sonne sich zeigt, zieht es uns an die frische Luft. Wir sind energiegeladen und fühlen uns im sprichwörtlichen Sinne „zum Bäume ausreißen“. Im Frühling vitaler und leistungsfähiger Keine Frage: Zumindest das Licht der Sonne scheint uns gutzutun. Wir fühlen uns gerade im Frühling vitaler und leistungsfähiger als im Spätherbst oder im Winter. Allerdings bleibt die Frage, ob diese wundersamen Veränderungen, die angefangen von der Stimmung ganz viele weitere Ebenen erreichen, tatsächlich nur an einer beliebigen Lichtquelle liegen oder ob man für diese Effekte vielleicht doch das Sonnenlicht und die hierdurch in der Natur hervorgerufenen Veränderungen als Gesamtpaket braucht? Tatsächlich gehen Chronobiologen heute davon aus, dass es sich nicht unbedingt um Tageslicht handeln muss, die künstliche Lichtquelle sollte dem natürlichen Licht aber möglichst nahe kommen. Wobei auch der natürliche Lichtverlauf über den Tag einbezogen werden muss. Durch den ewigen Wechsel zwischen hell und dunkel haben sich zahlreiche biologische Reaktionen über viele Generationen verfestigt. Die werden gestört, wenn es mitten in der Nacht plötzlich hell wird, z. B. weil man beim Gang zur Toilette die volle Beleuchtung aufdreht. Natürlicher Tag-Nacht-Rhythmus Doch unsere „innere Uhr“ kann auf vielfältige Weise aus dem Rhythmus gebracht werden. Zahlreiche Untersuchungen legen den Schluss nahe, dass es neben gutem, stimmungsaufhellendem und damit die Leistung positiv beeinflussendem Licht, auch Lichtquellen gibt, die das Gegenteil bewirken. Generell kann man davon ausgehen, dass dies generell der Fall ist, wenn dabei unser natürlicher Tag-Nacht-Rhythmus aus dem Takt kommt. Natürlich lässt sich das nicht vollkommen abstellen. Wer nachts arbeiten muss oder mit dem Auto unterwegs ist, kann schlecht die Lichter ausmachen und „im Blindflug“ über die Autobahn fahren. Ein erster Ansatz ist es allerdings schon, wenn das zum Einsatz kommende künstliche Licht von der Farbtemperatur und der Beleuchtungsstärke an den natürlichen Tagesverlauf angeglichen wird. Zudem sollte abends und nachts auf künstliches Licht mit hohem Blauanteil nach Möglichkeit verzichtet werden. Bei Computern und am Smartphone lässt sich das in der Regel regulieren. Statt abends zur Ruhe kommen und einen entsprechenden Schlafdruck aufbauen zu können, wirkt blaues Licht aktivierend und beeinflusst die Produktion des Schlaf-Hormons Melatonin negativ. -Ralf Meier Unsere Partner FITNESS NEWS Germany Offizielles Fachorgan e.V. ... einfach gesund werden 9
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