Ausgabe 4 (Mai 2022) | FNG-Magazin

Training
DR. MED. MANUEL DORNEMANN VERRÄT,
WAS ER AM MUSKELTRAINING SCHÄTZT
Dr. med. Manuel Dornemann verstärkt
ab sofort das FNG-Kompetenzteam.
Im folgenden Interview
verrät uns der mehrfache Deutsche
Meister und Europameister
über 400m, warum er von seiner
sportlichen Vergangenheit auch
bei seiner Arbeit als Mediziner
profitiert und warum er Befürworter
eines regelmäßigen Muskeltrainings
ist.
FNG: „Manuel, du bist mit Leib
und Seele Leichtathlet. Deine
sportliche Karriere erstreckt sich
mit Unterbrechungen über nahezu
zwei Jahrzehnte. Warum hast
du dich in jungen Jahren für die
400 m entschieden?“
Dr. med. Manuel Dornemann:
„Eine Entscheidung aus freien Stücken
ist es anfänglich tatsächlich
nicht gewesen. Die 400 m sind,
was die Strecke selber, aber auch
was den Trainingsaufwand anbetrifft,
ein hartes Stück Brot. Jeder
der die Strecke selbst schon mal
ambitioniert gelaufen ist, weiß,
wovon ich spreche. Man rennt los,
als ob man eigentlich nur 300 m
laufen müsste und die letzten 100
m sind dann nur noch Augen zu
und durch: der Kampf gegen den
inneren Schweinehund.
Für den 100 m Kurzsprint hat es
mir in der Jugend an Grundgeschwindigkeit
gefehlt, für die Mittel-
und Langstrecke an Ausdauer.
Den Kampf gegen den inneren
Schweinehund habe ich damals
aber schon ganz gut beherrscht
und so bin bei der 400 m Strecke
gelandet. Es stellten sich recht
schnell die ersten Erfolge ein und
irgendwann habe ich die 400 m
lieben gelernt und bin ihr auch
treu geblieben.“
44