baby&co 03/2022

gesundheit
Auf Nummer
sicher in die Sonne
Kinderhaut reagiert sehr empfindlich
auf UV-Strahlung. Wie Sie Ihren Nachwuchs
optimal schützen und so einen
Sonnenbrand vermeiden können
Ob beim Spaziergang, auf dem Spielplatz
oder im Planschbecken: Schon die Kleinsten
genießen die warmen Sonnenstrahlen.
Zu viel davon ist allerdings gefährlich –
insbesondere für Babys und Kleinkinder.
Denn ihre dünne Haut ist noch sehr
empfindlich und lässt schädliches ultraviolettes
Licht nahezu ungehindert durch.
„Bei Kindern befindet sich der körpereigene
Schutz gegenüber den UV-Strahlen
erst im Aufbau. Ihre Haut bildet kaum
Pigmente für eine schützende Bräune
und kann UV-Schäden noch nicht perfekt
reparieren“, sagt Prof. Dr. Andreas
Körber, Hautarzt und Praxisinhaber von
Hautärzte RÜ 143 in Essen.
RISIKEN MINIMIEREN
Umso rascher droht den Kleinen ein Sonnenbrand.
Und der tut nicht nur weh:
„Studien zeigen, dass gerade Sonnenbrände
im Kindesalter das Risiko, später
an Hautkrebs zu erkranken, enorm
erhöhen“, warnt der Dermatologe. Aber
nicht nur sichtbare Rötungen schaden
der Haut – sie merkt sich jeden Sonnenstrahl.
Auch häufiges Sonnenbaden
trägt dazu bei, dass sich UV-Schäden
ansammeln. „Vor allem Kinder halten
sich sehr viel in der Sonne auf. Bis zu
ihrem 18. Geburtstag bekommen sie schon
80 Prozent der gesamten UV-Lebensdosis
ab. Ihre empfindliche Haut stets gut zu
schützen ist deshalb besonders wichtig“,
betont Prof. Körber. Grundsätzlich gilt:
Je weniger direkte Sonne Ihr Nachwuchs
abbekommt, des to besser! „Babys bis
zu einem Jahr dürfen noch gar nicht ins
pralle Sonnenlicht. Aber auch Kleinkinder
gehören bevorzugt in den Schatten,
weil ihre Haut schon innerhalb weniger
Minuten Schaden nimmt“, sagt der Mediziner.
Suchen Sie Ihrem Nachwuchs also
ein lauschiges Plätzchen – unter einem
Baum, einem Sonnensegel oder einem
Schirm. Auch am Kinderwagen sind solche
Schattenspender nützlich. „Vor allem
die heiße Mittagssonne sollten Kinder
meiden. Denn zwischen 11 und 15 Uhr
ist die UV-Belastung am größten“, so der
Experte. Erhöhte Vorsicht ist zudem am
Strand und im Gebirge geboten. Heller
Sand oder Wasser reflektieren das UV-
Licht und verstärken seine Wirkung. In
der Höhe ist es aufgrund der klaren Luft
besonders intensiv.
SCHUTZ ZUM ANZIEHEN
Doch selbst an bewölkten Tagen und
im Schatten dringt die UV-Strahlung
durch – bis zu 70 Prozent! Deshalb sollten
Sie auch hier stets achtgeben. „Die l
20 BABY&CO 03/2022