baby&co 03/2022
BABY&CO ist die Zeitschrift, die junge Familien von der Zeit des Kinderwunsches über die Schwangerschaft bis in die ersten Lebensjahre des Kindes liebevoll begleitet und unterstützt. Eine bewegende Zeit voller Emotionen und neuer Eindrücke! Ob es um die richtige Ernährung und Pflege geht, um Geburtsvorbereitung, das erste Kinderzimmer, die optimale Förderung, um Erziehung oder Kitas: Unsere Leser finden eine große Bandbreite an nützlichen Tipps und Hilfestellungen von Experten für die neue Lebenssituation.
BABY&CO ist die Zeitschrift, die junge Familien von der Zeit des Kinderwunsches über die Schwangerschaft bis in die ersten Lebensjahre des Kindes liebevoll begleitet und unterstützt. Eine bewegende Zeit voller Emotionen und neuer Eindrücke!
Ob es um die richtige Ernährung und Pflege geht, um Geburtsvorbereitung, das erste Kinderzimmer, die optimale Förderung, um Erziehung oder Kitas: Unsere Leser finden eine große Bandbreite an nützlichen Tipps und Hilfestellungen von Experten für die neue Lebenssituation.
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„Stillen ist mit vielen<br />
Vorteilen verbunden”<br />
Stillen stärkt die tiefe Bindung<br />
zwischen Mutter und Säugling.<br />
Die Hebamme Johanna<br />
Mescheredu erklärt, was<br />
stillende Mütter beachten sollten<br />
Frau Mescheredu, weshalb raten<br />
Sie Frauen dazu, ihre Babys nach<br />
Möglichkeit zu stillen?<br />
Viele Schwangere entscheiden sich intuitiv<br />
für das Stillen ihres Babys. Das Stillen<br />
bietet die Möglichkeit, die tiefe Bindung<br />
zwischen Mama und Baby zu stärken<br />
und kann das emotionale Wohlbefinden<br />
von beiden stärken. Darüber hinaus<br />
werden auch viele wichtige Nährstoffe<br />
an das Kleine weitergegeben, die für das<br />
Wachstum und die Entwicklung ausschlaggebend<br />
sind.<br />
Welche Nährstoffe sind relevant<br />
in den ersten Lebensmonaten?<br />
In der Muttermilch sind essenzielle Nährstoffe<br />
enthalten, das sind beispielsweise<br />
Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA).<br />
Sie tragen zur normalen kognitiven Entwicklung<br />
des Gehirns, des Herzens und<br />
der Augen bei. Kalzium wiederum ist<br />
für den Energiestoffwechsel wichtig und<br />
notwendig für starke Knochen. Folsäure<br />
stärkt die normale kognitive Funktion<br />
und trägt zur Funktion des Nervensystems<br />
bei. Eisen ist für die Bildung von<br />
roten Blutkörperchen notwendig, und Jod<br />
ist elementar für die normale Funktion<br />
des Nervensystems. In der Muttermilch<br />
sind aber noch viel mehr Vitamine und<br />
Mineralien enthalten.<br />
Haben stillende Mütter einen<br />
erhöhten Nährstoffbedarf?<br />
Ja, der Bedarf an einigen Nährstoffen ist<br />
in der Stillzeit erhöht, dazu zählen z. B.<br />
Eisen und Jod. Zudem haben Frauen<br />
nach der Geburt oftmals Nährstoffdefizite,<br />
die es auszugleichen gilt.<br />
So müssen die körpereigenen Bestände<br />
z. B. an Vitamin B6 nach dem Anforderugen<br />
von Schwangerschaft und Geburt<br />
wieder aufgefüllt werden. Eine erhöhte<br />
Zufuhr an Folsäure, im Vergleich zur<br />
Zeit vor der Schwangerschaft, ist in der<br />
Stillzeit ebenfalls ratsam. Folsäure kann<br />
gegen Müdigkeit und Erschöpfung helfen<br />
– darunter leiden frischgebackene Mütter<br />
natürlich öfters.<br />
Was würden Sie Müttern empfehlen,<br />
um Mängel zu verhindern?<br />
Ab der Geburt sollten Mütter ihre Nährstoffreserven<br />
mit einer ausgewogenen und<br />
abwechslungsreichen Ernährung auffüllen.<br />
Das kann zusätzlich mit Nahrungsergänzungsmitteln<br />
unterstützt werden, die<br />
speziell für die optimale Versorgung von<br />
Stillenden zusammengesetzt sind. Damit<br />
können Mütter beispielsweise mit<br />
Omega-3-Fettsäuren, die nur über<br />
die eigene Ernährung aufgenommen<br />
werden können, ausreichend<br />
versorgt werden.<br />
Wichtige Nährstoffe<br />
für werdende Mütter<br />
In der Stillzeit werden die Nährstoffspeicher<br />
der Mutter besonders<br />
beansprucht. Nahrungsergänzungsmittel<br />
wie Natalben ® Stillzeit<br />
enthalten wichtige Nährstoffe, die<br />
ein Säugling für seine Entwicklung<br />
braucht und die er über die<br />
Muttermilch aufnimmt.<br />
FOLSÄURE: Zellteilung<br />
JOD: Kognition, Nervensystem<br />
KALZIUM: Stoffwechsel,<br />
Knochenbau<br />
VITAMIN D: Verwertung von<br />
Kalzium<br />
EISEN: rote Blutkörperchen<br />
OMEGA-3-FETTSÄUREN: Gehirn<br />
Mehr Informationen unter www.natalben.de
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