Gesundsitzen Ausgabe 2011/2012
Das Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgabe 2011/2012
Das Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgabe 2011/2012
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
08/<strong>2011</strong>/<strong>2012</strong> · gesundsitzen<br />
Wenn folgende Symptome vorliegen,<br />
dann sind die Rückenschmerzen nicht<br />
chronisch und die Chancen auf eine<br />
baldige Verbesserung der Beschwerden<br />
sind sehr gut:<br />
• Die Schmerzen sind erst kürzlich aufgetreten<br />
(weniger als drei Monate);<br />
• eine gleichartige Belastung hat immer<br />
denselben voraussehbaren Effekt<br />
(Schmerzreaktion);<br />
• kein Dauerschmerz (in der Akutphase<br />
möglich);<br />
• Schmerzen treten nur bei Belastung<br />
des irritierten Gewebes auf;<br />
• Der Schmerzbereich ist klar umschrieben;<br />
• Schwache Behandlungs- oder<br />
Trainingsreize lösen auch nur geringe<br />
Schmerzen aus.<br />
Das Beispiel dieser Yogaübung<br />
zeigt eine uneingeschränkte<br />
Beweglichkeit der Wirbelsäule.<br />
Aktiv<br />
Gesund Mobil<br />
Dynamisch<br />
Steh-Sitz-Dynamik<br />
Sitz<br />
mit<br />
Stehpult rolls<br />
und<br />
Tischsystem ergon<br />
fürs Büro oder<br />
fürs Homeoffice!<br />
Generalvertretung von www.<br />
Birkenstr. 47 · CH-6343 Rotkreuz · Tel. +41 41 250 83 83 · info@glm-novitas.ch · www.glm-novitas.ch<br />
.de
Change language