Gesundsitzen Ausgabe 2011/2012
Das Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgabe 2011/2012
Das Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgabe 2011/2012
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In vielen Fällen ermöglicht<br />
der Lendenwirbel-Entlaster<br />
erst den Einstieg in ein<br />
Gesundheitstraining.<br />
In einem gut organisierten<br />
Center mit ausgebildetem<br />
Personal kann nach einer<br />
Beratung ein Trainingsplan<br />
erstellt werden.<br />
Das Tragen des Lendenwirbel-Entlasters<br />
erlaubt<br />
sanfte Bewegungen. Trotz<br />
der Beeinträchtigung der<br />
Wirbelsäule kann so der<br />
ganze Körper bewegt werden,<br />
was sich schliesslich<br />
auf das Wohlbefinden insgesamt<br />
positiv auswirkt.<br />
Report<br />
24<br />
dass sie Bewegung und Training erst<br />
wieder ermöglichen.<br />
«Entlasten hat nichts mit<br />
Einengen zu tun»<br />
Der Entlaster fixiert zwar den Lendenwirbelbereich,<br />
aber die pneumatischen<br />
Zylinder sorgen gleichzeitig für eine gewisse<br />
Freiheit. So können Bewegungen<br />
sachte ausgeübt werden. Die Fixation der<br />
lädierten Stelle erlaubt so den Rest des<br />
Körpers intensiver zu bewegen. So können<br />
Menschen, die bislang in ihrer Mobilität<br />
sehr stark eingeschränkt waren,<br />
sich wieder bewegen und in einem gut<br />
organisierten Gesundheits-Center mit<br />
ausgebildeten Trainern sogar ein persönliches<br />
Programm absolvieren.<br />
«Mobilität und Lebensqualität<br />
gehören zusammen»<br />
Heute leiden viele Menschen an Rückenproblemen.<br />
Älter werden und die damit<br />
verbundene Abnützung ist nur die eine<br />
Seite. Sitzende Tätigkeiten, starre Körperhaltung<br />
am Computerarbeitsplatz,<br />
wenig Bewegung – das ist die andere<br />
Seite. Prävention steht an erster Stelle.<br />
Hilfsmittel wie ergonomisch konzipierte<br />
Stühle sind wichtig. Gezieltes Training,<br />
körperlicher Ausgleich schliessen sich<br />
an. Sind Schädigungen einmal vorhanden,<br />
kann gerade im höheren Alter mit<br />
dem Lendenwirbel-Entlaster Mobilität<br />
zurückgewonnen werden, die vorher der<br />
Schmerzen wegen unmöglich geworden<br />
war. Aber auch ohne Gesundheitstraining<br />
bedeutet der Entlaster: mehr Mobilität,<br />
mehr Lebensfreude und damit mehr<br />
Lebensqualität.<br />
www.orthopaediehefti.ch