Allgemeine Bildung - vhs Calw

Allgemeine Bildung
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Mountainbike-Fahrtechnik
Grundkurs für Erwachsene
Sie fahren Fahrrad, fühlen sich aber abseits
von breiten und befestigten Wegen nicht
wirklich wohl? Sie fühlen sich nach einem
Sturz oder bei steilen Abfahrten unsicher?
Dieser Kurs vermittelt in verschiedenen
Übungsformen die notwendigen Kenntnisse,
wie Grundposition auf dem Rad in verschiedenen
Geländeformen, richtiges Schalten,
richtige Tretfrequenz, Kurventechnik in der
Ebene, und vor allem Gleichgewicht. Nach
wenigen hilfreichen Tipps und Tricks und
ausreichend Gelegenheit zum Üben trauen
Sie sich auch in schwierigeres Gelände.
Schwerpunkt ist die Verbesserung der
Balance als wesentliche Grundlage für gutes
Biken.
Bitte mitbringen: funktionsfähiges Fahrrad
(auch Trekkingrad), Helm, Handschuhe, evtl.
Knie- und Ellenbogenschützer. Auf Wunsch
und gegen Gebühr kann ein Mountainbike
ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung
angeben.
Voraussetzungen: Sicheres Radfahren auf
Straßen und breiten Wegen.
Kai Hintzenstern, DIMB/BDR Trainer C -
Mountainbike
Donnerstag, 26.04.2012, 16:30-19:30 Uhr
Althengstett, Treffpunkt: Im Mönchswasen 1,
Parkplatz bei der Schlosskellerei Schnaufer
EUR 22,00
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Freizeit
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UNIMOG fahren - Männerträume
werden wahr
Die Legende UNIMOG lebt! Einmal selbst
einen UNIMOG fahren!
Nach Einführung in die Technik eines
UNIMOGs und eines Traktors geht es mit
den Fahrzeugen auf die Wiese, um praktische
Erfahrungen zu sammeln. Die Männer
und Frauen bekommen ein Gespür für die
Besonderheiten der Fahrzeuge und werden
sicher schnell schwierige Manöver bewerkstelligen
können. Anschließend kann noch
das Rückwärtsfahren und Einparken mit einem
Anhänger geübt werden.
Gunther Schäfer
Samstag, 23.06.2012, 14:00-17:00 Uhr
Schmieh, Farrenhof
EUR 20,00
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Windsurfen
Windsurfen muss kein Traum bleiben: nie
hat eine Sportart in so kurzer Zeit so viele
begeisterte Anhänger gefunden. Lernen
Sie die Faszination dieses Sports kennen.
Moderne Lehrmethoden und aktuelles Gerät
unterstützen das Bemühen durch ein erfahrenes
Lehrteam des Windsurfclubs
Nordschwarzwald.Theorie: Geschichtliche
Entwicklung, Materialkunde,
Sicherheitslehre, Gesetz, Segeltheorie,
Naturschutz, Wetterkunde Praxis:
Trockentraining, Knoten, freies Fahren,
Wende, Halse
Im Anschluss an den Kurs kann auch
die Prüfung für den Segelsurfschein abgelegt
werden. Weitere Praxis bei
Aktivitäten des Windsurfclubs. Boards
und Wärmeschutzkleidung werden den
Teilnehmern zur Verfügung gestellt.
Günther Henne
Theorie:
Donnerstag, 05.07.2012, 19:00-21:00 Uhr
Calw, vhs, Alte Lateinschule
Praxis:
Samstag, 07.07.2012, 10:00-18:00 Uhr
Sonntag, 08.07.2012, 10:00-18:00 Uhr
Nagoldtalsperre, Erzgrube, Treffpunkt
Parkplatz bei den Segelbooten
Teilnahmevoraussetzung: sichere
Schwimmkenntnisse. Jugendliche unter 18
Jahren müssen von den Eltern schriftlich angemeldet
werden.