familie&co 08/2023

Wäre es nicht schön, wenn
wir unsere Kinder vor den
rauen Klippen des Lebens
bewahren könnten? Vor Rückschlägen
in der Schule, herben Enttäuschungen
im Freundeskreis, vor Krankheit und
Verlust? Wohl alle Eltern hegen den
Wunsch, ihr Kind vor negativen Erfahrungen
zu beschützen. Doch weil alle
Eltern auch einmal Kinder waren, wissen
sie eben, dass das nicht funktionieren
kann. Das Leben besteht aus Herausforderungen.
Manchmal aus ganz
schön großen – von Anfang an.
Die gute Nachricht: Es gibt dennoch
vieles, das Eltern – und auch andere
Menschen im Umfeld eines Kindes –
tun können, um es gut gewappnet in
schwierige Situationen zu schicken. So,
wie wir die körperlichen Abwehrkräfte
unseres Nachwuchses stärken, indem
wir auf ausreichend Schlaf, frische Luft
und gesunde Ernährung achten, können
wir auch sein seelisches Immunsystem
fit machen. Und so dafür sorgen,
dass er problematische
Lebensphasen gut bewältigt und sogar
gestärkt daraus hervorgeht.
Resilienz ist nicht
angeboren
Doch was genau ist dazu nötig? Eben
dieser hochspannenden Frage widmet
sich die noch relativ junge Resilienzforschung,
ein Teilgebiet der Psychologie.
Vor allem durch Studien versucht
sie herauszufinden, welche Fähigkeiten
besonders wichtig sind, um ein krisenfester,
stabiler Mensch zu werden.
Grundlage dabei ist die Fragestellung:
Woran genau liegt es, dass manche von
uns negative Erfahrungen schneller
verdauen? Wieso etwa, lässt sich das
eine Kind von einer schlechten Schulnote
entmutigen, während ein anderes
darin einen Ansporn sieht? Warum
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