WLZ 56 | Juni 2018

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Laufen – vermutlich die erste Sportart der Menschheit
Die ersten historisch belegten Laufsportveranstaltungen gab es im antiken Griechenland. Langstreckenläufe waren
jedoch bis zum Mittelalter nur Botenläufe. Im 19. Jahrhundert wurden in England und den USA Ultralangstreckenläufe
durchgeführt. In Sechstagerennen wurden Strecken von über 1000 km von Männern und 600 km
von Frauen gelaufen. Seither haben sich viele Laufsportarten mit unterschiedlichsten Distanzen entwickelt.
Gemeinsames Laufen
Viele Freizeitläufer schließen
sich in Laufgruppen zusammen
und nützen die positiven
gesundheitlichen Effekte des
Lauftrainings, wie: Gewichtskontrolle,
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems,
Kräftigung des Bewegungsapparates,
psychische
Ausgeglichenheit, dynamische
Belastung der Rückenmuskulatur,
Dehnung des Brustkorbs und
Stärkung des Immunsystems.
Orientierungslauf
Beim Orientierungslauf, unter Insidern
nur OL genannt, werden
mit Hilfe von Karte und Kompass
Kontrollpunkte im Gelände, in
vorgegebener Reihenfolge angelaufen.
Die genauen Standorte
dieser Punkte, Posten genannt,
sind auf der Karte eingetragen
und müssen in kürzest möglicher
Zeit angelaufen werden.
Die Posten sind rot-weiße Schirme
an denen eine mechanische
oder elektronische Markierungsvorrichtung
befestigt ist.
Die Faszination dieser Sportart
Selbständiges Planen und Finden
der schnellsten Route zwischen
den Posten, das Erfolgserlebnis
beim Anlaufen eines Postens,
und das Erleben der Natur machen
den OL aus. Kein Lauf
gleicht dem anderen und jeder
ist eine neue Herausforderung
an Geist und Körper. Der Reiz an
einem OL ist, die Idealroute zu
finden und sie dann auch exakt
Das Wechselland bietet sich optimal
für den Berglauf an. Bei
diesen Laufwettbewerben ist
typischerweise ein Berg oder
eine markante Höhe das Ziel des
Laufs oder wird vor dem Ziel als
Zwischenstation erreicht. Die
Strecke verläuft oft auf Wegen
und Bergpfaden, mitunter auch
auf der Straße. Zwei sehr unterschiedliche
Laufbewerbe im
Wechselland stellen wir Ihnen
hier vor.
zu laufen. Selbst Spitzenorientierungsläufer
schaffen kaum einen
fehlerfreien Lauf. Ein guter Läufer,
der orientierungstechnische
Fehler macht, hat gegen einen
konditionell schwächeren Läufer,
der sich geschickt orientiert,
keine Chance. Erst eine gute
Kombination aus beiden Komponenten
führt zum Erfolg.
Diese Laufsportart entwickelte
sich zu Beginn des 20. Jahrhunderts
in Skandinavien, wo sie
inzwischen Volkssport ist. Seit
1979 bieten niederösterreichische
und auch steirische Orientierungslaufvereine
die Möglichkeit
diese Sportart zu erlernen
und zu betreiben, zu Fuß, auf
dem Rad oder mit Ski.
Noch ist es ein Insidersport, der
mit jedem Alter betrieben werden
kann. Der älteste Teilnehmer
bei der Senioren WM war stattliche
96 Jahre alt.
Aufwändige Organisation
Besonders schwierig ist die Vorbereitung
eines OL, da dafür extra
Karten gezeichnet werden,
die wesentlich exakter als normale
Wanderkarten sein müssen.
Höhenlinien mit Distanzen
von 2,5 bzw. 5 m werden eingezeichnet
und kleinste Details
wie Futterkrippen, Hochstände
oder Dickichte. Wanderkarten
Kartenlesen während des Laufs
erfordert in schwierigem Gelände
hohe Konzentration.
begnügen sich mit Höhenlinien
mit Distanzen von 20 m.
OL im Wechselland
Der gebürtige Aspanger Gottfried
Tobler, der 2006 die Senioren
OL WM organisert hat,
organisiert mit seiner Frau Barbara
seit 20 Jahren OL Bewerbe
im Wechselland, auch über
Schulen. Bei der letzten österreichischen
Schulmeisterschaft
Wechsellandlauf am 14. Juli
Diese neue Laufveranstaltung ist
eine Zusammenlegung des seit
32 Jahren bestehenden, traditionellen
Aspanger Ortslaufs und
dem erstmalig 2017 durchgeführten
Wechselland Berglaufs.
Er besitzt Gültigkeit für die Wertungen
der Lauftour (www.lauftour.at)
und der Buckltour (www.
buckltour.at).
Fünf Bewerbe
Die Wechselland-Runde ist der
Hauptlauf mit 10,6 km/375 Hm.
Am Fun Run mit 4,84 km/160 Hm
Wechselland Zeitung | Juli/August 2018
Text: Bettina Schopfhauser
erreichte die Edlitzer Schule den
hervorragenden 2. Platz.
„Abenteuer im Wald“
Unter diesem Titel gibt es heuer
wieder vom 20. bis 23. August
die OL Familienwoche in
St.Corona. Seit inzwischen 20
Jahren gibt es verschiedenste
Aufgaben für Eltern und Kindern
im Wald, die teilweise von Förstern
der BH Neunkirchen und
heuer von OL Elite-Läufer Christian
Wartbichler betreut werden.
Abgeschlossen wird der, mit
50 Anmeldungen heuer schon
ausgebuchte Bewerb, mit einer
Nacht-Waldwanderung.
Die zweite Veranstaltung findet
vom 28. bis 31. August in Raach
im Hochgeb. statt, OL Vorkenntnissen
werden vorausgesetzt.
Teilnehmen können Läufer ab 10
Jahren. Die jungen Läufer werden
vom OL-Eliteläufer Jakob Pauser
betreut. Für diese Veranstaltung
sind Anmeldungen noch möglich.
können auch Nordic Walker teilnehmen.
Für Schüler U14/16,
Kinder U10/12, Knirpse U8 und
auch Zwergerl U6 gibt es Strecken
von 210 m bis 1,8 km.
Für alle die Spaß haben wollen,
gibt es den Team Fun Event, einen
3er Staffellauf. Abgeschlossen
wird die Veranstaltung mit
dem Dämmerhoppen am Aspanger
Teich.
Infos / Anmeldung: www.aspang.
sportunion.at oder auf Facebook
„Union Laufsport Aspang“.
©Fotos: Gottfried Tobler, Walter Pichlbauer, Petr Kadeávek