LÜNEBURG AKTUELL ½ KULTUR ½ KUNST ½ ... - Quadrat

70 quadrat � sport
Schwach duftet es nach Räucherwerk in dem lichten
Raum des Yoga Vidya Zentrums in der Barckhausenstraße
36. Auf dem Holzboden liegen einladend
Meditationskissen und Yogamatten, an der
Wand macht ein kleiner Altar auf sich aufmerksam,
auf dem ein Bildnis Swami Shivanandas steht. Mir
gegenüber sitzt Venu Andreas Katins, der das Zentrum
mit sehr viel fundiertem Wissen, Einfühlungsvermögen
und Authentizität leitet. Der ausgebildete
Sozialpädagoge lebt die alte indische
Lehre, praktiziert sie seit über sieben Jahren und
unterrichtet seit fünf.
Das Mutterhaus des Yoga Vidya wurde 1992 in
Frankfurt gegründet. Heute ist sein Hauptsitz in
Bad Meinberg Europas größtes Yoga-Seminarhaus.
Mittlerweile haben sich in über 40 Städten die Kooperationszentren
angesiedelt, eines davon nun
auch in Lüneburg. Die Tradition wird auch hier mit
viel Achtsamkeit weiter geführt. Mehr noch − Katins
wie auch die vier Yogalehrerinnen und -lehrer, die
hier ihr Wissen an die Schüler weitergeben, möchten
im Lüne burger Zentrum eine Umgebung schaf-
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fen, in der ein positives persönliches Wachstum
möglich ist, „denn der achtsame Umgang mit sich
selbst ist etwas, das heutzutage häufi g zweitrangig
ist. In welche Richtung dieses (spirituelle) Wachstum
geschieht, das gebe ich nicht vor, das entscheidet
jeder für sich selbst“, lächelt der Leiter.
„VON ALLEM ETWAS“ –
DIE TRADITIONSÜBERGREIFENDE PHILOSOPHIE
Die Philosophie des indischen Yogameisters und
Arztes Swami Shivananda (1887–1963), nach der
man bei Yoga Vidya lehrt, fußt übrigens auf der
Entwicklung eines ganzheitlichen, integralen Ansatzes:
Die Verknüpfung von westlicher Wissenschaft
und indischen Traditionen bewog den Brahmanen
einst, aus verschiedenen Yogatraditionen
zu lehren, um so die Essenz für den idealen Weg
zur körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit
herauszufi ltern.
„Von allem etwas“− so gestalten sich auch die Yogastunden
im Yogazentrum Lüneburg. Um teilzu-
nehmen, braucht es keine Übergelenkigkeit, keine
Vorkenntnisse und erst recht kein teures Equipment.
Gern beschreibt Katins die Lehren und Methoden
des Yoga in seinen Kursen metaphorisch
als „reich gedeckte orient alische Tafel, die ein
überwältigendes Angebot der schönsten Leckereien
für die Gäs te bereithält.“ Von ihr möge man
nach Herzenslust kosten. Und auch, wenn die eine
oder andere Speise nicht gleich mundet, so lohnt
es sich doch, später erneut zu kosten, um dann
festzustellen, dass auch der Kopfstand oder andere
schwierigere Asanas, so der Name für die einzelnen
Übungen, plötzlich „schmeckt“.
„Wir leben in einer Zeit, in der wir wenig auf unseren
Körper und unsere Befi ndlichkeit achten, oft
spüren wir nicht, wann eine Grenze erreicht ist.
Yoga steigert diese Achtsamkeit, macht sensibler
und wirkt ganzheitlich auf die Psyche, auf Gelenke,
Muskeln, Hormone und Drüsen – doch auch
auf jene Bereiche, die nicht mehr intellektuell
fassbar sind: Denn heilende Prozesse können im
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