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Interessantes aus den Impulswerkstätten
"Gewaltfreie Kommunikation – aufrichtig und einfühlsam miteinander kommunizieren"
Impulsgeberin: Anke Boche-Koos (Trainerin für gewaltfreie Kommunikation)
Idee und Hintergrund:
Kennen Sie das…Kommunikation, die
uns voneinander trennt, zum Rückzug
oder zur Verteidigung führt und
somit die Chance für eine gemeinsame
Lösungsfindung schmälert?
Diese Art miteinander umzugehen
ist oft verletzend, schafft Distanz
und führt zu Missverständnissen und
Spannungen.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
ist eine Methode, die von Marshall
Rosenberg mit dem Ziel entwickelt
wurde, empathisches Miteinander zu fördern und Konflikte friedlich zu lösen. Sie schafft Verbindung zueinander,
indem sie den Austausch über unsere verschiedenen Erlebniswelten wertschätzend ermöglicht.
Aus der Impulswerkstatt:
Im Workshop haben die Teilnehmer/innen etwas über die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation erfahren.
Neben der allgemeinen Methode geht es bei der gewaltfreien Kommunikation vor allem um eine bestimmte
Grundhaltung. Anhand von unzähligen Beispielen konnten sich die Teilnehmer/innen ausprobieren und erste
Erfahrungen mit der gewaltfreien Kommunikation sammeln. Die gewaltfreie Kommunikation geht davon aus,
dass alle Menschen die gleichen Bedürfnisse haben und jeder Mensch nach der Erfüllung seiner Bedürfnisse
strebt. Jede Form von Vorwurf, Angriff oder Urteil wird als Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse gesehen. Jeder
Mensch handelt deshalb nicht GEGEN andere, sondern FÜR ihre Bedürfnisse.
Fazit:
Es war ein sehr lebendiger Austausch, indem Theorie und Praxis sehr gut miteinander vereint wurden. Das
Thema gewaltfreie Kommunikation sollte als Fortbildung in den einzelnen Teams weitergeführt werden.
Kontakt:
a.boche-koos@gmx.de
Weiterführende Literatur:
- "Aufwachsen in Vertrauen: Erziehen ohne Strafen und Belohnungen. Gewaltfrei miteinander leben" von Justine Mol
- "Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt" von Serena Rust und Stefan Stutz
- "Mit dem Herzen hört man besser" von Klaus-Dieter Gens von Junfermann
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Aus den Impulswerkstätten