Public Viewing in Marten - Dortmunder & Schwerter Stadtmagazine
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Parkfest Gemischter Chor Dortmund-West<br />
Chorleiter Klemens Koerner, am Piano, spielt<br />
und se<strong>in</strong> Gemischter Chor Dortmund-West s<strong>in</strong>gt dazu<br />
40 Jahre besteht der Gemischte<br />
Chor Dortmund-West <strong>in</strong> diesem<br />
Jahr. Dazu lud er Ende Mai alle<br />
Musikfreunde <strong>in</strong> und um das Bürgerhaus<br />
der He<strong>in</strong>z- und Ilse<br />
Schulze-Stiftung, Böv<strong>in</strong>ghausen,<br />
zum traditionellen Parkfest e<strong>in</strong>.<br />
So begann die Veranstaltung folgerichtig<br />
mit dem vom Chor gesungenen<br />
Lied „My Lord, what a<br />
morn<strong>in</strong>g“ im nach und nach voll<br />
besetzten Bürgerhaus. Ab 12 Uhr<br />
wurde dazu e<strong>in</strong> buntes Programm<br />
mit viel Musik für die ganze Familie,<br />
Speis, Trank, Losverkauf<br />
und Ponyreiten für die kle<strong>in</strong>en<br />
Anzeige<br />
Hebamme Stephanie Himperich berichtet:<br />
Entspannung <strong>in</strong> der Schwangerschaft - beim Schwangerschaftsschwimmen<br />
v. l.: Die Hebammen Denise Hetzler<br />
und Stephanie Himperich.<br />
Um während der Schwangerschaft<br />
fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement<br />
Wasser besonders<br />
an. Der Austausch <strong>in</strong> der Gruppe<br />
mit maximal 10 Schwangeren ist<br />
besonders hilfreich, um Ängste<br />
vor der Geburt abzubauen, da sich<br />
hier Gleichges<strong>in</strong>nte treffen und<br />
Bekanntschaften oder sogar<br />
Freundschaften geschlossen werden.<br />
Die Liste der Vorteile des Schwangerschaftsschwimmens<br />
ist endlos<br />
– es erhöht die Leistungsfähigkeit<br />
<strong>in</strong> der Schwangerschaft, fördert<br />
die Durchblutung, verbessert die<br />
Sauerstoffversorgung von Mutter<br />
und K<strong>in</strong>d und bewirkt e<strong>in</strong> Zurückdrängen<br />
des Wassers aus Ar-<br />
Gäste angeboten.<br />
Außerdem unterhielt der Jugendchor<br />
Non Poco Piano die Gäste<br />
mit modernen Hits, Musicals und<br />
Gospels. Dazu wurden durch den<br />
1. Vorsitzenden Rüdiger Malhöfer<br />
e<strong>in</strong>e von den Mitgliedern des Redaktionsausschusses<br />
verfasste Jubiläumszeitschrift<br />
mit vielen Geschichten<br />
und tollen Fotos aus 40<br />
Jahren Chorgeschichte sowie die<br />
erste CD des Chores vorgestellt<br />
und angeboten.<br />
Musik- und speziell Chormusikfreunde,<br />
kamen hier wieder voll<br />
auf ihre Kosten.<br />
men und Be<strong>in</strong>en - durch gezielte<br />
Übungen wird die Beckenbodenmuskulatur<br />
gestärkt. Viele<br />
Schwangere berichten: „Der dicke<br />
Schwangerschaftsbauch hatte<br />
kaum noch Gewicht und Rücken-<br />
und Ischiasbeschwerden waren<br />
wie weggezaubert.“<br />
Durch das warme Wasser im Bewegungsbad<br />
im St. Rochus Hospital<br />
<strong>in</strong> Castrop-Rauxel fühlen sich<br />
alle rundum wohl und nach der<br />
Aufwärmung und dem sportlichen<br />
Teil der Stunde genießen die<br />
werdenden Mamas die Entspannung.<br />
Als Ausklang gibt es<br />
Traumreisen oder auch das Treiben<br />
im Wasser mit Gegenstromanlage.<br />
Der Schwimmkurs am<br />
Freitagabend ist für viele schwangere<br />
Frauen e<strong>in</strong> perfekter Wochenabschluss.<br />
Fragen rund um<br />
Schwangerschaft und Geburt beantworten<br />
die Kursleitungen (Angela<br />
Voß K<strong>in</strong>derkrankenschwester<br />
und Stephanie Himperich<br />
Hebamme) gerne.<br />
5 Abende á 45 M<strong>in</strong>uten; Kursgebühr:<br />
25 € (Dieser Kurs kann von<br />
den Krankenkassen bezuschusst<br />
werden). Bei Fragen zu den aktu-<br />
Jakobs-Pilgerweg „anpilgern“<br />
Um nach Santiago de Compostela,<br />
dem Wallfahrtsort und Weltkulturerbe<br />
<strong>in</strong> Spanien, zu pilgern, braucht<br />
man von Lütgendortmund aus<br />
„nur“ 2.112 Kilometer.<br />
Wer es etwas kürzer möchte, den<br />
lädt das Stadtbezirksmarket<strong>in</strong>g<br />
Naherholung Lütgendortmund e<strong>in</strong>,<br />
am Jakobustag, Sonntag, 25. Juli<br />
2010, e<strong>in</strong>en Teil von 12 Kilometern<br />
des neu ausgeschilderten, aber noch<br />
nicht offiziell eröffneten Jakobs-Pilgerweges<br />
von der <strong>Dortmunder</strong> Innenstadt<br />
bis Lütgendortmund,<br />
schon e<strong>in</strong>mal „anzupilgern“.<br />
Start der geführten Wanderung<br />
ist um 12 Uhr an der Re<strong>in</strong>oldikirche.<br />
Von dort aus geht es überwiegend<br />
durch Grünflächen über<br />
Dorstfeld bis <strong>Marten</strong>, wo am<br />
Schulmuseum e<strong>in</strong>e Getränkepause<br />
auf die pilgernden Wanderer<br />
wartet. Die Spielleute und Musikanten<br />
von „Emscherflute“ werden<br />
mit mittelalterlicher Musik<br />
ellen Kursterm<strong>in</strong>en oder auch zur<br />
Hebammenbetreuung können Sie<br />
gerne die Hebammen Stephanie<br />
Das Symbol des Jakobsweges, die<br />
Jakobs-Muschel<br />
zur Unterhaltung aufspielen. Die<br />
Ankunft am Ziel Lütgendortmund<br />
wird so erreicht werden,<br />
dass alle, die möchten, um 18 Uhr<br />
am Jakobus-Gedenkgottesdienst<br />
<strong>in</strong> der Bartholomäuskirche teilnehmen<br />
können. Danach erwartet<br />
die Teilnehmer e<strong>in</strong>ige Überraschungen,<br />
wozu wieder die „Emscherflute“<br />
Musik vortragen wird.<br />
Um zahlreiche Beteiligung wird<br />
gebeten.<br />
Himperich oder Denise Hetzler <strong>in</strong><br />
der Hebammenpraxis „die Wiege“<br />
Lütgendortmund kontaktieren.<br />
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