Gastronomia 2009 - gironès, terra de passeig
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06<br />
Ingredients per a 4 persones_1 sípia<br />
que sigui grossa, 1 cabeça d’alls, 2 cebes,<br />
2 tomàquets, 1 fulla <strong>de</strong> llaurer, 1 dl <strong>de</strong><br />
vi blanc, sal, pebre blanc, 1 quilo <strong>de</strong><br />
pèsols, julivert, 1 presa <strong>de</strong> xocolata<br />
Ingredientes para 4 personas_1 sepia<br />
gran<strong>de</strong>, 1 cabeza <strong>de</strong> ajo, 2 cebollas,<br />
2 tomates, 1 hoja <strong>de</strong> laurel, 1 dl. <strong>de</strong> vino<br />
blanco, 1 quilo <strong>de</strong> guisantes, perejil,<br />
1 trocito <strong>de</strong> chocolate negro<br />
SÍPIA amb PÈSOLS<br />
SEPIA con GUISANTES<br />
PREPARACIÓ_Talleu la sípia a talls regulars. En una cassola <strong>de</strong> ferro<br />
colat, feu un sofregit amb la ceba tallada ben fina. Quan es comenci a<br />
enrossir, afegiu-hi els alls i doneu-hi un parell <strong>de</strong> tombs. Tot seguit,<br />
afegiu-hi la fulla <strong>de</strong> llaurer i el tomàquet ratllat. Deixeu-ho concentrar<br />
bé i tireu-hi el vi blanc i <strong>de</strong>ixeu-ho reduir. Incorporeu-hi llavors la sípia<br />
tallada i tapeu la cassola. Feu-ho coure a foc molt lent a fi que es vagi<br />
coent amb el seu propi suc. Quan faltin 5 minuts per acabar la cocció,<br />
incorporeu-hi els pèsols. Saleu-ho i continueu la cocció. Si fa falta suc,<br />
afegiu un raig d’aigua. Feu una picada amb un parell d’alls, julivert, “la<br />
salsa <strong>de</strong> la sípia” i una presa <strong>de</strong> xocolata. Deixateu-la al suc <strong>de</strong> la cocció<br />
i tireu-la a la cassola. Deixeu-ho acabar <strong>de</strong> coure. Proveu-ho <strong>de</strong> sal i<br />
pareu el foc.<br />
PREPARACIÓN_Cortar la sepia a trozos regulares. En una cazuela <strong>de</strong><br />
hierro fundido, hacer un sofrito con la cebolla cortada bien fina. Cuando<br />
empiece a dorarse, añadir los ajos pelados y darle un par <strong>de</strong> vueltas.<br />
Seguidamente añadir la hoja <strong>de</strong> laurel y el tomate rallado. Dejar concentrar<br />
bien, tirar el vino blanco y <strong>de</strong>jar reducir. Incorporar entonces la sepia cortada<br />
y tapar la cazuela. Cocer a fuego muy lento porque se vaya cociendo en su<br />
propio jugo. Cuando faltan 5 minutos para terminar la cocción, incorporar<br />
los guisantes. Salar y continuar la cocción. Si falta jugo, añadir un poco <strong>de</strong><br />
agua. Hacer una “picada” con un par <strong>de</strong> ajos y perejil, “la salsa <strong>de</strong> la sepia”<br />
y el trocito <strong>de</strong> chocolate. Diluir la picada con el jugo <strong>de</strong> la cocción y tirar en<br />
la cazuela. Dejar terminar <strong>de</strong> cocer. Probar <strong>de</strong> sal y parar el fuego.